Gyakran lélegezzen port? ez veszélyt jelent a légzésére

Nem számít, hol laksz, a por a mindennapjaid része. A természetben a por a talaj, a homok és a kőzet természetes eróziójából keletkezik. A természetben lévő élőlények szintén hozzájárulnak a levegőben lévő porhoz: pollen, mikroszkopikus organizmusok, növényi részecskék is a por részét képezik a környezetben. A városi területeken az ipari tevékenységek, a kertészkedés, a motoros járművek stb. Okozzák a por fő okait.

Biztosan elgondolkodtál azon, mi lesz, ha gyakran lélegezzük be a port?

A porszemcsék típusai, amelyeket tudnia kell

Mivel sok forrásból származnak, sokféle por létezik. Néhány porszemcsék láthatók, mások láthatatlanok. Minél kisebbek a porszemcsék, annál kevésbé valószínű, hogy láthatja őket. Az apró porszemcsék hosszabb ideig tartózkodhatnak a levegőben, és nagyobb távolságokat is megtesznek.

A nagyobb porszemcsék láthatók azok, amelyek egy bizonyos idő után felhalmozódnak az autó vagy a bútor felületén. A test megvédi magát ezektől a részecskéktől azáltal, hogy csapdába ejti őket az orrában és a szájában, amikor lélegzik. Valójában még akkor is, ha véletlenül lenyeli őket, meglehetősen ártalmatlanok, és könnyedén kilélegezhetők.

A kisebb vagy finomabb porszemcsék még veszélyesebbek. Ezek a részecskék mélyen behatolnak a tüdőbe, és a kisebb és nagyon finom porszemcsék is közvetlenül felszívódhatnak a véráramba.

Mi a por veszélye az egészségre?

Mint fent említettük, minél kisebb a por, annál károsabb az egészségre. Figyelembe kell venni még a levegőben lévő por mennyiségét és azt, hogy mennyi ideig voltál kitéve a pornak.

A belégzéshez elég kicsi porszemcsék a következőket okozhatják:

• szemirritáció
• köhögés
• tüsszentés
• allergiás nátha
• asztmaroham

Légzőszervi rendellenességekkel, például asztmával, krónikus obstruktív légzőszervi betegséggel (COPD) vagy tüdőtágulattal rendelkező emberek számára kis mennyiségű por elzárhatja a légzést és súlyosbíthatja tüneteiket.

Bár nincsenek tanulmányok annak igazolására, hogy a porozás asztmát okozna, sok ilyen állapotú ember arról számol be, hogy nagy mennyiségű por belégzése idővel csökkenti a tüdő működését, és hozzájárul olyan rendellenességekhez, mint a krónikus hörghurut, valamint a szív és a tüdő rendellenességei.

Mi az asztma?

Az asztma számos kiváltó oka lehet: füst, allergének és testmozgás.

• Az asztma krónikus tüdőbetegség, amelyben a légutak gyulladnak.
• A gyulladás érzékenyebbé teszi a légutakat a porra, a füstre, az állati szőrre és a hideg levegőre.
• Amikor a tüdő érintkezik ezzel a ravaszt, asztmás roham lép fel, amelynek következtében a légutak összehúzódnak és megduzzadnak. Nyálka termelődik és légúti elzáródást okozhat, ami megnehezíti a légzést.

Az asztma kiváltja

Számos egyéb kiváltó ok is asztmás rohamot okozhat, beleértve:

• levegőben lévő irritáló anyagok, például füst (cigarettából, égő fából vagy fűből) ipari kibocsátások, jármű kipufogógázai, ózon, köd vagy kén-dioxid
• egyes ételek és tartósítószerek
• légúti fertőzés
• hiperventiláció (nehéz és gyors légzés)
• erős érzelmi állapotok, például stressz, szorongás, depresszió vagy félelem
• bizonyos gyógyszerek, beleértve az aszpirint és a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID)

Hogyan lehet megelőzni az asztmát?

• Kerülje azokat a területeket, ahol az emberek dohányoznak. A dohányzás az asztma egyik leggyakoribb kiváltója. Cigarettafüst, még passzív dohányzás ruhákon vagy bútorokon füstölve asztmás rohamot válthat ki.
• Kerülje az asztma kiváltó okait . Meg kell találnia, mi váltja ki az asztmáját. Különböző embereknek különböző kiváltó okai lehetnek, például hideg levegő, por vagy pollen.
• Irányítsd az asztmádat. Konzultáljon orvosával, hogy milyen gyógyszer alkalmas asztma állapotának szabályozására, és mikor kell használni a gyógyszert.

Mi a krónikus hörghurut?

A hörghurut olyan állapot, amelyben legalább két hónapig tartó nyálkás köhögés tapasztalható. Ez a köhögés és nyálka akkor keletkezik, amikor a torok és a légutak fertőzés vagy irritáció miatt gyulladnak.

Mi okozza a krónikus hörghurutot?

A krónikus hörghurut a legsúlyosabb hidegben és influenzaszezonban, amikor a levegő hűvösebb, és nehezebb lélegezni, sok irritáló anyaggal a levegőben. A krónikus bronchitis általában felső légúti fertőzéseket okoz.

• A dohányzás a krónikus hörghurut egyik fő oka.
• A munkahelyről belélegezhető irritáló anyagok, szennyezés, ill passzív dohányzás a krónikus hörghurut másik gyakori oka.
• Az irritáló füstök vagy porok belélegzése szintén súlyosbíthatja a krónikus hörghurutot.

Hogyan lehet megelőzni a krónikus hörghurutot?

• Leszokni a dohányzásról.
• Kerülje az irritáló és por hatását. A munkahelyi megfelelő védelem elengedhetetlen az expozíció megelőzéséhez.
• A torlódások okozta légszennyezés tartós kitettségének elkerülése segíthet megelőzni a bronchitist.
• Kerülje a közelséget más olyan személyekkel, akikről tudja, hogy náthája vagy influenzája van. Használhat maszkot.
• Gyakran mosson kezet a fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében.

Azoknál az ácsoknál, akik gyakran ki vannak téve a faanyag porának, gyakori orvosi ellenőrzést kell végezni, és jó szellőztető rendszert kell telepíteni a munkahelyen, és készen kell tartaniuk védőeszközöket, például arcmaszkokat. További rutinszerű tüdőmonitorozást kell végezni a légzőrendszerre gyakorolt ​​negatív hatások korai felismerése és a betegség terjedésének megakadályozása érdekében.

Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.