Az antihisztaminok mellékhatásai, ha minden este lefekvés előtt veszik be őket

Az egészséges élet megvalósítása nem csak az étrend és a testmozgás fenntartását jelenti. Meg kell tartania a minőségi alvást is, például megfelelő alvást és megfelelő alvási órákat. Sajnos sok minden megnehezítheti az alvást. Szedhetek-e antihisztamint, hogy nyugodtan aludhassak? Milyen mellékhatásai vannak az antihisztaminoknak, ha minden nap lefekvés előtt veszik be őket?

Szedhet antihisztamint az álmatlanság kezelésére?

Az antihisztaminok olyan gyógyszerek, amelyeket gyakran alkalmaznak allergiás tünetek, például viszketés, könnyező szemek és tüsszentés kezelésére. A gyors hatású első generációs antihisztaminok egyik fő összetevője a difenhidramin-hidroklorid (DPH).

Ez a gyógyszer úgy működik, hogy blokkolja a hisztamint, amely olyan vegyi anyag, amely gyulladásos reakciót vált ki és allergiás tüneteket okoz. Tehát, amikor a központi idegrendszer hisztamint termel és allergiás reakció lép fel, akkor az antihisztaminok hatástalanítanak és nyugtatják a testet.

Rafael Pelayo, MD, a Stanford Sleep Medicine Center alvásszakértője szerint elmagyarázza, hogy amikor az antihisztaminok a hisztamin ellensúlyozására szolgálnak, a test elfárad. Ezért lesz álmos a gyógyszer szedése után.

Allergiás embereknél az antihisztaminok ez a mellékhatása valóban segíti őket az alvásban. Ennek oka, hogy az allergiás tünetek éjszaka gyakran súlyosbodnak. Sajnos sokan visszaélnek az antihisztaminok mellékhatásával az álmatlanság kezelésében. Orvosi szempontból meg lehet ezt csinálni?

A Journal of Clinical Sleep Medicine című folyóiratban megjelent 2007-es tanulmány az antihisztaminok alkalmazását tesztelte az álmatlanság kezelésében. Összesen 46 tanulmány vizsgálta a DPH-alapú gyógyszerek hatékonyságát az alvásminőség javításában. Az eredmények azt mutatják, hogy az antihisztaminok szedése nem megfelelő módszer az alvás elősegítésére.

Antihisztaminok szedésének mellékhatásai minden este lefekvés előtt

Valójában a DPH-alapú gyógyszerek használata általában biztonságos, és alacsony a kockázata a súlyos mellékhatások kiváltásának. Lehetséges azonban, hogy rossz hatása lesz, ha hosszú távon használják, például lefekvés előtt minden este megissza. Néhány előforduló rossz hatás:

• Egyes egészségügyi problémák súlyosbodhatnak. A DPH-t tartalmazó gyógyszerek súlyosbíthatják az asztmát vagy az alvási apnoét. Ezért a gyógyszer alkalmazása előtt először konzultáljon orvosával.
• Másnap álmosságot okoz.Az antihisztaminok álmos mellékhatásai elég sokáig fennállnak a rendszerben. Valójában másnapig. Ez az állapot az elméd köddé válását okozza, és nehéz koncentrálni. Természetesen a napi tevékenységek nagyon zavartak lesznek, különösen vezetés közben.
• A test toleranciát alakít ki a gyógyszerekkel szemben.Ha a gyógyszert 2 hétig rendszeresen szedik, a szervezet toleranciát alakít ki a gyógyszeradagokkal szemben. Ennek eredményeként növeli az adagot, hogy elérje ugyanazt az adagot. Ez túladagoláshoz vezethet.
• Egyéb káros mellékhatásai vannak.A másnapi álmosság mellett az antihisztaminok más mellékhatásokat is okoznak, például száj- és torokszárazságot, székrekedést, fejfájást, szédülést, hányingert és parasomniát.

Az antihisztaminok álmatlanság kezeléséhez való alkalmazásához képest más, biztonságosabb módszereket kell kipróbálnia. Forduljon orvoshoz, különösen, ha az alvászavar három napnál tovább tart. Orvosa értékeli az álmatlanság okait, és segít kiválasztani a megfelelő kezelést.