11 A baba születése előtti szülés előkészületeinek felsorolása

Leendő anyaként, különösen akkor, ha először megy a vajúdásba, természetesen van egyfajta zavartság a szülésre való felkészüléssel kapcsolatban. Annak ellenére, hogy belép a harmadik trimeszter végére, számos szüléssel kapcsolatos előkészületet meg kell tennie.

A szülésre történő gondos előkészítés nyugodtabbá teszi, amikor közeledik a baba születésének napja. Tehát a legjobb, gondosan vegye figyelembe, milyen születési előkészületeket kell elvégeznie, és jó időn belül gondoskodjon azokról.

Előkészületek a szüléshez, amelyeket el kell végezni

A szülés előkészítése nem csupán annyi, hogy mindent beletöm a kórházi táskába - az a trükk, hogy felosztja a dolgokat és külön kategóriákba sorolja a dolgokat.

A szülés megfelelő előkészítésének megszervezésével és elvégzésével nem érzi magát túlterheltnek. Jelölheti a lista minden elemét, vagy csak útmutatóként használhatja.

Csináld azt, ami neked megfelelő, ha elkészíted ezt a szüléskészítményt.

Rendben van, ha a feladat egy részét házastársra vagy családtagra ruházzák át, hogy megkönnyítsék a terhességet az anyasági felkészülési lista összeállításában.

Íme néhány előkészület a vajúdáshoz vagy a szüléshez, amelyet nem szabad kihagynia:

1. Tudjon meg információkat a kézbesítési folyamatról

Győződjön meg róla, hogy előre megtudta, milyen lesz a szülés folyamata, akár normálisan, akár császármetszéssel szül.

Különösen akkor, ha először szülsz, sokat kell megtudnod a vajúdás folyamatáról és a szülés jeleiről.

Kérdezze meg az orvost, megosztása szült barátokkal, ha megbízható információkat talál az internetről, az jobban megértheti a valódi munkaügyi folyamatot.

A folyamat megértésével sokkal nyugodtabb és felkészültebb lesz, amikor elérkezik a szülés D-napja.

2. Szánjon időt az "én-idő" -re a szülés előkészítése során

Természetes, hogy aggódunk, mielőtt megérkezik a kézbesítés napja. Azonban ne hagyja, hogy a szülés okozta stressz elrontja egészségét.

Készüljön fel a szülés előtti órákon vagy a terhességi gyakorlatokon, hogy kitöltse a szülés előtti időt.

A szülést megelőző foglalkozásokon való részvétel, terhességi gyakorlatok és relaxációs technikák elvégzése lehet a vajúdás elindításának módja.

Megtehet egy másik módszert is, ha kényezteti magát egy szalonban vagy gyógyfürdőben, hogy ellazítsa testét és elméjét.

Amellett, hogy pozitív hatással van rád, a jövőbeli méhben lévő csecsemő is kihasználhatja az előnyeit.

Az anyák mentális ereje a szülés D-napja előtt segíthet az állóképesség növelésében, csökkentheti a szüléssel járó szövődmények kockázatát, elősegítheti a test gyorsabb felépülését a szülés után.

3. Baba és egyéb szükségletek vásárlása

A könnyűnek tűnő, de valójában nagyon fontos felszerelés előre elkészítése a szülés vagy a szülés előkészítése során, nevezetesen a baba igényeinek megvásárlása.

Amikor a terhesség hetedik hónapja elérkezett, itt az ideje, hogy az anya és a partner elkezdje kifizetni minden olyan felszerelést, amelyet a kicsi szülés után használ.

Az újszülött felszerelés általában ruhákat, cipőket, játékokat, babakocsikat és kiságyakat tartalmaz.

A szülésre való felkészülést ezen a napon nem kell sietve végezni, de ügyeljen arra, hogy amikor megérkezik a születés napja, a kislány minden személyes felszereltsége rendelkezésre áll.

Annak érdekében, hogy csökkentsék a hazatéréskor köszöntő gondokat, győződjön meg arról, hogy elegendő háztartási cikk és csecsemőszükséglet van-e benne.

Kezdve a babapelenkáktól, a nedves törlőkendőktől, a kendőktől, a mosogatórongyoktól, a palackoktól, a speciális bébi mosószerektől, a babatörülközőktől, a kesztyűvel ellátott babaruháktól a kalapokig.

Készítsen elő fürdőlepedőket és csecsemőfelszerelést is.

Ezenkívül a szülés előkészítéséhez borítékokat, fájdalomcsillapítókat, gézt is kell biztosítani a friss, száraz és fagyasztott élelmiszer-összetevőkhöz.

4. Készítse elő a baba ágyát vagy szobáját otthon

A szülés D-napja előtt ellenőrizze, hogy a baba szobája készen áll-e.

Ezenkívül meg kell tisztítani a ruhákat, a csecsemő felszereléseket (kendõ, lepedõ, takaró, párnahuzat), és készen kell lenniük a szállítás táskájába.

Ön és partnere ruháit is megmosták és sterilizálták, mindezt a szülés előkészítése érdekében.

Beszéljen arról, hogy ketten hogyan osztanák meg a gyermekfelügyelet és a házi gondozás feladatait, hogy felkészüljenek a későbbiekre a szülés után.

Vezesse el partnerét olyan dolgokkal kapcsolatban is, amelyek nem egyértelműek, például arról, hogy mit tehet a szoptatás későbbi támogatása érdekében.

5. Anyasági segédeszközök előkészítése szülési táskákhoz és szülés után

Előkészítés, ha előzetesen a kórházban szeretne szülni, amelynek rendelkezésre kell állnia, nevezetesen a szüléshez szükséges eszközök, hogy később azonnal hozza őket, akár normál, akár császármetszéssel.

Ideális esetben ez a szülésre való felkészülés nyolc hónapos terhes állapotban kezdődik.

Ennek oka, hogy az esedékességet megelőző hetekben (HPL) bármikor munkába állhat.

Érdemes két kis zacskót csomagolni a szállítás előkészítése érdekében.

Az első táska a szállítás előkészítéséhez, vagy olyan cikkek, amelyekre a vajúdás során szüksége lesz.

Eközben a másik az anya szülés után való ellátásra szolgál, mégpedig a gyógyulási helyiségben.

6. Felkészülés a szülés helyének és a kezelőorvos meghatározására

Az anya szülés vagy szülés előtti egyik előkészítése, amely nem kevésbé fontos, hogy már tudnia kell, hogy az orvos kit kezel és annak helyét.

A választott orvos hatással lesz a szülés helyére.

Miután megismerte a helyszínt, egyéb szülési előkészületeket, amelyeket alaposan át kell gondolnia, hogyan lehet oda szállítani.

Írja fel annak a kórháznak vagy klinikának a telefonszámát, ahová a szülés előkészületei szerint el akar menni. Ismerje a létesítményeket, ahol szülni fog.

A szülés előkészítése során készítsen biztonsági másolatot is.

Ha továbbra is az orvosnál szeretne lenni, ismerje meg az orvos egyéb gyakorlati helyeit. Ennek ellenére még mindig figyelembe kell vennie a kórház és a lakóhely közötti távolságot.

Ha valóban egy másik legközelebbi kórházba akarsz menni, tudd meg, kit az orvos általában ott kezel.

Ismerje meg a szülés lehetőségeit és szolgáltatásait is, hogy születése napján az előkészületei megtörténjenek, hogy ne kelljen pánikba esnie és ne fáradjon más helyek keresésével.

Ha kiderül, hogy tervei vannak külföldön szülni, például azért, mert igény van a munkára vagy a párjával nyaralni, akkor a lehető legjobban készüljön fel.

Felkészülés a szülésre vagy egy normál vagy császármetszés külföldre, amelyet elő kell készítenie, nevezetesen egészségbiztosítás, különféle fontos dokumentumok és a választott kórház.

Mielőtt külföldre indulna, konzultáljon orvosával Indonéziában. Az orvos segít előkészíteni a szükséges dokumentumokat.

Vegyünk például orvosi dokumentumokat kivizsgál , hivatkozási levelek és egyéb fontos adatok.

7. A kézbesítés módjának megválasztása

Különböző típusú szülések vannak, amelyek az anya körülményeihez és igényeihez igazíthatók.

A szülés módja vagy típusa a normális szülés, a császármetszés, a szelíd szülés, a vízszülés és a hipnoteszelés.

Valójában a szülés helye is meghatározható, például egy terhes nő kórházban szül, vagy otthon szül.

Az anya kiválasztásának helyét és módját tovább kell konzultálni orvosával.

Az orvos fel fogja mérni az anya képességeit és testállapotát, hogy a legjobb tanácsokat tudja adni.

8. Vegyen fel egy osztályt, hogy felkészüljön a vajúdásra vagy a szülésre

Jobb a légzés technikáját gyakorolni a szülés és a pihenés során a terhesség harmadik trimeszterében olyasvalakivel, aki ezeket ellátásként érti.

Azt is gyakorolhatja, hogyan kell nyomni a szülés során, hogy később lazább legyen.

Ha személyes kérdése van a felkészüléssel, a szülés alatt és után, az ilyen osztályban való részvétel segíthet.

Az új kismamákkal kapcsolatban mindenféle kérdést feltehetsz, például hüvelyi elváltozásokat, baba kék, és csökken a nemi vágy.

Tehát ezt az információt megszerezheti, ha terhességi órákat vesz.

Eltekintve attól, hogy információt szerezzenek tőlük edző , Megoszthatja más anyákkal is.

9. Közölje a panaszokat a hozzád legközelebb álló emberekkel

Természetesen az anyák gyakran türelmetlenül és szorongva érzik magukat a csecsemő születésére vagy szülésre való felkészülés során.

Azoknak a leendő anyáknak, akik szoronganak a császármetszés megszülése előtt, jobb, ha nem maradnak egyedül ezzel a szorongással.

Valójában a felmerülő szorongás megszüntethető egyszerűen csevegéssel vagy beszélgetéssel más emberekkel.

Szóval próbáljon meg beszélgetni barátaival, férjeivel, szüleivel vagy akár ápolóival a kórházban, hogy kezelje a szüléshez vezető félelmet vagy szorongást.

A beszélgetés vagy a történetek cseréje a jelenleg terhes barátokkal szintén segíthet egy kicsit.

Ennek célja, hogy csökkentse a feszültség hatásait, és levegye a gondolatait a félelemről.

10. Alkalmazz magadra pozitív megerősítéseket

Az állítások pozitív szavak, amelyek segíthetnek leküzdeni a negatív gondolatokat, többek között rendelkezések az anyák felkészítésére a baba születése előtt.

Azáltal, hogy pozitív megerősítéseket ad magának, az anya közvetett módon sokféle jó javaslatot valósít meg tudatalattijában.

Ez nagyon fontos, mert amiről úgy gondolja, hogy befolyásolhatja a következő cselekvést.

Ha úgy gondolja, hogy tehet valamit, akkor ez a gondolat segít, amikor igazán muszáj.

Ha pozitívan gondolkodik és megpróbál kellemes légkört terjeszteni, akkor a jó dolgok természetesen követni fogják.

Ez az elmélet néven ismert A vonzás törvénye és bebizonyosodott, hogy jót tesz a mentális egészségnek.

Szóval jó ötlet megpróbálni uralkodni negatív érzelmein, és helyettesíteni őket azzal, hogy pozitív dolgokat mondasz magadnak.

Az elfoglaltság és az anyai gondok közepette pozitív gondolkodás nehéz lehet, de nem lehetetlen.

Lassan, de biztosan minden pozitív gondolat, amelyet önbe sodor, segít kemény anyává válni.

11. Tartsa fenn a test ellenállását

A szülés vagy a szülés előtti felkészülés, legyen az első, második és így tovább, még mindig egészségesnek és fittnek kell lennie.

A szülés folyamata ugyanis minden bizonnyal sok energiát igényel, és meglehetõsen hosszú lehet.

Az alábbiakban bemutatjuk a szülés vagy a szülés előtti előkészületeket az anya immunrendszerének fenntartására:

• Aludj vagy pihenj eleget
• Fenntartja a napi táplálékból származó tápanyagbevitelt
• Kerülje a stresszt és maradjon nyugodt
• Tegyen könnyű testmozgást, amikor csak lehetséges

Az anyák később természetes indukcióval vagy étel fogyasztásával is megpróbálhatják a szülést, hogy gyorsan szüljenek.

A munkaerő természetes indukciója természetesen eltér az orvosi munka indukciójától.

Ahogy a neve is mutatja, a természetes indukció természetes módon történik, hogy elősegítse az összehúzódások stimulálását.

Mielőtt azonban a természetes munkaerő-indukciót elvégezné, jobb, ha az anyák először orvosukhoz fordulnak biztonságuk biztosításához.

Szükség van-e a szeméremszőrzet borotválkozására a szülés előkészítése érdekében?

A szülés előkészületeiről vagy a hüvelyi vagy császármetszésről beszélve néha különféle kérdések merülhetnek fel benned.

Az anyák szülés vagy szülés előtti felkészülésével kapcsolatos egyik kérdés az, hogy szükséges-e borotválkozni a szeméremszőrzeten.

A legjobb tanácsa, Nem ajánlott borotválkozni a szeméremszőrrel a szülés vagy a csecsemő születése előkészítése érdekében.

A szeméremszőrzet borotválása ugyanis növelheti a fertőzést a születés után.

Ha szükséges, általában egy nővér segít a szeméremszőrzet leborotválásában a vajúdás D-napján.

A Journal of Hospital Infection folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a fertőzés kockázata nagyobb lehet, ha a saját szeméremszőrét borotválja szülés előtt.

A szeméremszőrzet sebészeti beavatkozások, például szülés előtt történő borotválása növelheti a fertőzés kockázatát, ha ezt nem steril eszközökkel és eszközökkel végzik.

Hogyan közeledik apád szellemi felkészültsége a szüléshez?

Nem csak az anyáknak van szükségük szellemi felkészültségre a szülés vagy a szülés előtt, legyen az első, második vagy így tovább.

Másrészt az apáknak jó szellemi felkészültségre is szükségük van a csecsemő, az anya és az apa saját készleteinek csomagolása mellett, amelyeket szülés közben kell hozni.

A későbbi apák feladata a szülőszobában később nemcsak dokumentációs részként, hanem ösztönzésként is szolgál.

Az aura, amelyet kibocsát, miközben feleségét kíséri, közvetlen hatással lesz a baba és az anya állapotára.

Ha nyugodt, magabiztos és éberség sokat segít, hogy felesége az elejétől a végéig megnyugodjon a vajúdás során.

Az alábbiakban különféle mentális készítmények készülnek az apa számára a baba születése előtt:

• Ossza meg az apja esetleges aggályait a feleségével.
• Tegyen egy kis gyakorlatot a stressz enyhítésére.
• Légzőgyakorlatok és meditáció.
• Mutasd meg apád támogatását a feleséged iránt.
• Legyen szóvivője a feleségének, amikor látja, hogy fájdalmai vannak a szülés előtt.

A férjek azáltal is támogathatják és megvigasztalhatják az anyát, hogy a baba megszületett volna, ha ott voltak mellette.

x