A leggyakoribb menopauza korai tünete, kivéve a hőhullámokat

Minden felnőtt nő végül menopauza alatt áll. A menopauzát kezdetben a menstruáció 12 hónapig tartó megszűnése jellemzi. Melyek a korai menopauza jelei és tünetei?

A menopauza előtt a nők lépnek be először a perimenopausába

Valójában, mielőtt a menopauza kezdeti tünetei megjelennek, egy nő először a perimenopauza fázist fogja tapasztalni. A perimenopauza egy átmeneti időszak a normális menstruációs ciklusból a menstruáció nélkül.

A perimenopauzát az ösztrogén hormon termelésének csökkenése jellemzi a 30-as évek közepétől 40 évig. Amikor belép a perimenopauza szakaszába, a menstruációs ciklusa rendszertelenné válik.

A perimenopauza fázisa általában körülbelül 4 évig tart, de néhány nőnek csak néhány hónapja vagy akár 10 éve is van.

A Healthline oldalon jelentettek szerint a perimenopauzában szenvedő nők kezdeti tünetei általában megegyeznek a menopauza korai tüneteivel. A súlyosság azonban eltérő lehet.

Melyek a menopauza korai tünetei?

Minden nő menopauza folyamata egyedi és változatos. A menopauza előtt megjelenő leggyakoribb korai tünetek azonban a következők:

• A menstruáció ritkábban (egyre szabálytalanabb).
• A menstruáció során megjelenő vér kevesebb vagy sokkal több lehet, mint máskor.
• Könnyen túlmelegedhet (forró villanások).
• Könnyű éjszakai izzadás.

A nőknél a menopauza általában 45-55 éves korban kezdődik. Számos dolog azonban kiválthatja a menopauza gyorsabb bekövetkezését, mint például a rák története és az életmód, amely magában foglalja a dohányzást, a stresszt és az étrendet.

A menopauzához közelebb eső egyéb tünetek

Egyéb tünetek, amelyek általában röviddel a menopauza előtt jelentkeznek:

• Álmatlanság
• Száraz hüvely
• Súlygyarapodás
• Depresszió
• Szorongás
• Nehezebb koncentrálni
• Memóriaelhárítási probléma
• Csökkent szexuális vágy
• Száraz bőr, száj és szem
• Megnövekedett vizeletmennyiség
• Fejfájás
• Gyorsabb pulzusszám
• Fájdalom vagy merevség érzése az ízületekben
• A mellek nem érzik olyan feszülten magukat, mint korábban
• Csökkent csonttömeg
• Csökkent izomtömeg
• Egyre több hajhullás
• Ágy nedvesítése köhögés vagy tüsszögés esetén (vizeletinkontinencia)

A menopauza általában nem igényel speciális kezelést. Az elegendő pihenés, az étrend fenntartása, a testmozgás és esetleg fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a tüneteket.

Ha azonban úgy érzi, hogy a menopauza tünetei annyira riasztóak, hogy gátolják az aktivitást, konzultáljon orvosával, hogy megtalálja a megfelelőbb okot és kezelést.

x