Fontos, hogy teljes tényeket ismerjünk meg a termékeny periódusról

A termékenységi időszak és az ovuláció ismerete olyan dolog, amelyet ismerni kell a terhesség megtervezésekor. Amikor ismeri termékeny periódusát, megjósolhatja, hogy mikor van a megfelelő idő a nemi életre. Mit jelent pontosan a férfiak és nők termékeny periódusa? Nézze meg az alábbi teljes magyarázatot!

A termékeny időszak a nőknél

A termékeny periódus az az időtartam, amelynek segítségével gyorsan teherbe eshet. Leggyakrabban egy nő termékeny periódusa akkor kezdődik, amikor a menstruációs ciklusa befejeződött.

Ebben a termékeny időszakban van egy termékeny ablak is, amely a menstruációs ciklus hosszától függ, így minden nőnek más és más ideje van.

A termékenységéből idézve a termékeny ablak az a nap, amikor egy petesejt felszabadul a petefészkéből, vagy általában ovulációnak nevezik.

Ezért tudnia kell, hogyan számolja ki termékeny periódusát. Átlagosan azok a nők, akiknek normális menstruációs ciklusa 28 nap, a 10. és a 17. nap között tapasztalják a termékenységet az utolsó menstruáció első napja után.

Ha termékeny periódus-naptárat kell készítenie, a megkönnyítés egyik módja a termékenységi számológép segítségével a pontosabb számításokhoz.

A nemi élet fontossága a termékeny időszakban

Ha Ön terhességi programon vesz részt, akkor gondolkodhat azon, hogy mindennap szexeljen, és az ovuláció során. Valójában ennek nem kell így lennie.

A spermium a szex után akár három napig is élhet a női reproduktív traktusban. A legfontosabb az, hogy tudjuk, mikor van termékeny periódusunk.

A nők számára a legtermékenyebb időszak az ovuláció előtti és alatti öt nap (egy petesejt felszabadulása). Ezért az ovuláció előtt két nappal célszerű szexelni a gyors teherbeesés érdekében.

Jelzi, hogy egy nő termékeny korában van

Az Amerikai Terhességi Szövetségtől idézve a nő termékeny periódusának jelei eltérőek. Valójában fennáll annak a lehetősége is, hogy ne tapasztaljon semmilyen jelet vagy funkciót

Ha meg szeretné tudni, mikor termékeny, figyeljen a következő gyakori jelekre vagy jellemzőkre:

1. A termékenységi tesztkészlet pozitív eredményt mutat

A termékenységi időszakának egyik jele vagy jellemzője, hogy a termékenységi időszak kiszámításához használt tesztkészlet pozitív eredményt mutat.

Tehát ez a megfelelő alkalom a szexre a partnerével, hogy babát szerezzen.

Figyeljen azonban, ha van valamilyen állapota policisztás petefészek szindróma (PCOS). Még akkor is pozitív eredményeket érhet el, ha nincs peteérése.

Mondhatni, ez az eszköz nem biztos, hogy mindenki számára hatékony, aki használja.

2. Nyaki nyálka, mint a tojásfehérje

Egy másik jel vagy tulajdonság, amely termékenységkor megjelenhet, a nyaki nyálka minősége.

A méhnyak nyálka olyan folyadék, amely a méhnyakból jön ki az ovuláció ideje közelében.

Általában az ebből a termékeny periódusból származó hüvelyváladék textúrája és színe hasonló a tojásfehérjéhez. Ez azt jelenti, hogy ez a hüvelyváladék fényes és átlátszó, majd nedves, csúszós és nyúlik is.

Ez a nyaki nyálka segíti a spermiumokat abban, hogy könnyebben be tudjanak úszni a méhbe, és találkozzanak a petesejtekkel, megkönnyítve a megtermékenyítést.

Ezenkívül a nyaki nyálka megkönnyíti és kevésbé fájdalmas a behatolást a közösülés során.

Az alábbiakban bemutatjuk a méh szájánál lévő nyálkaszerkezet jellemzőit, amelyek sok reproduktív korú nőnél gyakoriak:

• Közeledik az ovuláció: a nyálka ragadósabb, jobban ürül, zavaros, mint a fehéres
• Az ovuláció során: nedves, csúszós, rugalmas és átlátszó nyálka, például tojásfehérje. Ez általában 3 vagy 4 napig tart, amikor a legvalószínűbb a teherbeesés.
• Peteérés után: nyálka szárazabb és kevesebb váladék.

3. Fokozott nemi vágy

Természetesen rájössz, hogy bizonyos időpontokban fokozott a nemi vágy. Igen, a normálisnál magasabb nemi vágy a termékenység jele vagy jellemzője lehet.

Bár lehet, hogy ez nem pontos tulajdonság, ez a nagyobb szexuális vágy testének természetes jele.

Ez azt jelenti, hogy a tested valójában tudja, mikor van a megfelelő idő a nemi életre.

Alapvetően nő a nő nemi vágya az ovuláció előtt. Nem csak, hogy a nők is vonzóbbak lesznek abban az időben.

4. A bazális testhőmérséklet változásai

A bazális testhőmérséklet változásai olyan jelek vagy jellemzők is lehetnek, amelyeket észrevehet, amikor belép a termékeny időszakba.

Az alaptest a testhőmérséklet pihenés vagy alvás közben. Az átlagos bazális testhőmérséklet 35,5-36,6 ° C között mozog.

A testhőmérsékletet általában a vállalt tevékenységek, az elfogyasztott étel, a szervezetben lévő hormonok, az alvási szokások és még sok más alapján határozzák meg.

Peteéréskor a progeszteron hormon szintje megnő a szervezetben. A progeszteron hormon magas szintje emeli a testhőmérsékletet.

Ha testhőmérséklete a normál hőmérséklethez képest körülbelül 0,4-0,8 ° C-ra emelkedik, akkor az elmúlt 12–24 órában peteéréses lehet.

Abban az időben a testhőmérséklete készen áll a méhére egy érett és megtermékenyítésre kész petesejt felszabadítására. Tehát, miután a termékeny időszak letelt, a testhőmérséklet alacsonyabb lesz.

A termékenységi időszakának ezek a jelei vagy jellemzői nem biztos, hogy hatékonyak, ha éjszaka dolgozol, vagy rendellenes alvási órák vannak.

5. A méhnyak helyzetének változásai

A méhnyak vagy a méhnyak változásokat fog tapasztalni, amikor átmészmenstruációs ciklus. Ez a változás a termékeny időszak egyik jele vagy jellemzője, amelyet tapasztal.

Miért? Közvetlenül az ovuláció előtt a méhnyak magasabbra változtatja a helyzetét. Ez megnehezíti az elérését.

Valójában, amikor megérinti, a méhnyak lágyabbá válik, és még egy kicsit megnyílik.

Ezzel szemben, ha nem a termékeny periódusban van, a méhnyak vagy a méhnyak alacsonyabban helyezkedik el és nehezebben érhető el. Ezenkívül a méhnyak zártabb lesz.

Ha még nem szokott ellenőrizni a méhnyakot, akkor a méhnyakát egy nőgyógyász ellenőrizheti. Lehet, hogy megkérdezheti az orvost, hogyan ellenőrizheti önállóan a méhnyak állapotát otthon.

6. Mellfájdalom

A mellfájdalom szintén egy másik jel vagy jel lehet arra, hogy termékeny vagy. Ezt az állapotot általában az ovuláció során bekövetkező hormonális változások okozzák.

A termékenységet jellemző egyéb jellemzőkhöz hasonlóan ez az állapot sem tudja egyértelműen jelezni, hogy mikor lesz peteérése.

7. Ovulációs fájdalom

Hallottál már ovulációs fájdalomról vagy mittelschmerzről? Ezt a fájdalmat általában egy nagyon erős fájdalom jellemzi, mint egy szúrás a gyomor alsó részén.

A termékeny időszak ezen jelei vagy jellemzői általában ok nélkül és hirtelen jelentkeznek.

Ha a fájdalom egy ciklus közepén jelentkezik, akkor az ún mittelschmerz vagy ovulációs fájdalom.

Ez az utolsó jelek vagy tulajdonságok egyike, amelyet a termékeny idő megadásakor azonosítani lehet.

Az ovulációs fájdalom havonta tapasztalható, de nem minden nőnél. Ez akkor képtelenné teheti a nemi életet, amikor a legtermékenyebb.

Ezenkívül ez az állapot az endometriózis jele lehet. Ezért azonnal értesítse orvosát, ha tapasztalja.

Mi az ovuláció?

Mondhatni, hogy egy nő termékeny periódusa szorosan összefügg az ovulációval. Ami azonban megkülönbözteti, hogy a termékeny periódus az ovuláció megkezdése előtt 5-7 nappal következett be.

Az amerikai terhességből indulva az ovuláció olyan folyamat, amikor egy érett petesejt felszabadul a petefészkéből vagy petefészkéből, majd a petevezetékbe tolódik. Ekkor a petesejt készen áll a megtermékenyítésre.

Minden hónapban lesz egy érett petesejt az egyik petefészkében. Amikor megérett, a petesejtet a petefészek felszabadítja, majd belép a petevezetékbe és várja a spermiumokat.

A termékenység vagy az ovuláció ideje természetes folyamat, amely minden egészséges nőnél bekövetkezik, reproduktív egészségügyi problémák nélkül.

Ezt a folyamatot az agy hipotalamusznak nevezett része szabályozza. Az ovulációs folyamatban több szakasz áll rendelkezésre, nevezetesen:

1. Periovulációs (follikuláris stádium)

A follikuláris fázis az utolsó menstruáció első napja, és az ovulációs szakaszig tart.

A follikuláris stádium akkor működik, amikor a petesejtek nyálkahártyája nyálkával borul, és felkészül arra, hogy kimozduljon a méhbe.

Abban az időben a méh készen áll a petesejtek befogadására, ezért a méh falai megvastagodnak.

2. Peteérés

A termékeny periódus ovulációs szakaszában a testben van egy speciális enzim, amely felelős a lyukak kialakulásáért.

Ez megkönnyíti a petesejt mozgását a petevezetéken, amely a petefészket a méhhez köti.

Ezután az érett petesejt belép a csőbe és átmegy, amíg el nem éri a méhet.

Ebben a szakaszban általában megtermékenyítés történik. A megtermékenyítés a petevezetékben történik, és körülbelül 24-48 órán át tart. Az ovuláció általában 14 nappal a következő menstruációs ciklus előtt történik.

Az ovuláció közeledtével a nyaki nyálka termelés növekedni fog. Ez a nyaki nyálka szerepet játszik abban is, hogy elősegítse a spermiumok úszását a női reproduktív rendszerbe.

3. Postovulációs (luteális stádium)

Ha a petesejtet sikeresen megtermékenyítették a spermával, akkor a petesejtet a luteizin hormon (LH) segítségével közvetlenül a méh falába ültetik be.

A luteális fázisnak pontos ütemterve van, és általában az ovuláció napjától számítva 12-16 napig tart.

Ha azonban a megtermékenyítés egyáltalán nem következik be, amikor a petesejt a petevezetékben van, akkor a petesejt és a megvastagodott méhfal kihull. Ekkor jelentkezik a menstruáció.

Normális esetben egy nő menstruációs ciklusa körülbelül 28-32 napig tart. A ciklus kezdete a menstruáció első napjától számolható. Eközben maga az ovulációs szakasz a menstruációs ciklus 10–19. Napján következik be.

A termékeny időszak a férfiaknál

Az egyszerű emberek közül a legtöbb ember csak azt gondolja, hogy a termékenység a nők dolga. Annak ellenére, hogy a férfiaknak is termékeny időszakuk van, amely meghatározza a terhességi program sikerét vagy kudarcát.

A Chronobiology International folyóiratban azt állítják, hogy a sperma állapota reggel, pontosan reggel 7.30 előtt a legjobb spermiumminőség más időkhöz képest.

Az ejakulált sperma körülbelül két-három napig maradhat egy nő méhfalában. Minél több sperma jön ki, annál valószínűbb, hogy túlél a méh falán.

A férfi spermájának minősége időről időre nem mindig azonos. Általánosságban elmondható, hogy a legjobb minőség a termékeny időszakban érhető el, amely 25-40 év között van.

Ezért a hím termékenység általában 40-45 éves korban csökken, amikor a spermiumok minősége csökken.

Számos dolog befolyásolja az ember termékeny periódusát, nevezetesen:

• Füst.
• Túlsúly.
• Sok gondolat, így stresszes lesz.
• Aktív alkoholfogyasztás.
• Túl gyakran van meleg szobában.
• Túl sokáig ül.
• A fizikai aktivitás kimerítő, ezért nyomást gyakorol a herékre és a péniszre.
• A hormonális egyensúlyhiányt előidéző ​​gyógyszerek, a nem megfelelő spermiumcsatornák, sőt a daganatok is.
• Gyakran ki van téve számos veszélyes vegyi anyagnak, például benzolnak, növényvédő szereknek és herbicideknek.

Jelzi, hogy az ember termékeny korában van

A nőkkel ellentétben a férfiaknak a termékeny ciklus során nincsenek konkrét jeleik vagy jellemzőik.

A spermium ugyanis folyamatosan képződik, a herékben tárolódik, és bármikor felhasználásra kész.

Vannak azonban olyan feltételek, amelyeket figyelembe lehet venni, például hogy a férfi sperma milyen reggelente van. Egy tanulmány megállapította, hogy a legjobb spermiumminőség abban az időben volt.

Ezért a férfiaknak figyelembe kell venniük a lehető legjobb életmód fenntartását, hogy a spermiumok minősége ne csökkenjen.

Ha egy bizonyos időn belül Ön és partnere nem változott, akkor kipróbálhatja a termékenységi tesztet.

A termékeny időszak körüli problémák

Számos oka van annak, hogy a nők problémákat tapasztalnak az ovuláció vagy a termékeny időszak alatt:

1. Súlyproblémák

Az Amerikai Reproduktív Orvostudományi Társaság elmagyarázza, hogy az alacsony testsúlyú nők általában szabálytalan menstruációs ciklusokkal rendelkeznek.

Hasonlóképpen, a túlsúlyos nők hormonális egyensúlyhiányt okozhatnak a szervezetben.

2. Policisztás petefészek-szindróma

Policisztás petefészek-szindróma vagy a PCOS a nők meddőségének fő oka. A PCOS megnagyobbodott petefészek, kis folyadékkal töltött ciszták kíséretében.

Ez az állapot hormonális egyensúlyhiányt okozhat, és zavarhatja a termékenységet. A PCOS további tünetei az inzulinrezisztencia, az elhízás, a rendellenes hajnövekedés és a pattanások.

3. Hypothalamicus diszfunkció

Ez az állapot akkor fordul elő, ha vannak olyan hormonok, amelyek stimulálják a termékeny periódus megzavarását, valamint az ovulációt. A hipotalamusz diszfunkciójának okai a túlzott fizikai vagy érzelmi stressz, nagyon alacsony vagy magas testtömeg.

Nem csak ez, a túl sok testmozgás stimulálhatja a hipotalamusz diszfunkcióját is.

4. Korai petefészek-elégtelenség

Ez akkor fordul elő, amikor a tojástermelés idő előtt leáll az ösztrogén hormon csökkenése miatt.

Ezeket a termékenységi problémákat autoimmun betegségek, genetikai rendellenességek vagy környezeti toxinok okozhatják. Általában ez 40 éves kor előtti nőknél fordul elő.

5. Túlzott prolaktin vagy hiperprolaktinémia

Ezt az állapotot befolyásolja a gyógyszerek használata vagy az agyalapi mirigy rendellenességei.

A mirigyek, amelyek bizonyos hormonok termelői és az emberi test különböző aspektusainak szabályozói.

Ez a női prolaktin mennyiségét is túlzásba hozza, így befolyásolja a termékeny időt.

Ez a felesleges prolaktin csökkentheti az ösztrogén hormon szintjét. Ennek ellenére ez az eset nagyon ritka, és ritka esetnek számít.

x