4 módszer azokkal a gyerekekkel, akik túl érzékenyen kezelik az érzelmeket

A sírás a gyermek normális reakciója a düh, a félelem, a stressz érzésére, vagy akkor is, amikor boldog. Néhány érzékeny ember azonban gyakrabban sírhat vagy dührohamot dobhat. Azok a gyermekek, akik túl érzékenyen kezelik ezeket az érzelmeket, felnőttkorban általában nehézségeket tapasztalnak. Szülőként hogyan kezeled? Ne aggódjon, nézze meg a következő tippeket.

Hogyan kell kezelni az érzékeny gyermekeket az érzelmek kezelésében

Az Egészségügyi Gyerekek oldalról beszámolva az érzelmek leírják, hogy mit érez az ember, valamint hogyan reagáljon. Ezek az érzelmek csecsemőkortól kezdve léteznek az emberben, és nevetéssel vagy könnyekkel fejezik ki őket. A csecsemőknek és a gyermekeknek azonban még mindig nehézségeik vannak az érzett érzelmek kezelésében.

Például, ha egy apró dolog dühös vagy irritálja, hajlamosak sírni, ellentétben a felnőttekkel, akik más módon képesek kezelni irritációjukat vagy haragjukat.

Az érzékeny gyermekeknél azonban túlzott módon fejezhetik ki ezeket az érzelmeket. Hajlamosak könnyen haragudni, csalódni és könnyen haragudni. Annak érdekében, hogy az érzékeny gyermekek jobban kezelhessék érzelmeiket, a szülők több dolgot is megtehetnek, például:

1. Ne tekintsd ezt a túlzott érzékenységet gyengeségnek

Azok a gyerekek, akik dührohamok, mert nem akarják, hogy ön hagyja őket az iskolában, késztessenek arra, hogy keményen próbálkozzanak megnyugtatni őket. Túl kell keresned őt is, hogy hajlandó legyen nyugodtan órákat tartani az osztályban.

Még akkor is, ha ez időnként elsöprő tud lenni, ne gondolja úgy, hogy gyengesége a gyermeke számára. Sőt, olyan szavakkal szidva, amelyek mentálisan összezsugoríthatják: "Ah, csak anyát zavarja!"

Ha nagyon érzékenyen kezeljük az érzelmeket, az nem azt jelzi, hogy a gyermek gyenge. Ez normális, mert még mindig nehezen tudja kifejezni érzelmeit. Ebben a helyzetben a kislányának nagyon szüksége van a gyermekre, hogy megtanulja felismerni az érzelmeket, megérteni és jobb módon kifejezni őket.

2. Mutassa be a gyerekeket különféle érzelmekkel

Forrás:

Annak érdekében, hogy a gyerekek jobban irányítsák érzelmeik kifejezését, az egyik megoldás az, hogy megtanulják felismerni a különféle érzéseket. Megtaníthatja őket arc hangulatjelek, képek, könyvek vagy videók számára a gyermekek számára, amelyek érzelmekről beszélnek.

Mutasson egy szomorú arc hangulatjelet, majd kérje meg a gyermeket, hogy kitalálja az érzelmet. Nem csak ezt, magyarázatot adjon a gyermek számára könnyen érthető nyelven, például: „Állítólag a kisebb testvéreid fociznak, de kint esik az eső. A kistestvér érzéséről tetszik hogyan?"

Amikor a gyermek elkezdte felismerni az érzéseit, irányítson jó módszereket azok kifejezésére. Például arra kérni a barátokat, hogy beszéljenek szépen a barátaikkal, ha játékokat akarnak cserélni, nem pedig ütéssel vagy harapással.

Magyarázd el neki, hogy szomorú vagy dühös lehet. Ne feledje azonban, hogy nem szabad hangosan sírnia, vagy dührohamot dobnia a földön gurulva. Így azok a gyerekek, akik érzékenyek az érzelmek kezelésére, már nem fogják őket túlzottan kifejezni.

3. Értse meg a gyermek által érzett érzelmeket

Az érzelmeket túlzottan kifejező gyermekek vágyakoznak a megértésre. Aki még mindig nehezen tudja átadni azt, amit érez, megzavarodik, és ezt teszi, hogy a kívánságait továbbadják. Ehhez a szülőknek meg kell tanulniuk megérteni érzelmeiket.

Amikor a gyermeke szomorú, mert lemondta az időpontját, hogy például az állatkertbe menjen. Mutasd meg, hogy elszomorít a meg nem tett ígéret, mielőtt a kicsi megőrül. - Apa tudja, hogy Adek szomorú. Apa is szomorú, amikor ezt teszem. Ígérem a jövő héten, apa nem lesz többé ilyen."

Megmutatva azt, amit érzel, a kicsi minden bizonnyal jobban fogja érezni magát. Így az érzelmek kezelésében az érzékeny gyermekek már nem dobnak dührohamot, ha szomorúak vagy mérgesek.

4. Tanítsd meg a gyerekeket az érzelmek megfelelő kezelésére

Miután megismerte az érzett különféle érzelmeket, tanítsa meg a gyerekeket ezen érzelmek kezelésére. Ahelyett, hogy megütne egy barátot, kérje meg kicsinyét, hogy nyugtassa meg a szívét mély belégzéssel és kilégzéssel (légzőgyakorlatok). Ez segíthet abban, hogy a gyermek jobban érezze magát.

Idősebb gyermekekkel megkérheti őket, hogy tartsák magukat távol azoktól a helyzetektől, amelyek idegesíthetik őket. Keressen egy csendesebb helyet, például a szobájában, ahol lehűlhet. Ha az érzéseid egyre jobbak, beszélj olyan dolgokról, amelyek miatt a gyereked dühös vagy bosszantó másokra.

Ha a fenti tippek az érzékeny gyermekek kezelésére az érzelmek kezelésében nem működnek, ne habozzon, forduljon gyermekorvoshoz vagy pszichológushoz. Segítenek megtalálni a megfelelő megoldást, hogy a kicsi jobban tudja irányítani és kifejezni érzelmeit.

x