Mennyi ideig tart megfelelő idő videojátékokkal játszani a gyermekek számára? & bika; szia egészséges

A legtöbb gyermek, fiú és lány egyaránt, gyakran nem tudja a videojátékok idejét. Ha már el vannak ragadtatva a televízió vagy a számítógép képernyője előtti játéktól, a gyerekek elfelejthetnek enni, zuhanyozni vagy iskolai feladatokat elvégezni.

Játszott videójátékok valóban szórakoztató és hasznos. A gyerekek sok új dolgot tanulhatnak meg, például stratégiák irányítását, döntések meghozatalát és versenyzést becsületes. Szóval, nem baj, ha gyermeke szeret játszani videójátékok . Idővel azonban játszott videójátékok negatív hatással lehet a gyermekekre.

Akkor meddig tart a gyerekeknek ideális játékidő?

Meddig játszhatnak a gyerekek videojátékokkal?

Az angliai Oxfordi Egyetem szakértői által készített tanulmány szerint a gyerekeknek nem szabad játszaniuk videójátékok minden nap több mint egy óra. Sok szülő attól tart, hogy gyermekeik nem fognak tanulni, mert túl elfoglaltak a videojátékokkal, így gyermekeik csak hétvégén játszhatnak. Valójában erre nincs szükség, amíg szigorúan korlátozhatja a játékidőt videójátékok a gyermek számára.

Figyeljen arra is, ha gyermeke gyakran időt tölt a számítógép képernyője mögött, okostelefon, vagy televízió. Talán, ha befejezted a játékot játékok a számítógépen a gyermek tovább mozog és játszik okostelefon- övé. Tehát az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia gyermekorvosai szerint a szülőknek legfeljebb napi két órára kell korlátozniuk a gyermekeik elektronikus eszközökkel töltött idejét.

Mi történik, ha a gyermek túl sokáig játszik videójátékok ?

A Pediatrics folyóirat 2013-as kutatása szerint játék videójátékok naponta órákig nem tesz semmit a gyermek javára. A túl hosszú játék a televízió és a számítógép képernyője előtt negatívan befolyásolja a gyermekek pszichés állapotát. Különböző problémák, amelyekkel a túl gyakran játszó gyermekek találkoznak videójátékok hiperaktivitás, csökkent koncentráció és figyelem (figyelem), valamint nehézségei vannak az empátia kiépítésében a körülötte lévő emberekkel szemben.

Egyes súlyos esetekben azoknál a gyermekeknél, akiknek a játékideje nincs korlátozva, kiszáradás és vérrög alakulhat ki. Ha túl gyakran játszik videójátékok otthon a gyerekek kevésbé fizikailag aktívak. A kockázatok is változnak, kezdve az immunrendszer legyengülésétől, az elhízástól és a depressziótól.

Tippek a videojátékok lejátszási idejének szabályozásához és korlátozásához

Így szabályozhatja a játékidőt videójátékok gyermeke, kérjük, azonnal másolja át az alábbi tippeket anélkül, hogy hevesnek vagy kegyetlennek kellene lennie a gyermekek fegyelmezésében.

1. A játék megkezdése előtt erősítse meg a gyermeket

Mielőtt a gyermek elkezdené a játékot, kérdezze meg a gyermeket, hogy hány óra van. Akkor hangsúlyozza, hogy egy óra múlva biztosan kikapcsolta. Így a gyermek nem tud érvelni: "De én csak egy ideje játszom, tényleg!"

Nem szabad beleesnie a gyermeke nyafogásába: „Még öt perc. Ismét nagyon felelős. " Ha a gyermek előveszi a fegyvert, válaszoljon valami hasonlóval: „Meg tudod csinálni mentés és holnap újra játszani. Gyerünk, kapcsolja ki most."

2. Ne tegye a számítógépet vagy a televíziót a gyermek szobájába

Annak érdekében, hogy Ön vagy a bébiszitter könnyebben figyelhesse a játékidőt videójátékok, ne biztosítson számítógépet vagy televíziót a hálószobában. A gyerekek ellophatnak játékidőt az Ön tudta nélkül. Amikor a gyerekek játszanak játékok táblagépen keresztül, okostelefon, vagy konzol játékok hordozható, kérje meg a gyereket, hogy először tárolja ezeket az eszközöket, miközben alszik, eszik vagy iskolai feladatokat végez.

3. Végezzen szórakoztató tevékenységeket játék után videójátékok

Kerülje a játékot videójátékok tanulás, zuhanyozás vagy feladat elvégzése előtt. A gyermek egyre inkább vonakodik abbahagyni, ha lejár a játékidő. Ennek oka az, hogy a játék után játékok kellemetlennek vélt dolgokat kell tennie. Tehát próbáld meg elérni, hogy a gyerekek teljesítsék különböző kötelezettségeiket játék előtt.

Azt is megkerülheti a tevékenységet, hogy szórakoztató alternatívát kínál a játékidő lejárta után. Például egy óra játék után videójátékok, vidd a gyereket biciklizni a ház körül vagy délután tornázni.

x