Tartalomjegyzék:
- A lábak meleg sós vízzel történő áztatásának előnyei
- A lábak sós vízzel történő áztatása álmatlanság esetén is elég hatékony
- Van-e kockázat a lábak sós vízbe áztatásával?
A láb áztatása meleg vízzel hidroterápiának nevezett technika. Maga a hidroterápia három típusra oszlik, nevezetesen a lábak fürdetésével, összenyomásával és meleg vízzel történő áztatásával. Ez a technika már a görög idők óta ismert. Azonban a közelmúltban a sóoldatokat gyakran kombinálják meleg vízzel végzett hidroterápiában is. Tehát ez hasznos és jót tesz az egészségének? Gyere, tudd meg, milyen előnyökkel jár a lábak sós vízben való áztatása.
A lábak meleg sós vízzel történő áztatásának előnyei
Kiderült, hogy a víz sótartalma antiszeptikus lehet, amely segíthet a lábad fertőzésének enyhítésében. Nem csak azok számára, akiknek bőrén ekcéma van, ez a terápia segítheti a gyógyulási folyamatot is.
Hogyan lehet? Nos, kiderült, hogy a meleg víz növelheti a fehérvérsejtek reakcióját és növelheti testének ellenállását. Ez az egyszerű kezelés növelheti a fagociták munkáját a szervezetben a hulladék elpusztításában és a vér méregtelenítésében.
Nem csak fertőtlenítő lehet, a lábak meleg vízbe történő áztatása szintén hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez. Ferayanti és munkatársai által végzett kutatás alapján azoknak, akik korábban megmérték a vérnyomásukat, miután a lábukat meleg vízbe merítették, légzési relaxációs technikákkal kísérve, jelentősen csökken a vérnyomás. A meleg víz ugyanis tágító hatást vált ki és kisimítja az ereket.
A lábak sós vízzel történő áztatása álmatlanság esetén is elég hatékony
A lábak sós vízzel történő áztatása nagyon hatékony azok számára, akik fáradtak munka után, és gyakran álmatlanságig nehezen alszanak. Ennek oka, hogy ez a terápia valóban segíthet az izmok ellazításában, elősegítheti a kényelem érzését és enyhítheti a test feszültségét.
A lábak sós vízben történő áztatása ugyanis nyitottá és simává teszi a lábak vérkeringését. Ez a sima áramlás elősegíti a kényelem érzését a lábában és enyhíti a fájó lábakat, különösen akkor, ha befejezi napi tevékenységét.
Van-e kockázat a lábak sós vízbe áztatásával?
Ha túl sokáig áztatja a lábát, és kiderül, hogy a felhasznált víz nem tiszta, ez a kezelés valójában dermatózist, más néven bőrproblémákat okozhat a lábán. A dermatózis tünetei változatosak, kezdve a bőrfájdalomtól, bőrpírtól, égéstől a lázas testig.
Ha ilyen tüneteket tapasztalt, körültekintőnek kell lennie, és gondoskodnia kell arról, hogy az alkalmazott víz tiszta és ne legyen szennyezett baktériumokkal vagy más szennyeződésekkel.
