A függő személyiségzavar megnehezíti valakinek az önálló életet

Társadalmi lényként az embereknek más emberekre van szükségük, hogy kölcsönhatásba lépjenek és segítsék egymást nehézségekben. De ha túl elkényeztetett vagy ahhoz, hogy valóban ne tudj önállóan élni, mert mindig másoktól kell függened, és tehetetlenül szorongónak érzed magad, amikor senki más nem kér segítséget, ez annak a jele lehet, hogy függő személyiségzavarod van.

Mi a függő személyiségzavar?

Alapvetően a személyiségzavar egyfajta mentális egészségügyi rendellenesség, amely befolyásolja az ember gondolkodását és viselkedését. A függő személyiségzavart olyan személyként definiálják, akinek túlzott és ésszerű szorongása van, emiatt úgy érzi, hogy nem képes egyedül elvégezni a dolgokat. A függő személyiségzavarral küzdő emberek mindig úgy érzik, hogy gondoskodni kell róluk, és nagyon szoronganak, amikor elhagyják vagy elszakadnak valakitől, akit életükben fontosnak tartanak.

A függő személyiségzavarral küzdő személy gyakran passzívnak tűnik, és nem hisz képességeiben. Ez kihat az életképességükre, különösen a társasági életben és a munkában. Az ezzel a személyiségzavarral küzdő személyt jobban fenyegeti a depresszió, a fóbiák kialakulása és a kábítószerrel való visszaélés nem megfelelő viselkedése. Ezenkívül fennáll annak a lehetősége is, hogy egészségtelen kapcsolatba keverednek, ha rossz embertől függenek, vagy akár erőszakot tapasztalnak domináns partnerüktől.

Mi okozza az embert függő személyiségre?

Nem ismert, mi a fő oka annak, hogy valaki ennyire függővé válik másoktól. A szakértők szerint azonban ezt befolyásolja a beteg biopszichoszociális állapota. A személyiség abból alakul ki, hogy az ember milyen családi interakciókat folytat családjában és barátságaiban gyermekkorában, míg a pszichológiai tényezők összefüggenek azzal, hogy a társadalmi környezet, különösen a család, hogyan képezi az ember gondolkodásmódját egy probléma kezelésében. A genetika azonban többé-kevésbé befolyásolja az ember hajlamát arra, hogy függő személyiség legyen, mert a genetikának is szerepe van az ember személyiségének alakításában.

Ezenkívül többféle tapasztalat is növelheti az ember függőségi személyiségzavar-átélésének kockázatát, beleértve:

• Trauma valakinek elhagyásából
• Erőszakos cselekmények megtapasztalása
• Hosszú ideig bántalmazó kapcsolatban állt
• Gyermekkori trauma
• Autoriter szülői stílus

Melyek a függő személyiségzavar jelei és tünetei?

A függő személyiségzavar jeleit nehéz lesz felismerni, ha a szenvedő még mindig gyermekeknél vagy serdülőknél van. Azt mondhatjuk, hogy egy személy függő személyiségzavart tapasztal, amikor korai felnőttkorába lépve túlzottan függ másoktól. Ebben a korszakban az ember személyisége és gondolkodásmódja kevésbé változik.

Íme néhány gyakori jel, ha valaki függő személyiségzavarral küzd:

• Nehézség a mindennapi ügyekben döntéseket hozni - hajlamosak tanácsot is kérni, és szükségét érzik annak, hogy valaki megnyugtassa a döntéseiket
• Nehéz kimondani nézeteltérést - mert aggódnak attól, hogy elveszítsék mások segítségét és elismerését
• Kezdeményezés hiánya - mindig arra várok, hogy mások megkérjék tőle valamit, és kényelmetlenül érezzék magukat önként
• Érezze magát kényelmetlenül, ha egyedül van - abnormális a félelme, hogy nem fog tudni egyedül tenni valamit. A magány a szenvedőket idegessé, szorongóvá, tehetetlennek érezheti és kiválthatja azt is pánikroham .
• Nehéz önállóan munkát kezdeni - nagyobb eséllyel a képességeinek bizonytalansága, mint a lustaság és a motiváció hiánya
• Mindig más emberekkel keres kötvényeket - különösen akkor, ha egy kapcsolatból kitörünk, annak a nézetnek a miatt, hogy a kapcsolat figyelem és segítség forrása.

A többi személyiségzavarhoz hasonlóan a függő személyiségzavarokat is nehéz felismerni, és ennek felismeréséhez pszichológusok és pszichiáterek szükségesek. A legtöbb szenvedő nem fogja megkeresni a tapasztalt probléma kezelését, hacsak nem történik valami, ami miatt a stressz érzi őket a zavar miatt.

Megszüntethető-e a függő személyiségzavar?

A függő személyiségzavar általában hosszú ideig fennáll, de az életkor előrehaladtával csökkenhet. A függő személyiségzavar leküzdésében alkalmazott terápia általában nem drogokat használ, hanem beszélgetésterápiás módszerekkel végzett pszichoterápián keresztül. Ennek a terápiának a fő célja az önbizalom erősítése a szocializáció érdekében, és segít a szenvedőknek megérteni állapotukat. A beszédterápiát általában rövid távon végzik, mert ha hosszú távon végzik, akkor a páciensnek is fennáll a veszélye, hogy a terapeutától függ.

Ezen túlmenően, hogy megakadályozza a függő személyiségzavar gyermekekre való áthárítását, kerülje az autoriter szülői nevelést, és építsen olyan családi környezetet, amely ösztönzi a gyermekek interperszonális és szociális készségeit.