Igaz, hogy a halolaj prosztatarákot okozhat? & bika; szia egészséges

Számos olyan tanulmány készült, amely kimondja és bizonyítja, hogy a halolaj nagyon hasznos az egészségre, különösen a kognitív fejlődés és a gyermekek agya szempontjából. A halolajat általában tonhalfélékből, lazacokból és pisztrángokból nyerik. Manapság a halolajat többnyire kapszulákba csomagolják, így inkább kiegészítésnek nevezik. De egy új tanulmány azt sugallja, hogy a halolaj-kiegészítés, amelyet túl sok felnőtt férfi fogyaszt, megnövekedett prosztatarák kockázatához vezethet. Hogyan lehet? Akkor korlátoznunk kellene a halfogyasztást?

Prosztata rák, egy olyan rák, amelyet sok férfi tapasztal a világon

A prosztatarák olyan típusú rák, amelyet gyakran sok férfi tapasztal a világon. A WHO szerint a prosztatarákot 1,1 millió férfi tapasztalta a világon 2012-ben, ami a világ összes férfinak legalább 15% -át érinti. Bár eddig nem biztos, hogy mi okozza a prosztatarákot, a szakértők kijelentik, hogy különféle kockázati tényezők indíthatják el a prosztatarák előfordulását, nevezetesen:

• Kor. A prosztatarák nagyon ritka a 45 év alatti férfiaknál, és gyakoribb azoknál a férfiaknál, akik 50 éves korukba léptek.
• Genetikai. Azok az emberek, akiknek kórtörténetében prosztatarák van, nagyobb kockázatot jelentenek a prosztatarák kialakulására.
• Diéta. Az étel nagymértékben befolyásolja a szervezetben zajló eseményeket, ideértve a rák növekedésének kiváltását is.
• Elhízottság. A túlsúlyos férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki prosztatarák.
• Szexuális úton terjedő betegségek. Az egészségtelen szexuális viselkedés vagy a gyakori nem biztonságos szexuális kapcsolat szintén növelheti a prosztatarák kockázatát. A gonorrhoában szenvedő embereknek nagyobb a kockázata a prosztatarák kialakulásának.

Kutatás a halolaj-kiegészítőkről és a prosztatarák kockázatáról

A Journal of the National Cancer Institute folyóiratban megjelent tanulmány 35 ezer 50 év feletti férfi omega-3 zsírsavszintjét vizsgálta az Egyesült Államokban. Ez a tanulmány rögzítette a válaszadók által fogyasztott összes ételt és italt. Aztán a vizsgálat során kiderült, hogy 800 férfiban diagnosztizálták a prosztata betegségét, és 1400 férfiban, akiknél nem volt betegség. Ezután a kutatók összehasonlították a két csoportot azáltal, hogy az omega-3 zsírsavak szintjét vizsgálták a vérvizsgálatok eredményeiből.

E vérvizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy a prosztatarákkal diagnosztizált csoport vérében magasabb volt az omega 3 zsírsavszint, mint annak a csoportnak, amelynek nem volt prosztatarákja. A kutatók emellett arra a következtetésre jutottak, hogy azoknak az embereknek, akik túl sok halolajat fogyasztottak, háromszor nagyobb volt a prosztatarák kialakulásának kockázata a prosztatarák kialakulásához.

A kutatók azt is megállapították, hogy a prosztatarák által érintett csoportban több mint 43% fogyasztotta a táplálékkiegészítőkből származó halolajat, mégpedig 43% -kal, nem közvetlen élelmiszer-forrásokból, például tonhalból, lazacból és pisztrángból.

Mi a kapcsolat a halolaj és a prosztatarák között?

A halolajról ismert, hogy gyulladáscsökkentő és jót tesz a szív egészségének megőrzésében. Más azonban a korábban leírt kutatásban. Ebben a tanulmányban bebizonyosodott, hogy a halolaj fogyasztása valóban növeli a prosztatarák kockázatát. Akkor nem igazán egészséges a halolaj?

Eddig a kutatók sem tudták, mi a kapcsolat a kettő között. De azt állítják, hogy ez nem ok-okozati összefüggés, tehát nem a halolaj okozza a prosztatarák kialakulását. De a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a halolajban található omega-3 zsírsavak képesek befolyásolni a DNS-t, ami mutációkhoz, majd rákhoz vezethet. Ez természetesen nem világos, és még tovább kell vizsgálni. Ezért a kutatók nem javasolják a férfiaknak, hogy csökkentsék és korlátozzák a halfogyasztást, ami valójában nagyon hasznos az egészségre.

A halolaj-kiegészítők nem a legjobb étrend

A legtöbb halolajat fogyasztó ember többet kaphat a kiegészítőkből, nem pedig közvetlen táplálékból. Ez természetesen más, mert az igazi étel még mindig jobb, mint a különféle multivitaminokat tartalmazó kiegészítők vagy gyógyszerek. Ha továbbra is közvetlenül használhat élelmiszerolajból származó halolajat, akkor kerülje a kiegészítőket és a multivitaminokat, amelyek túl sok fogyasztás esetén szintén rossz hatással lesznek az egészségre.

OLVASSA EL IS

• Ha egy ikernek rákja van, akkor az iker követi?
• Megelőzi a rákot a bélben lévő baktériumokkal
• A sugárterápiás kezelés mellékhatásai a rákos betegeknél

x