Hogyan kezeljük a gyermekek traumáját? & bika; szia egészséges

A gyermekek traumáját nem könnyű leküzdeni. A traumát átélt gyermekeknek különös figyelmet kell fordítaniuk, hogy az általuk érzett trauma ne következzen be folyamatosan. Ez azért történhet meg, mert a gyermekek traumája megzavarhatja fejlődésüket, amely aztán felnőtté is átvihető.

A gyermekek traumája fizikai és pszichológiai traumák formájában jelentkezhet, amelyek során a pszichológiai trauma olyan érzelmi élményeket jelent, amelyek fájdalmasak, sokkolóak, stresszesek, néha életveszélyesek is a gyermek számára. Ezek a tapasztalatok természeti katasztrófák, fizikai erőszak, szexuális erőszak és terrorizmus idején fordulhatnak elő.

Milyen következményekkel jár a gyermekek traumája?

A traumát átélt gyermekeknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk, mert a gyermek korában bekövetkező trauma befolyásolhatja fejlődésüket. Ez azért történhet meg, mert a gyermekek sok fejlődést tapasztalnak, különösen az agy fejlődését. Az ez idő alatt bekövetkező trauma - amely a szülők elhanyagolásából, fizikai bántalmazásból, szexuális erőszakból és érzelmi bántalmazásból származhat - befolyásolhatja a gyermek agyának normális fejlődését, beleértve a gyermek agyának méretét is, amely segít ellenőrizni a gyermek reakcióját a gyermekre. veszély.

Iskoláskorban a trauma késleltetheti a gyermek reagálási képességét olyan veszélyekre, mint például a sokkreflex. A traumák következtében a testben bekövetkező biológiai változások befolyásolhatják, hogy a gyermekek és serdülők miként reagálnak életük jövőbeli veszélyeire és stresszeire, valamint hosszú távú egészségükre is hatással lehetnek.

A traumának nemcsak biológiai hatása van, hanem a gyermek érzelmi állapotára is, mert ebben az időben a gyermek érzelmi állapota is fejlődési stádiumban van. A gyermekkor egy olyan időszak, amikor a gyerekek megtanulják felismerni az érzelmeket és kezelni érzelmeiket a szülők és gondozóik segítségével. És ha ez idő alatt trauma következik be, a gyermekeknek nehéz lesz felismerniük érzelmeiket. Ettől a gyermek túlzott érzelmeket mutathat. A gyermekek is inkább elrejtik érzéseiket.

Hogyan kezeljük a gyermekek traumáját?

A gyermek reakciója a traumára azonnal vagy később kimutatható, és a trauma súlyossága gyermekenként eltérő lehet. Azok a gyermekek, akiknek már vannak mentális egészségi problémáik, korábban traumát tapasztaltak, kevés a család és a környezet támogatása, több reakciót mutathatnak a traumára.

A gyermek által okozott trauma jelei a gyermek életkorától függően változhatnak. Az 5 évesnél fiatalabb gyermekek, akik traumát tapasztaltak, olyan jeleket mutatnak, mint a félelem, tartósan "ragaszkodnak" szüleikhez, sírnak vagy sikítanak, nyafognak vagy remegnek, csendben maradnak és félnek a sötéttől.

Eközben a 6-11 éves gyermekek olyan jeleket mutatnak majd, mint az elszigeteltség, a nagyon csendes helyzet, a rémálmok vagy az alvási problémák, az aludni vágyás, az ingerlékenység és a túlzások, képesek koncentrálni az iskolában, a barátokat megkérni a harcra és a veszteség érdeklődésük az alvás iránt.

A gyermek traumájának leküzdése érdekében szülőként tehet valamit az alábbiak szerint:

• Rutinos családi dolgok együttes elvégzése

  Mint például együtt étkezni, együtt tévézni és lefeküdni. Ezt a napi tevékenységet a szokásos módon végezze. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy biztonságosabbnak és irányítóbbnak érezze magát. Hagyja, hogy a gyermek olyan emberekkel éljen, akik ismerősek vagy közel állnak hozzá, például a szülőkhöz és a családhoz.

• A gyermekeknek külön figyelmet kell szentelniük a szülőktől

  A traumát követően a gyermekek inkább függenek a szülőktől, különösen az anyáktól, ezért neked, mint anyának, időt kell szánnia a gyermekére. Ölelje meg gyermekét, hogy biztonságosabbnak és kényelmesebbnek érezze magát. Ha félnek aludni, akkor bekapcsolhatja a lámpákat az óvodában, vagy hagyhatja, hogy a gyerekek veled aludjanak. Természetes, hogy a gyerekek állandóan maguk közelében akarnak lenni.

• A gyermek traumájának okával kapcsolatos dolgok megőrzése

  Mint ha nem néznének katasztrófaprogramot, ha egy gyermeket traumatizál a katasztrófa. Ez csak súlyosbítja a gyermek traumáját, a gyermek fel tudja idézni a történteket, félelmet és stresszt okozva.

• Értse meg gyermeke reakcióját a traumára

  A gyermekek reakciója a traumára változó, az, hogy hogyan értik és elfogadják ennek a gyermeknek a reakcióját, segíthet a gyermekeknek felépülni a traumából. A gyermek nagyon szomorúan és dühösen reagálhat, nem tud beszélni, és úgy viselkedhet, mintha semmi bántó nem történt volna vele. Adja meg a gyerekeknek azt a megértést, hogy a szomorúság és a csalódás érzése normális érzés számukra, amit most éreznek.

• Beszélj gyerekekkel

  Hallgassa meg a gyermekek történeteit és értse meg érzéseiket, adjon őszinte és könnyen érthető válaszokat, amikor a gyerekek kérdéseket tesznek fel. Ha a gyermek folyamatosan ugyanazokat a kérdéseket teszi fel, ez azt jelenti, hogy zavart és megpróbálja megérteni a történteket. Használjon olyan szavakat, amelyek megkönnyítik a gyermekeket, és ne használjon olyan szavakat, amelyek megijesztik a gyermekeket. Segítsen a gyerekeknek abban, hogy kifejezzék, amit jól éreznek.

• Támogassa gyermekét, és érezze jól magát

  A gyerekeknek ilyenkor nagyon szüksége van rád, kísérd el őt minden alkalommal, amikor szüksége van rád. Nyugtassa meg gyermekét, hogy ezen túl tud élni, és mondja el neki azt is, hogy valóban szereti.