Tartalomjegyzék:
Nem ritkán talál olyan embereket, akik élvezik a játékot akciójáték kütyüjén, annak ellenére, hogy az akkori körülmények vitathatatlanul nem voltak megfelelő alkalom a játékra. Igen, talán ez történt veled is. Ha jól érzed magad játszani videójátékok , Általában megfeledkezik más tevékenységekről vagy akár a körülötted élő emberekről. Bármilyen szórakoztató is a játék, ne engedje, hogy játsszon akciójáték túl gyakran, huh! Ezért a szakértők megállapították, hogy a hatás eljátszott akciójáték nemcsak a szemek fájnak, hanem gyorsan szenilis is, tudod.
Akciójátékok hatása az agy egészségére
Mindenkinek megvan a maga módja a kikapcsolódásra. Néhányan szeretnek zenét hallgatni, kimennek sétálni, vagy csak sok alvással töltött napot élveznek.
De a legtöbb férfi számára játék akciójáték legyen a legizgalmasabb tevékenység a hétvége eltöltésére. Különösen, ha társakkal játszik, elveszítheti az idő nyomát.
Valóban, nem baj, ha van olyan hobbija, mint a játék játékok . A játéknak azonban vannak korlátai játékok hogy figyelned kell. Az elme felfrissítése helyett játékhatás akciójáték ami túl gyakran károsíthatja az agyat, tudod!
Ezt a meglepő tényt Gregory West, a kanadai Universite de Montreal pszichológia oktatója fedezte fel 2017-ben. Valójában számos korábbi tanulmány kiderítette, akciójáték pozitív hatást gyakorolnak a felhasználókra. Az egyik a motoros képességek és az összpontosítás edzése.
A Molecular Psychiatry folyóiratban publikált kutatási eredmények azonban ennek ellenkezőjét tárják fel. A játszó emberek 85 százaléka akciójáték minden héten további 6 órán át szürke területe van (szürkeállomány), amely kevésbé van a hippokampuszban, összehasonlítva azokkal, akik ritkán játszanak játékok .
A hippocampus az agy azon része, amely a hosszú távú memória tanulásának, tárolásának és feldolgozásának a központja. Ha az egész hippokampusz megsérül, vagy akár részben, akkor komoly memóriaproblémái lehetnek.
Hogy-hogy?
Amikor játszik akciójáték Kénytelen kreatívan gondolkodni, hogy megtalálja az ellenfél legyőzésének stratégiáját. Ez a folyamat magában foglalja az agy egy részét, az úgynevezett striatumot.
A striatum az agy azon része, amely úgy viselkedik, mint egyfajta robotpilóta . Vagyis az agyad automatikusan ismeri a játékstratégia csínját-bínját, például mikor kell jobbra, balra, előre vagy hátra fordulni anélkül, hogy sokáig kellene gondolkodnod. Tehát az agy ezen része a "navigációt" szokássá teszi.
Minél gyakrabban használják ezt a striatumot, annál kevésbé használja az agy a hippocampust fontos dolgok emlékezetére. Ennek eredményeként a hippocampus atrófiát tapasztal, más néven lassan elveszíti a sejteket és szöveteket.
A végzetes hatás, már nem emlékszel hosszú távú dolgokra. Lehet, hogy még mindig felidézi azokat a dolgokat, amelyek egy ideje történtek, de sajnos nem emlékszik olyanokra, amelyek éppen a hippokampusz megrongálódása előtt történtek.
Például nagyon könnyen megjegyezheti régi iskolai barátai nevét. Most azonban könnyű elfelejteni új barátja nevét a munkahelyén. Más szavakkal, könnyű lesz elfelejteni az álnevet, annak ellenére, hogy fiatal vagy.
Fő hatás akciójáték túl sok, látszólag itt még nem állt meg, tudod! A hippocampusban kevesebb szürkeállományú embereknél nagyobb a kockázata a pszichiátriai betegségek kialakulásának. A depressziótól, a skizofréniától, a PTSD-től kezdve az Alzheimer-kórig. De sajnos ez még további kutatásokat és elemzéseket igényel.
Csak akciójátékokat játszhat, mindaddig, amíg…
Ennek a felfedezésnek az eredményei nem azt jelentik, hogy tilos a játék akciójáték egyáltalán, tudod! Csak játszhatsz akciójáték hétvégén felfrissíteni az elmédet, de természetesen vannak korlátozások, amelyekre figyelned kell.
Ne feledje, a játék hatása akciójáték ez akkor fordulhat elő, ha túl gyakran játszik, sőt elveszíti az időkövetést. Tehát, ha ezt a játékot csak alkalmanként játsszák, akkor ez igazán nem számít.
Jelentés a WebMD-től, felnőttek csak játszani tudnak akciójáték csak heti 2-3 órán át. Az agy károsítása helyett ez a fajta játék valójában csökkentheti a stresszt és növelheti a problémamegoldó képességeket.
Ezenkívül ne hagyd, hogy ez a szokás elveszítse az időérzéket, huh! Azonban egyensúlyozza más tevékenységekkel, például sporttal, iskolával, munkával vagy otthonon kívüli barátaival való játékkal. Így elkerülheti az elhízás veszélyeit is a túlórázás miatt játékok .
