Az okostelefonok veszélyei a mentális egészségre

Az információcsere vagy a társasági élet különféle kényelme miatt az okostelefonok kötelező eszközzé válnak az ezredéves generáció életében. Az okostelefonok túlzott használata azonban hajlamossá tehet minket a mentális zavarokra. Nem akarja, hogy az okostelefonok veszélyei leselkedjenek rád és családjára?

Az okostelefonok veszélyei a mentális egészségre

Számos olyan tanulmány született, amely szerint az okostelefon túlzott használata fizikailag és szellemileg is károsíthatja az egészséget. Egy nemrégiben készült tanulmány újabb rossz hatással jár az okostelefonok túlzott használat miatti veszélyeiről.

Az Egyesült Államok észak-karolinai Duke Egyetem kutatása szerint azok a tizenévesek, akik több időt töltenek kapcsolatban a technológiával vagy az okostelefonnal, viselkedési problémákat és ADHD vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek tüneteit tapasztalják.

A 151 serdülő bevonásával készült tanulmány megvizsgálta a kapcsolatot a mentális egészség és az, hogy a tinédzserek mennyi időt töltöttek el a közösségi médiában és a csevegésben egy nap alatt. Ennek eredményeként azok, akik sok időt töltenek okostelefonjukkal, hajlamosak hazudni, verekedni és egyéb rossz viselkedést okozni.

Tehát mi okozza az okostelefonokat rossz hatással a mentális zavarokra? Anélkül, hogy túl gyakran észrevenné, hogy okostelefont tart, az egyes emberek elveszítik az önkontrollt. Nehezen kezelik viselkedésüket és érzelmeiket, ami viszont hátrányosan befolyásolja a mentális egészséget.

Az akut okostelefon-függőség miatti mentális betegségek tünetei

A Pew Research Center által készített tanulmány eredményei alapján az Egyesült Államokban a felnőttek 92 százaléka rendelkezik mobiltelefonnal, és 90 százalékuk soha nem áll távol a mobiltelefonjától, miközben ennek a számnak a harmada soha nem kapcsolja ki mobiltelefonok.

Mindez elválaszthatatlan a technológia végtelennek tűnő fejlődésétől, amely aztán megváltoztatja az élet működését. Ennek eredményeként a földön minden ember, különösen az internethez csatlakozók, okostelefonjaiktól eltekintve nehéz társadalommá váltak. Valójában számos olyan tanulmány foglalkozott, amelyek megvitatják az okostelefonok veszélyeit, amelyek miatt a rabjaival élő ember nem adja fel.

Azok, akik már az aggasztó szakaszban vannak, általában szorongást tapasztalnak, kevésbé produktívak és nehezen tudnak fontos dolgokra összpontosítani, mert elterelik a figyelmüket a mobiltelefon képernyőjén. Tehát a pszichés rendellenességeknek három tünete van azoknál, akik élesen rabjai az okostelefonoknak, például mi? Ez a magyarázat.

1. Alacsony denevér szorongás vagy izgul, amikor a mobiltelefon alacsony denevér

Az LG elektronikai vállalat felmérése szerint 2000 ember 90 százaléka tapasztalja ezt. A felmérésből kiderült, hogy az alacsony akkumulátor-üzemidő veszélyt jelent az okostelefonok rabjai számára. Az LBA-ban szenvedők gyakran pánikrohamokat tapasztalnak, amikor a mobiltelefon-akkumulátoruk kritikusan működik.

2. Fantomrezgés szindróma

Ha teste viszket és megkarcolódik, akkor azt gondolhatja, hogy a telefon rezeg, és megpróbálja elérni. Amikor rájössz, akkor az értesítés rezgését gondolod, de kiderült, hogy ez mind az érzéseid. Erre a rendellenességre név szerint is hivatkoznak ringxeity .

3. Nomofóbia

Attól fél, hogy távol van a mobiltelefonjától? Ez azt jelenti, hogy nomofóbia vagy. Zavartnak vagy szorongónak érzi magát, amikor mobiltelefonja nincs a közelében vagy a kezében, azzal az ürüggyel, hogy nem tud kommunikálni barátaival vagy rokonaival, vagy csak ellenőrzi a mobiltelefonját.