Jellegzetes

A férfiak számára az egészséges spermium az egyik tényező annak érdekében, hogy a partner teherbe eshessen. Ez azt jelenti, hogy nincs termékenységi problémád, így gyorsan tehetsz teherbe. Bár közvetlenül orvosnak kell megvizsgálnia, nem árt tudni, hogy a termékeny és egészséges spermiumok jellemzői az alábbiakban láthatók.

Melyek az egészséges spermiumok jellemzői?

Mint már tudod, a megtermékenyítési folyamat befejezéséhez spermára van szükség.

Ha egy nőnek termékeny ciklusa van, akkor a férfiaknak a jó, egészséges és termékeny spermiumra vagy spermára kell figyelniük.

A Mayo Klinikától idézve nem minden férfinak van jó vagy egészséges spermájának jellemzői. Ennek oka, hogy sok tényező befolyásolja a spermiumok egészségét, például az életmód.

Ha nem tartják megfelelően fenn, ez az állapot a férfiak meddőségéhez vezethet a jövőben.

Íme az egészséges spermiumok néhány jellemzője, amelyeket ismerni kell:

1. A spermiumok száma

A spermiumok száma az egyik dolog, amely meghatározza az egészséges sperma minőségét és jellemzőit.

Normális esetben az egészséges és termékeny spermiumok száma több mint 15 millió per milliméter sperma vagy sperma.

Az egészséges sperma azt jelenti, hogy elegendő mennyiség van benne, így nagy esélye van megtermékenyíteni a petesejtet.

Ha a spermiumok száma túl kevés, vagy a spermiumok nem jönnek ki, akkor a pár terhességének esélye is alacsony.

2. A spermiumok mozgása

Az egészséges spermiumok következő jellemzője a spermiumok mozgása vagy mozgása.

A Mayo Klinikán megjelent cikkben azt is kifejtették, hogy a petesejt sikeres megtermékenyítéséhez a spermának képesnek kell lennie arra, hogy a nő méhébe úszva mozogjon.

A spermiumok egészségesnek vagy termékenynek minősülnek, ha a spermiumok legalább 40% -a képes rendesen úszni.

Normális esetben a spermiumok képesek gyorsan mozogni és úszni a méhnyakon, a méhen és a petevezetéken keresztül, hogy elérjék a petesejtet.

A jó és termékeny spermiumok ezen tulajdonságát spermamotilitásnak nevezik.

Ha a spermiumok mozgása lassú vagy gyenge, ez valójában annak a jele lehet, hogy egészségtelen spermája van.

3. A sperma szerkezete

Ezenkívül az egészséges sperma jellemzői maguk a spermiumok szerkezete vagy morfológiája.

Általában a spermiumok fejszerkezete ovális alakú és hosszú farokkal rendelkezik, ha mikroszkópon keresztül nézzük.

A teljes és tökéletes spermiumszerkezet annak a jele, hogy jó minőségű spermája van.

Ezenkívül a normális spermiumszerkezet támogatja az agilitást és az anyaméhben való úszás képességét is.

Ezért a spermium találkozhat és megtermékenyítheti a petesejtet, így a terhesség bekövetkezhet.

Ha spermájának szerkezete nem tökéletes, annak oka lehet abnormális vagy egészségtelen sperma.

4. Spermium cseppfolyósítása

Ritkán hallható, hogy a likvidáció a sperma jó minőségének meghatározására is használható.

A likvidálás a spermium azon képessége, hogy gélről folyadékra változik.

Általában szobahőmérsékleten a sperma vagy a sperma 15-20 perc alatt megolvadhat vastag formából.

A spermiumok, amelyek ez idő alatt nem olvadnak fel, nehezen tudnak úszni vagy nem képesek a tojáshoz úszni.

Ezért az egészséges spermiumok egyik jellemzőjét nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha megtermékenyíteni akarjuk a petesejtet, így a terhesség bekövetkezik.

5. A spermium pH-szintje

A következő jellemző: a pH-szint ismerete az egészséges és termékeny spermiumok mérőszáma is lehet.

A jó minőségű spermiumok pH-értéke általában 7,2-7,8, más néven lúgos.

Az alacsony pH-értékű sperma fertőzésre utalhat a férfi szervek egészségében.

6. A sperma mennyisége a magömlés során

A magömlés során termelt sperma vagy sperma mennyisége szintén az egészséges spermium jele.

Állítólag termékeny spermád van, ha egy magömléssel körülbelül 2-5 ml spermát tudsz előállítani.

Ezzel szemben, ha a kiszabaduló sperma a normál mennyiség alatt van, akkor valószínű, hogy egészségügyi problémái vannak a prosztatában.

A túlzott spermiumszám azonban a túl folyékony spermium koncentrációt is jelezheti.

A termékeny spermiumok néhány fenti jellemzőjéből tudni kell, hogy ez biztosan nem szabad szemmel látható.

Ha részletesebben szeretne tudni, konzultáljon orvosával vagy vizsgálatot végezzen egy speciális laboratóriumban.

Fenntartja az egészséges spermiumminőséget

Nemcsak a nőknek, a férfiaknak is oda kell figyelniük testük állapotára, ha terhességet terveznek.

Valójában, ha a termékenységi probléma egészségtelen spermiumokból származik, akkor nehezebb lesz megoldani. Különös gondosságra van szükség a probléma megoldásához.

Mielőtt megbánnám, és már késő, soha nem árt életmódot váltani.

Így teheti meg az egészséges sperma minőségének megőrzését és jellemzőinek megszerzését:

1. helyezze előtérbe az egészséges étrendet

Ha meg akarja őrizni a sperma minőségét, jobb lenne, ha Ön és partnerefenntartani az egészséges étrendet.

Kezdheti különféle rostos ételek, például zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával.

Mindkét típusú élelmiszer gazdag antioxidánsokban is, amelyek jót tesznek az egészségnek.

A test állapotának megfelelő, egészséges táplálkozás szintén hozzájárulhat az egészséges spermiumjellemzők fenntartásához. Kerülje a zsíros ételeket és a gyorsételeket.

2. Kezelje a stresszt

A következő lépés a spermiumok minőségének javítása érdekében, hogy egészséges és jó maradjon, a stressz kezelése.

Nem kell nyomás alatt állnia, mert ez stresszhez vezethet.

A probléma az, hogy a túlzott stressz megzavarhatja a spermiumokat termelő hormonok munkáját, így csökken a szexuális izgalom.

Ezért nincs semmi baj azzal, ha olyan tevékenységeket végez, amelyek szeretik enyhíteni a stresszt és helyreállítani a boldogság érzését.

3. Kerülje az alkoholt és a cigarettát

Az egészséges sperma jellemzői érdekében próbáljon kerülni olyan alkoholt, amely befolyásolhatja termékenységét.

Ennek oka, hogy az alkohol befolyásolhatja a tesztoszteron hormon munkáját, így csökkentheti a spermiumok munkáját.

Ezenkívül kerülje a dohányzást, mert a dohányzás hatással lehet a termékenységre.

Különösen akkor, ha Ön és párja promilálódik. A cigarettafüst befolyásolhatja a program sikerét a benne lévő mérgező tartalom miatt.

Próbálja meg elkerülni mind az egészségesebb spermiumokat.

4. Sport

A sperma egészséges jellemzőinek megőrzéséhez szorgalmas a testmozgás.

Gyakoroljon rendszeresen, de ne vigye túlzásba. A testmozgás javíthatja a spermiumok minőségét szerkezete, mennyisége és mozgása szempontjából.

Nem csak, hogy a testmozgás egyszerre fogyhat is.

A túlzott zsírsejtek csökkenthetik a spermiumok számát és más termékenységi problémákat.

Kerülje a megerőltető fizikai aktivitást, mert növelheti a stresszhormonokat és csökkentheti a sperma minőségét.

Ha kíváncsi arra, hogy megegyeznek-e a termékeny spermiumok fenti jellemzőivel, ne féljen orvoshoz fordulni további vizsgálatok elvégzéséhez.

x