Miért fontos a fényvédő használata 2 óránként?

A fényvédő egyik jó és helyes használata kétóránként történő használata. Ezt javasolta a legtöbb bőrgyógyász. Szóval, miért olyan fontos a fényvédő használata két óránként?

A fényvédő kétórás használatának fontossága

A legtöbb SPF 15 vagy annál magasabb fényvédő képes jól működni, hogy megvédje a bőrt az UVB sugaraktól. Ennek a fényvédőnek azonban két hátránya van.

Először is, a fényvédő csak kb. 2-3 óráig tart használat után. Másodszor, általában ennek a fényvédőnek a használata megpiríthatja a bőrt. Ez azért van, mert csak az UVB sugarakat védi, ezért van egy lehetséges UVA hatása, amelyet megszerezhet.

Nos, ennek az állóképességnek az időtartama az egyik tényező, amiért olyan fontos a fényvédő használata két óránként. Ha a szabadban végezzük a legtöbbet, akkor valóban nagy fényvédő és vízálló fényvédőre van szükség.

Ha a szabadban tartózkodik, akkor valószínűleg olyan gyakran kerül ki a napra, hogy nagyon könnyű izzadni. Ezért a vízálló fényvédő krém nagyon ajánlott, mert izzadáskor nem fog gyorsan elhalványulni.

Továbbá, hogy ne égesse meg gyorsan a bőrét, 30 perccel használjon fényvédőt, mielőtt bármilyen tevékenységet végezne kint. Nagyon fontos, hogy két óránként alkalmazza újra, hogy a bőre megfelelő védelemben részesüljön. Ne felejtse el újra használni úszás, testmozgás vagy törölköző használata után.

Tippek a fényvédő használatának optimalizálására

Először is arra kell emlékezni, hogy nem szabad csak a fényvédőre támaszkodnunk, hogy megvédjünk a naptól. A fényvédő krém nem igazán tart minket a leégéstől, hólyagoktól és a ráktól. Természetesen más védelemre van szükség a fényvédő optimalizálásához, hogy elkerüljük a napsugárzás rossz hatásait.

• SPF 30 ajakbalzsamot használ
• Kalap
• UV védelemmel ellátott napszemüveg
• Hosszú ujjú ruhák

Nos, ne felejtsd el tudni, hogy a napsugárzásnak rossz hatása van 10 és 16 óra között. Ilyenkor próbálja csökkenteni a külső tevékenységet.

A fényvédők használatára vonatkozó mítoszok

Miután megtudta, miért kell 2 óránként használni a fényvédőt, és hogyan kell optimalizálni, kiderül, hogy a fényvédőkről több mítosz is létezik, amelyekben gyakran hiszünk.

1. A fényvédő D-vitamin-hiányt okozhat

Ez a mítosz még mindig vita tárgya. Egyes bőrgyógyászok azonban úgy vélik, hogy a fényvédők D-vitamin-hiányt okozhatnak a bőrünkben, azonban nincs olyan kutatás, amely ezt valóban bizonyítaná. A D-vitamin a napfénytől származik, lazacból, tojásból vagy tejből is.

2. Ha felhős az idő, nem kell fényvédőt használni

Természetesen ez nagyon helytelen. Földünk még mindig ki van téve a napsugárzás körülbelül 40% -ának, jóllehet akkoriban felhős volt az idő. Ezért a napvédő krémet akkor is szabad használni, ha kint tartózkodsz, akkor is, ha felhős az idő.

A magas SPF fényvédő minden bizonnyal nagyon hasznos bőrünk számára. Sőt, a megfelelő és rendeltetésszerű használat optimalizálhatja a fényvédő előnyeit. Ne felejtse el mindig 2 óránként használni a fényvédőt, amikor kint tartózkodik.

x