Ajánlott babaszárítási tippek & bull; szia egészséges

A szárítás a napon fontos a kicsi növekedése szempontjából. A nap arra késztetheti a testet, hogy D-vitamint termeljen, így képes felszívni a kalciumot a csontok erősségéhez. Ez elengedhetetlen a növekedéséhez. A csecsemők és a gyermekek házon kívüli szárításához vannak tippek, amelyeket alkalmazni lehet, és néhány dolgot el kell kerülni.

A kicsi napszárításának előnyei

A kicsi szárítása a reggeli napsütésben minden bizonnyal előnyökkel jár az egészségére nézve. Egyikük támogatja a csontok növekedését, hogy erősebbé váljanak. A sütkérezés a napon is pozitívan hat a gyermek immunrendszerének erősítésére a különféle betegségek ellen.

Az immunrendszer fejlődését a kicsi testében a napfény segíti, így a szervezet D-vitamint képes előállítani. A folyóirat szerint Gyermekek , a D-vitamin általános előnyöket nyújt, beleértve a mentális egészségre és a várható élettartamra gyakorolt ​​hatást is.

A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok és a fogak fejlődésében, és fokozza gyermeke immunrendszerét bizonyos betegségek ellen. Ez az előny akkor érhető el optimálisan, ha az anya ismeri a megfelelő korlátozásokat és ajánlásokat a baba szárításakor.

A tabu, amelyet az anyáknak el kell kerülniük, amikor megszárítják kicsiüket

Annak ellenére, hogy a nap jó haszonnal jár a test számára, néhány dolgot el kell kerülni a kicsi szárításakor. Mielőtt megismerné a csecsemők szárításával kapcsolatos tippeket, íme a tabuk, amelyeket az anyáknak tudnia kell kicsinyeinek szárításakor.

1. Ne használjon védelmet a baba szárításakor

Tudta, hogy a napfény UVA és UVB sugarakból áll, amelyek kislányának bőre éghet, feketévé válhat, és növelheti a bőr károsodásának kockázatát?

Kis magyarázatként az UVA-sugarak ráncokat okozhatnak, és hozzájárulhatnak a bőrrák kockázatának növeléséhez. Eközben az UVB-sugarak megégethetik a bőrt, és hatással lehetnek a szervezet immunrendszerére.

Ha a kicsi nem használ védelmet napozás közben, akkor természetesen megtapasztalhatja az UVA és UVB sugarak hatását. A védelem például fényvédő, szemfoltok vagy olyan ruházat viselésére vonatkozott, amely megvédi a testet a közvetlen napfénytől. A felhasznált fényvédő legalább 15 SPF-et tartalmaz, és 15-20 perccel a napozás előtt használják.

2. Szárítás napközben

Ez egy tabu, amelyet az anyáknak el kell kerülniük, vagyis a legjobb, ha délután nem szárítjuk meg a kicsiet. A tűző napsütés hatással lehet a bőr egészségére. 10.00-16.00 óra között a nap adja a legerősebb sugarakat. Itt az UV-sugaraknak való kitettség égheti a kicsi bőrét.

Most az anya már tudja, milyen tabukat szabad kerülni, amikor megszárítja a kicsiét. Annak érdekében, hogy a nap optimális előnyeit élvezhesse, vannak biztonságos tippek, amelyeket ajánlott a csecsemő reggeli szárításakor.

Tippek a csecsemőnek a reggeli napsütésnek kitéve

Ha a szárítást megfelelően végzik, akkor természetesen az előnyöket érezheti a kicsi teste, és nem okoz mellékhatásokat a napsugárzás miatt. Tehát kövessük az ajánlásokat a következő babák szárításakor.

1. A napozás pontos órája reggel

Az első tipp a csecsemő szárítására az, hogy a megfelelő időben tedd. A baba szárításának legjobb órái reggel 10:00 és 16:00 óra alatt vannak. Jobb, ha a napodnak nincs kitéve a kicsi.

Az Indonéz Gyermekorvosok Egyesületének oldalán az szerepel, hogy legalább a kicsi naponta kétszer 10 percig szárítható a napon. Reggel és este, valamint az ajánlott időpontokban.

2. Vigyen fel fényvédőt

Annak érdekében, hogy amikor a szárítás optimálisan zajlik, az anyának fényvédőt kell kennie a csecsemőre. Vigye fel testére az SPF 15 fényvédő krémet, és izzadás után vigye fel újra.

Alkalmazza nemcsak a napsugárzásnak kitett részekre, hanem a test ruházat által védett részeire is.

Az anyáknak 15-20 perccel a napozás előtt fényvédőt kell alkalmazni kicsi testükre. Ha hosszabb ideig tartózkodik a házon kívül, kétóránként fényvédőt kell felvinnie. Tegye ezt annak érdekében, hogy megvédje kicsi bőrét az UV-sugaraktól.

3. Viseljen hosszú ujjat és kalapot, amikor szárítja a babát

Amikor kimegy szárítani a babát, a következő tipp az, hogy hosszú ujjú ruhát és nadrágot viseljen. Viseljen olyan ruhákat, amelyek kellően kényelmesek a kicsi számára, például pamutból és könnyűből készült ruhákat.

Ha a kicsi több mint 6 hónapos vagy 1 éves, akkor viselhet széles karimájú kalapot is. Ez a módszer védelmet nyújt a kicsi napsugárzás veszélye ellen.

4. Ne tegye ki közvetlen napfénynek

Jobb, ha nem éred közvetlen napfénynek a kicsi. Ezek fontos tippek a baba vagy a gyermek szárításakor. Különösen a 6 hónapnál fiatalabb kicsi számára.

Ha olyan meleg az idő, próbálja meg szárítani egy fa árnyékában, vagy nyissa ki a babakocsi lombkoronáját, amikor kívül szárítja.

5. Szemfolt vagy szemüveg viselése

Az UV-sugarak egyik hatása a szürkehályog a jövőben. Az UV-sugarak szabad szemmel nem láthatók. Fontos azonban szemcsepp vagy napszemüveg viselésével tippeket alkalmazni a baba vagy a gyermek szárítására.

A szemfoltok vagy a napszemüveg védelmet nyújthat az UV-sugarak ellen, és megelőzheti a szürkehályogot a jövőben.

Ne felejtsd el alkalmazni a fenti tippeket, amikor meg akarod szárítani a kicsi. Ezenkívül tegyen más erőfeszítéseket a kicsi immunrendszerének növelése érdekében, például folytassa az anyatej biztosítását, támogassa a minőségi alvási időt, valamint fogyasszon zöldséget és gyümölcsöt. Így a gyermek immunrendszere jól karbantartott és védett a betegségektől.

x