Tartalomjegyzék:
- Mikor teherbe eshet ismét egy vetélés után?
- A vetélés utáni teherbeesés megfelelő ideje
- Hogyan lehet gyorsan teherbe esni egy vetélés után
- 1. Forduljon orvoshoz
- 2. Éljen kiegyensúlyozottan
- 3. Gyakorlási rutin
- 4. Korlátozza a koffein fogyasztását
- 5. Gondolkodj nyugodtan és kerüld a stresszt
- 6. Tartsa meg az ideális testtömeget
- 7. Használjon ovuláció előrejelző készletet
- Mi lenne, ha a vetélés többször is megtörténne?
A várandósságot várják a legjobban a legtöbb házaspár számára. Sajnos a terhesség traumás is lehet, ha vetélése volt. Az aggodalom és a zavartság miatt a nők vonakodnak attól, hogy megpróbáljanak-e teherbe esni egy vetélés után. Az alábbiakban ismertetjük a kurettás vagy vetélés utáni terhességi programot, amelyet tudnod kell!
Mikor teherbe eshet ismét egy vetélés után?
A traumától eltekintve néha a nők félnek attól, hogy egy vetélés után megpróbálnak ismét teherbe esni, mert bizonytalannak érzik testüket.
A testben problémákat okozó aggodalom vagy más szövődmények kockázata miatt a nők sokáig késleltetik a gyermekvállalást.
Valójában a lehető leghamarabb teherbe eshet.
Teherbe eshet egy curette után, vagy vetélhet még a menstruáció normális helyreállása előtt.
A vetélés után ugyanis a test megkezdi a folyamatot, hogy visszatérjen a megszokott reproduktív rutinjához.
A test a következő menstruáció előtt peteérhet.
Az ovuláció két hét múlva fordulhat elő, várhatóan a vetélés után egy hónappal belép a termékeny időszakba is.
A kutatások azt is kimutatták, hogy minél előbb, annál jobb, ha a vetélés után megpróbál újra teherbe esni.
Kimutatták, hogy azoknál a nőknél, akik a vetélés után 6 hónapon belül teherbe esnek, jobb a terhességük és alacsonyabb a szövődményük, mint azoknál a nőknél, akik hosszabb ideig várnak a terhességre.
A kutatók azonban arra is figyelmeztettek, hogy számos olyan feltétel áll fenn, amelyek miatt a nőknek hosszabb ideig kell várniuk, mielőtt újra teherbe esnek.
Ez nem azt jelenti, hogy a vetélés után azonnal megpróbálhatsz szexelni.
A vetélés utáni teherbeesés megfelelő ideje
Bár egyes szakértők szerint minél előbb, annál jobb megpróbálni újra teherbe esni egy vetélés után, ez eltér a WHO ajánlásaitól.
A WHO azt javasolja, hogy várjon teherbe legalább 6 hónappal a küret és a vetélés után. Egy másik javaslat az, hogy várjon 18 hónapot.
Az Amerikai Terhességi Szövetség szerint biztonságosan várhat legalább két vagy három menstruációs periódust, hogy visszatérjen a terhességre való felkészüléshez egy curette után.
Amikor egy vetélés után megpróbál újra teherbe esni, legalább olyan állapotban kell lennie, amely teljesen meggyógyult.
Ha a teste nem áll készen arra, hogy támogassa az újabb terhességet, akkor megnő az újabb vetélés kockázata.
A testének egy kis időre van szüksége, hogy felépüljön a méhből, és megerősítse a méh méhnyálkahártyáját is.
Mindezen véleménykülönbségek közül az a lényeg, hogy megpróbálhat újból teherbe esni egy kürett vagy vetélés után, amikor a körülmények testileg és szellemileg valóban készen állnak.
Néhány héttől több hónapig tartó várakozás után azonnal megpróbálhat teherbe esni, attól függően, hogy minden ember készen áll-e.
A fertőzés kockázatának elkerülése érdekében legalább meg kell várnia, amíg a vetélés miatti összes tünet, például fájdalom vagy vérzés megszűnik.
Ha császármetszést végez, akkor esetleg hosszabb időt is el kell halasztania, amíg a méhnyálkahártya visszatér eredeti állapotába.
Hogyan lehet gyorsan teherbe esni egy vetélés után
Különféle dolgok okozhatnak vetélést. A Mayo Klinikától idézve sok vetélés következik be, mert a magzat nem fejlődik normálisan.
A vetélés traumás, de hisz abban, hogy még mindig teherbe eshet egészségesebb állapotban.
Ha készen áll arra, hogy újra teherbe essen, többféleképpen is megpróbálhatja az egészséges terhességet.
Íme néhány gyors módja annak, hogy teherbe eshet a vetélés vagy a kurettázás után, beleértve:
1. Forduljon orvoshoz
A konzultáció nagyon fontos annak megállapításához, hogy a test készen áll-e a terhesség folytatására.
Rendszeresen látogasson el az orvoshoz is, ha a vetélés után újra teherbe akar esni, hogy fizikai állapota megfelelően ellenőrizhető legyen.
Különösen, ha a következő állapotok egyikét tapasztalja, például:
- Két vagy több vetélése volt.
- 35 év feletti nők.
- Van olyan betegség, amely befolyásolhatja a terhességet.
- Voltak termékenységi problémái.
2. Éljen kiegyensúlyozottan
Fogyasszon több ételt, hogy gyorsan teherbe essen, például zöld leveles zöldségeket, friss gyümölcsöket, fehérjét és vasban gazdag ételeket.
Ne felejtse el bevenni a termékenységi vitaminokat, hogy növelje a gyógyítás utáni terhesség esélyét.
Igyon sok ásványvizet is, hogy elkerülje a kiszáradást és a testet képes legyen megfelelően ellátni.
3. Gyakorlási rutin
Gyakorlás vagy egyéb fizikai tevékenységek hasznosak a termékenység növelésére termékeny napokban.
Ez a módszer a gyors teherbeesés után egy küret vagy vetélés várhatóan felgyorsíthatja a fogantatás folyamatát is.
Kezdheti sétával, kerékpározással, úszással vagy egy órás kocogással. Legalább hetente 3-szor tornázzon.
4. Korlátozza a koffein fogyasztását
Számos tanulmány kimutatta, hogy a koffeinfogyasztás termékenységi problémákhoz vagy akár vetéléshez vezethet.
Ezért nincs semmi baj abban, hogy korlátozzuk a koffeinbevitelt, mivel ez gyors módja a teherbe esésnek egy kurett vagy vetélés után.
Ne aggódjon, mert továbbra is fogyaszthat koffeint, például kávét vagy teát, mindaddig, amíg naponta legfeljebb 2 csésze.
5. Gondolkodj nyugodtan és kerüld a stresszt
A vetélés traumatikus és megterhelő lehet, ha nem megfelelően kezelik.
Természetes, hogy félsz attól, hogy egy vetélés után ismét teherbe esik. Próbáljon azonban pozitív megerősítéseket adni magának.
Ennek oka, hogy a stressz nagyban befolyásolja a hormon működését és az ovulációt.
Ezért, ha egy vetélés után újra teherbe akar esni, tartsa magát a stressztől.
Tegyen bármit, ami kellemes és pihenteti az elmét, például sétáljon, meditáljon vagy töltsön több időt a partnerével.
6. Tartsa meg az ideális testtömeget
Alacsony vagy túlsúlyos növelheti a termékenységi problémák kialakulásának kockázatát.
Ezért az ideális testtömeg fenntartása az egyik követelmény, hogy a vetélés után gyorsan teherbe eshessen.
7. Használjon ovuláció előrejelző készletet
Ez az egy teszteszköz segíthet megjósolni a termékeny periódust. Ez megkönnyíti számodra, hogy mikor kell szexelni a pároddal.
A termékenységi tesztkészleteken kívül letölthet egy speciális alkalmazást is az ovulációs periódus kiszámításához.
A nemi élet megfelelő időpontjának ismeretében nagyobb lesz a fogamzás esélye.
Mi lenne, ha a vetélés többször is megtörténne?
Ne aggódjon, ha több vagy több visszatérő vetélése volt.
A jó hír az, hogy a vetélésen átesett nők általában egészséges terhességet szenvednek.
Az egyszeri vetélésen átesett nők legalább 85% -ának sikeres terhessége lehet a jövőben.
Nem csak ez, a nők körülbelül 75% -a sikeresen teherbe esik egészséges babával körülbelül három vetélés után.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a test állapotától függ. Ezért konzultáljon orvosával a vetélés állapotáról és előzményeiről.
Ezt követően teszteken eshet át, hogy meghatározza azokat a tényezőket, amelyek kiválthatják a vetélést.
Ezen vizsgálatok egy része magában foglalja a hormonszint vérvizsgálatát, genetikai vizsgálatokat, ultrahangvizsgálatokat a méh és a petefészkek ellenőrzésére stb.
Bizonyos esetekben laparoszkópia is lehetséges. Laparoszkópos látás a has és a kismedencei szervek orvosi távcsövén keresztül.
Ne feledje, hogy a vetélés után teherbe esni nem lehetetlen. Viszont újra meg kell győződnie arról, hogy Ön és partnere nemcsak fizikailag, de mentálisan is készen áll.
Ráadásul a vetélés nem olyan esemény, amely könnyen áthaladhat.
Nem baj, ha több időre van szüksége az elhúzódó szomorúságérzés kezeléséhez, mielőtt újrakezdené a terhességi programot.
Kommunikálja folyamatosan partnerével az Ön által érzett körülményeket, hogy együtt találhassanak megoldásokat.
x
