Tartalomjegyzék:
- Mi az együttfüggő kapcsolat?
- A jelek, amelyekben vagy együttfüggő kapcsolat
- Az eredmény a párkapcsolatban van együttfüggő túl hosszú
Érezted már úgy, hogy sokat áldoztál a párodért, de a kapott jutalmak nem érik meg? Ha gyakran megteszi és úgy érzi, akkor nagy valószínűséggel elkapja az úgynevezett kapcsolat együttfüggő kapcsolat . Mi az?
Mi az együttfüggő kapcsolat ?
Codependent kapcsolat olyan kapcsolati minta, amelyben szinte minden meghozott döntésétől függ a partner jóváhagyása.
Tegyük fel például, hogy hajlandó áldozatokat hozni partnere igényeinek kielégítésére azáltal, hogy alárendeli prioritásait.
Scott Wetzler PhD, pszichológus szerint Albert Einstein Orvostudományi Főiskola , ez a fajta kapcsolat egészségtelennek tekinthető. Ennek oka, hogy az egyik pár nem független, vagy úgy tekintik, hogy nincs állása.
Amint arról az oldal beszámolt WebMD , ez az állapot akkor fordulhat elő, ha valakinek kellemetlen gyermekkora van.
Például a saját szülei érzelmileg bántalmazták, vagy tinédzserként elhanyagoltnak érezték magukat.
Ennek eredményeként úgy érzi, hogy az ő igényei és szükségletei nem fontosak. Valójában a saját érzéseit és szükségleteit is nehezen ismeri fel.
A jelek, amelyekben vagy együttfüggő kapcsolat
Ha meg szeretné tudni, hogy Ön vagy a hozzád legközelebb álló személy áll-e kapcsolatban, ismerje a jeleket.
Elég nehéz lehet különbséget tenni együttfüggő kapcsolat val vel tapadós más néven ragaszkodni Azonban azoknak az embereknek, akik gyakran áldoznak partnerük érdekében, számos szokásuk van, amelyek gyakran megvalósulnak, nevezetesen:
- Nem érzi elégedettnek vagy boldognak, ha nem tesz valakit másért.
- Maradjon kapcsolatban olyan partnerrel, aki erőszakos és bántó volt.
- Hajlandó bármit megtenni azért, hogy partnere elégedett és boldog legyen, bármilyen kockázattal is járjon.
- Érezze magát bűnösnek, amikor saját vágyait helyezi előtérbe, és hajlamosak elfedni, amit akarnak
Könnyű példaként: hajlandó lemondani egy találkozót egy barátjával csak azért, mert partnere lusta eljönni, és arra kéri, ne menjen el.
A folyóirat tanulmánya szerint Addict Health, ez a kapcsolat gyakran megtalálható a kábítószer-függőket gondozó pároknál.
A vizsgálat során kiderült, hogy azok a nők, akik párkapcsolatban állnak egy függõvel, kevésbé nyitottak.
Ezek a nők ugyanis elsőbbséget élveznek partnereik igényeinek, akiknek gondozásra van szükségük önmaguk felett.
Ne feledje azonban, hogy nem minden pár, akinek férje vagy függő felesége van, nem viselkedik így.
Az eredmény a párkapcsolatban van együttfüggő túl hosszú
A partner boldoggá tételét el kell végezni egy kapcsolatban.
A saját igényeinek azonban nem ajánlatos áldozatokat hozni partnere érdekében.
Ha ez megtörténik, akkor valószínűleg egészségtelen kapcsolatban áll.
Shawn Burn PhD, a pszichológia professzora szerint Kaliforniai Politechnikai Állami Egyetem , együttfüggő kapcsolat csak gyorsan elfáraszt.
Ráadásul ez a minta elhanyagol más fontos dolgokat, beleértve önmagad szeretetét is.
Ezenkívül számos más hatás is elhúzódhat, például:
- Változtasson meg, aki független volt, hogy határozatlanná váljon.
- Eltörli az érzéseket.
- Fennáll annak a veszélye, hogy identitásválságot, szorongásos rendellenességeket és gyakran önvádot okozhat.
- Nem élhet egyedül, mert ez stresszt okozhat Önnek, és így potenciálisan egészségügyi problémákat tapasztalhat magas vérnyomás vagy szívproblémák formájában.
- Ha nem lehet kijavítani, kábítószer-, alkohol- és étkezési rendellenességekhez vezethet.
Párok, akik átesnek együttfüggő kapcsolat kívülről boldognak tűnhet. Ne feledje azonban, hogy ez a kapcsolati minta nagyon egészségtelen.
Ha Ön vagy partnere tapasztalja a fenti jeleket, azonnal segítséget kell kérnie a kijutáshoz.
