Diastasis recti, annak oka, hogy a gyomor nem szűnik meg újra a szülés után

Hallottál már a diastasis recti kifejezésről? A diastasis recti vagy recti diastasis olyan állapot, amikor a has jobb és bal oldalán lévő izmok elválnak.

A diastasis recti egyike azoknak a problémáknak, amelyekre az anyák gyakran panaszkodnak szülés után vagy a gyermekágy idején. Valójában mi okozza a diastasis recti-t és milyen tünetei vannak ennek az állapotnak? A következő az áttekintés.

x

Mi a diastasis recti?

A tested úgy érzi, hogy nem hagyhatod abba a meglepetést terhesség alatt.

Kezdve az egyes ételek intenzív vágyától a hátul jelentkező fájdalomig.

Azok az anyák, akik először terhesek, nem is gondolják, hogy testük úgy nőhet, hogy befogadja a babát.

Általában az anya terhesség alatt tapasztalt testnagyobbodása visszahúzódhat normális szülés vagy császármetszés után.

Sajnos bizonyos esetekben ez a testnagyobbítás képes a diastasis recti vagy recti diastasis kiváltására.

A diastasis recti vagy recti diastasis olyan állapot, amelyben a gyomor izmai a hasban fellépő nyomás miatt elválnak egymástól.

Részletesebben: a diastasis recti vagy a diastasis recti a has elülső részének izomzatának rendellenes elválasztása, más néven a jobb és a bal oldali rectus abdominus izmok.

Az UT Southwestern Medical Center oldaláról indítva ez a végbél diasztázisos állapot általában fájdalommentes.

Idővel a méhre nehezedő nyomás erősödhet, emiatt a has jobb és bal oldalán lévő izmok kitágulhatnak és távolságot teremthetnek.

A diastasis recti vagy recti diastasis olyan állapot, amely a terhesség második-harmadik trimeszterében vagy a szülés után kezdődhet.

Ha diastasis recti van, a gyomor már nem képes visszatérni eredeti állapotába.

Ennek oka a gyomor túlzott kitágulása a terhesség alatt.

Mi okozza a diastasis recti-t?

A diastasis recti vagy a diastasis recti különféle okai a következők:

• A rectus abdominus (gyomor) izmok túlzott és túl erős nyújtása.
• A belső, elülső és oldalsó hasizmok gyenge vagy gyenge koordinációja gyenge vagy nem működik elég jól egymás vonzására.
• Túlzott súlygyarapodás terhesség alatt.
• A test mechanizmusa az optimálisnál alacsonyabb a gyomor eredeti méretének visszaállításához a szülés után a terhesség alatti súlygyarapodás miatt.
• A hasi izmok meghúzásának folyamatát nehéz normalizálni.

A rektális diasztázis vagy a megnagyobbodott gyomor elválasztásának oka a hormonális változások miatt is bekövetkezhet.

Ezektől a hormonális változásoktól a hasizmok vékonyak és megnyúlnak a terhesség alatt.

A terhesség alatt a növekvő baba testének nyomása szintén hozzájárul a diastasis recti vagy recti diastasis kialakulásához.

A csecsemő testének nyomása a méh növekedésével jár, a terhességi hormonok jelenléte segíti.

Ez a terhességi hormon a hasizmok körüli kötőszövetek (linea alba) lágyításával működik.

Ez a szétválasztás, amely miatt a gyomor megnagyobbodik, akkor következik be, amikor a terhesség alatt a babát hordozó méh növekedése a két hasizom szétválását okozza.

Igen, a jobb és a bal oldali hasizmok elválaszthatók egymástól, így a gyomor megnagyobbodottnak tűnik, és a terhesség előtt nehéz visszatérni eredeti méretéhez.

Ezek az izmok a mellkastól a medencéig a has közepéig nyúlnak.

A születési folyamat átélése után a test hormonjai visszatérhetnek terhesség előtti állapotukba.

Csak annyi, hogy a rektális diasztázisban szenvedő anyáknál a hasi szövet általában elvesztette rugalmasságát, így nagynak és különállónak tűnik.

Milyen tünetei vannak a diastasis recti-nek?

A rektális diasztázis esetén a leggyakoribb tünet a duzzanat vagy a has középvonalában a távolság növekedése.

A végbél diasztázisának különféle jelei és tünetei a következők:

• Jobb és bal oldali két hasizom között van egy rés, amely jól látható a háton fekve és a fejét felemelve.
• Úgy tűnik, hogy a gyomor közepén dudor van, különösen akkor, ha a hasizmok mozognak.
• A végbél plaszticitása miatti derékfájás megnehezíti a hasizmok számára a hát támogatását.
• A fájdalom a medencében jelentkezik.
• Nehéz nehéz tárgyakat felemelni vagy napi rutint végezni.

Ezek a tünetek szülés után jelentkezhetnek, például a normál szülés utáni kezelési időszakban és a császármetszés után.

Melyek a diastasis recti kockázati tényezői?

A Mayo Klinika szerint azok a nők, akik 35 éves vagy annál idősebb terhesek, nagyobb a rektális diasztázis kialakulásának kockázata.

A megnagyobbodott gyomor előfordulását különféle kockázati tényezők támogatják, mind a terhesség előtt, mind a terhesség után, beleértve:

Mielőtt teherbe esne

A rektális diasztázis terhesség előtti kockázati tényezői a következők:

• Az anyának korábbi terhességi kórtörténete van diactasis recti-vel.
• Anya kövér.
• Anya többször is terhes volt.
• Anyának gyenge a gyomora.

Ha terhes

Eközben, ha terhes, itt vannak a végbél diasztázisának kockázati tényezői:

• Az anya meglehetősen közelről terhes.
• Az anya terhes, és végül hármasokat vagy többet hoz világra.
• Az anya kicsi volt a terhesség idején, de terhes volt, és olyan babát adott életre, amelynek mérete nagyobb volt, mint általában.

Hogyan lehet diagnosztizálni a végbél diasztázisát?

Az orvosok fizikai vagy ultrahangvizsgálat (USG) elvégzésével diagnosztizálhatják a diastasis recti-t.

A fizikai vizsga során finoman összenyomódik a hasban, hogy érezze, van-e elválasztás a hasizmok két oldala között, amikor lehajtja a fejét.

Ugyanezt teheti a végbél diasztázisának ellenőrzésére is.

Általában, ha a hasi elválasztás több, mint két ujj, amelyek függőlegesen vannak a szeméremcsonttól a bordákig, akkor lehet rektális diasztázis.

A jobb és a bal hasizom két oldala közötti elválasztás általában kifejezettebb, ha a gyomor aktívan mozog, például amikor fekvő helyzetből ülő helyzetbe lép.

Az orvosok diagnosztizálhatják a diastasis recti-t is, ha a hasizmok nehezen összehúzódnak.

Mi a diastasis recti hatása?

A diastasis recti vagy recti diastasis olyan állapot, amely miatt a gyomor kinyújtottnak vagy előrehaladottabbnak tűnhet, annak ellenére, hogy nem terhes.

A hasi megnagyobbodásnak ez a további szövődménye sérvhez vezethet.

Az anyák többsége nem veszi észre, hogy diastasis recti van, és nem találnak olyan tevékenységeket sem, amelyek csökkentenék a hasukat.

Helytelen fizikai aktivitás, ha a diastasis recti valóban sérüléseket okozhat.

Hogyan kezeljük a diastasis recti-t?

A szülés utáni gyakorlatok, például a szülés utáni testmozgás lassan segíthet helyreállítani a hasizmok erőit.

Fizikoterápiával vagy jógával végezheti a gyomor állapotának javítását a végbél diasztázisának köszönhetően.

Először azonban meg kell vitatnia orvosával a fizikai tevékenységeket, amelyeket meg akar tenni.

Íme néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni, hogy a diastasis recti ne romoljon:

• Kerülje a baba testénél nehezebb tárgyak vagy tárgyak emelését.
• Először próbáljon oldalra gurulni, ha felkel, vagy ágyba akar ülni.
• A belső hasizmok erősítése érdekében végezzen könnyű edzést intenzív helyett.
• Kerülje az olyan mozdulatokat, mint a felülések és bizonyos jógapózok, mert súlyosbíthatják a gyomor állapotát.

Ha úgy érzik, hogy a gyomor vagy a végbél diasztázisának elválasztása zavarja a mindennapi tevékenységeket, az orvos műtétet vagy műtétet javasolhat.

A műtétet vagy műtétet általában a gyomor varrásával hajtják végre, hogy helyrehozzák a hasfalat, miközben csökkentik az izmok közötti távolságot.

Ez minden bizonnyal hozzájárulhat a megjelenés javításához, valamint a mindennapi tevékenységek megkönnyítéséhez, különösen, ha az elválasztási távolság meghaladja a 3 centimétert (cm).