A petefészekrákos betegek ételeinek szabályai és típusai

A petefészekrák kezelésén túl a betegeknek diétát is el kell fogadniuk. Ez az étrend nemcsak az adagokat, hanem az olyan ételválasztékokat is szabályozza, mint például a zöldség- vagy gyümölcsválasztás, amelyek jóak és jóak a petefészekrák esetén. Melyek az étkezési lehetőségek? Lásd az alábbi listát.

Az étrend szabályai a petefészekrákban szenvedők számára

Fontos okai vannak annak, hogy a petefészekrákos betegeknek oda kell figyelniük étrendjükre. Meg kell jegyezni, hogy a rák, valamint annak kezelése befolyásolja a beteg táplálkozási igényeit.

Például kemoterápián átesve a rákos betegek mellékhatásokat, valamint a petefészekrák olyan tüneteit tapasztalják, mint az émelygés és hányás, ami az étel újrafogyasztását okozza. Valójában néha hasmenés vagy szájfájdalom kíséri, ami megnehezíti a rákos betegek kényelmes étkezését.

Ennek eredményeként az elégtelen táplálékbevitel alulsúlyozza a beteget, és lelassíthatja a betegség utáni gyógyulás folyamatát. Valójában meg lehet növelni a petefészekrák szövődményeinek kockázatát.

Mindezek miatt az onkológusok és a táplálkozási szakemberek megkövetelik, hogy a rákos betegek egészséges életmódot éljenek.

Mielőtt megismerné az étkezési lehetőségeket, mind a zöldségeket, mind a gyümölcsöket, amelyek jók és jóak a petefészekrákos betegek számára, meg kell értenie több szabályt, beleértve:

• Egyél 5-6 kis ételt naponta az émelygés elkerülése érdekében. Válasszon olyan ételeket, amelyek hidegek, nincs olyan erős illata, amely miatt hányni lehet. Kerülje a zsíros vagy sült ételeket.
• Ha hasmenése van, kerülje a gázt, koffeint vagy szorbitot tartalmazó ételeket. Válasszon rostokban gazdag ételeket, kicsi, de gyakori adagokkal.
• Ha nyálkahártya-gyulladása van (szájüregi sebek), kerülje a savas és fűszeres ételeket. Válasszon lágy textúrájú és hidegen tálalt ételeket.

A petefészekrák ajánlott ételtípusai

A testsejtek egészségének megőrzése és az immunrendszer támogatása érdekében a rákos betegeknek körültekintően kell megválasztaniuk az ételeket. Természetesen a választott ételek vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben, egészséges zsírokban és szénhidrátokban gazdagok.

Különböző ételválasztások, amelyeket minden nap fel kell venni az étrendbe a rákos betegek számára, nevezetesen:

1. Gyümölcsök

Jill Bice, MD, a Chicagói Orvostudományi Egyetem táplálkozási szakértője szerint a nőknek általában napi 1-2 csésze gyümölcsöt kell fogyasztaniuk. Ez napi 350 gramm gyümölcsnek felel meg. Valójában minden gyümölcs jó, és fogyasztható petefészekrákos betegeknél, mert a gyümölcs vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat, fehérjét és természetesen fitokemikáliákat biztosít.

A fitokemikáliák olyan aktív vegyületek, amelyek csökkenthetik a gyulladást, megakadályozhatják a DNS károsodását és javíthatják azt, valamint stimulálhatják az apoptózist (elhalt sejteket) és fokozhatják az immunrendszert.

Élvezheti a banánt, az almát, a görögdinnyét, a mangót, a sárkány gyümölcsét, a körtét, a szőlőt, a dinnyét, a papayát és más színes gyümölcsöket. A petefészekrák esetében a megfelelő ételválasztásnak alkalmazkodnia kell ahhoz az állapothoz, amelyet a szervezet fogyaszt. Például, ha hasmenése van, kerülje a papayákat vagy körtéket, amelyek súlyosbíthatják a hasmenést.

A gyümölcslevek helyett inkább egyenesen és egészben élvezze. Növelheti gyümölcsfogyasztását úgy is, hogy joghurtba keveri vagy salátát készít.

2. Zöldségek

A gyümölcsön kívül fitokémiai anyagok és más fontos tápanyagok is megtalálhatók a zöldségekben. A petefészekrákra jó zöldségek nagyon változatosak, például zöld zöldségek, például brokkoli, spenót, kelkáposzta vagy kailan.

Naponta 3 adag zöldséget kell kapnia. Az Eat for Health szerint az 1 adag zöldség adagja a választott zöldségféleségtől függően változik.

Például 1 adag zöldségfélék megegyeznek 1/2 csészével, ami 45 gramm. Ami a paradicsomot illeti, 1 adag egyenlő 1 közepes paradicsommal, burgonya esetében pedig 1 adag egyenlő a közepes méretű burgonyával. Amikor ezeknek az ételeknek az adagolása jó napi zöldségfogyasztást jelenthet a rákos betegek számára.

Zöldségkonzervek helyett jobb, ha friss zöldségeket választ. Ne felejtse el azonban a zöldségeket folyó víz alatt megmosni, amíg meg nem tisztulnak. Ezenkívül hányinger vagy hasmenés esetén kerülje a sok gázt tartalmazó zöldségeket, például a káposztát.

3. Diófélék és magvak

A petefészekrákos betegek számára hasznos egyéb élelmiszerek a diófélék és a magvak. Mindkét étel gazdag rostokban, omega 3 zsírsavakban és vasban. Választhat búzát, mandulát, szójababot, chia magot vagy lenmagot.

Ezeket a teljes kiőrlésű gabonákat, amelyeket leggyakrabban reggelire szolgál fel, öntetek joghurthoz, vagy keverje össze a főzés során.

4. Tejtermékek és fehérjetartalmú ételek

A tejtermékek, például a tej, a joghurt vagy a sajt fehérjét és kalciumot tartalmaznak, amelyek jót tesznek a szervezetnek. Arra azonban ügyelnie kell, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek jót tesznek a petefészekráknak, különösen cukor- és zsírtartalmukban. Tehát válasszon alacsony cukortartalmú joghurtot és alacsony zsírtartalmú tejet.

Fehérjét húsból is lehet kapni, kezdve a csirkétől, a haltól és a marhahústól. Azonban tegye félre a csirke (fehér hús) és a marhahús (vörös hús) zsíros részét. Napi étrendként korlátozza a vörös hús fogyasztását is.

Az egészséges étrend beállítása a rákos betegek számára nem könnyű feladat. Ha problémája van, ne habozzon, konzultáljon tovább egy onkológussal vagy táplálkozási szakemberrel. Segítenek az étrend elkészítésében, és egészséges menüket ajánlanak minden nap enni.