Tartalomjegyzék:
- A rossz lehelet okai a koplalás során
- A fogkefe gyakorisága koplalás közben
- Böjt közben frissen tartja a száját
- Tippek a fogkrém kiválasztásához, hogy a szája friss legyen a koplalás során
- Hányszor mosott fogat az érzékeny fogakért?
Elérkezett a böjt hónap. Böjtöléskor a száj kellemetlen szagot érezhet. Általában egyesek különböző módszerekkel próbálják elkerülni a rossz leheletet a koplalás során, az egyik az, hogy gyakrabban mossanak fogat. Azonban a böjt alatt a fogkefék gyakoriságának növelése nem feltétlenül a megfelelő válasz, hogy friss maradjon a szája.
A rossz lehelet okai a koplalás során
A rossz lehelet miatt az ember bizonytalannak érezheti magát beszéd közben. A rossz lehelet olyan körülményei, amelyek kevésbé kellemesek, ha maga a koplalás a szájszárazság miatt következik be.
Az éhgyomri szájszárazság a keletkezett nyál mennyiségének csökkenése miatt következik be. Az éhezéskor csökken a nyál mennyisége, mert Suhoor után és a böjt megtörése előtt nincs elegendő étel és ital.
A fogkefe gyakorisága koplalás közben
A fogkefe ajánlása minden nap 2-szer. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő technikával mossa meg a fogát. A fogmosás helytelen módja, például a túl erős fogmosás a fogréteg erodálódását okozhatja.
Általában a fogmosás megfelelő módja:
- A kefefej helyzete megdől, 45 fokkal az ínytől
- Óvatosan mossa fogait elölről hátulra
- A rágófelület kefe, a fogakon kívül és belül
- A kefefej függőleges megdöntésével ecsetelje az első sor fogainak belső felületét. A fogmosást felülről lefelé végezze
A böjt folyamán fogmosás történhet éjszakai lefekvés előtt és az étkezés után. Étkezés után a fogmosás megfelelő ideje 30 perc, ha savas ételeket vagy italokat fogyaszt.
Böjt közben frissen tartja a száját
Hogy a száj ne legyen száraz és rossz leheletet okozzon a koplalás során, tegye a következőket:
- Gargarizáljon vízzel, hogy a száj savassága semlegesebbé váljon
- A cukros ételek vagy italok csökkentése a böjt törésekor
- Fogyasszon rostban gazdag ételeket az iftar étkezéshez
Nemcsak a fenti dolgokat, hanem a rendszeres fogmosást is el kell végezni. A fogkefe segíti az egészséges fogak és száj fenntartását, akár éhgyomorra, akár nem.
A megfelelő technikával történő fogmosás és az ajánlott fogkefe gyakoriságának betartása mellett a fogkrém termékek egészségesek és frissek maradhatnak a szájban, függetlenül attól, hogy koplalnak-e vagy sem.
A megfelelő fogkrémet használhatja a fogak lepedéktől való megtisztításához és a rossz lehelet elkerüléséhez a koplalás során. Például válasszon olyan fogkrémet, amely növényi kivonatokat tartalmaz, például eukaliptuszt.
Tippek a fogkrém kiválasztásához, hogy a szája friss legyen a koplalás során
A folyóiratra hivatkozva A fogkrémek és a szájvíz összetevői , gyógynövény kivonatok, amelyek felhasználhatók a fogkrém termékekben, a következő előnyökkel járnak:
- Frissítse a száját
- Védi a fogakat a plakkot okozó baktériumoktól
A fogkrémben található gyógynövény kivonatok frissebbé teszik a száját azáltal, hogy megszabadulnak a rossz szagoktól. Összehasonlítva az éhomi fogkefék gyakoriságának növelésével, amelyek meghaladják az ajánlott fogorvost, jobb, ha fogkrémet használunk gyógynövénykivonatokkal.
Ugyanebből a folyóiratból a gyógynövényes kivonatokkal, például az eukaliptusszal ellátott fogkrém érzetet és üdeséget kölcsönöz a szájnak. Ezután a szájüregi egészségügyi termékekben használt gyógynövénykivonatok antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek. Arról is beszámoltak, hogy megvédi a fogakat a lepedéktől és fenntartja az íny egészségét.
Annak ellenére, hogy növényi összetevőket tartalmaz, a növényi fogkrém hatékonysága ugyanolyan hatékony, mint a szokásos fogkrém.
Hányszor mosott fogat az érzékeny fogakért?
Az érzékeny fogak éhgyomorra történő fogkefékének gyakorisága ugyanaz marad, ami napi 2-szer. Használjon kifejezetten érzékeny fogakhoz készített fogkrémet. Az érzékeny fogkrém, mint például a kálium-nitrát hatóanyaga, hatásosnak bizonyult az érzékeny fogak által okozott fájdalom enyhítésében.
Csökkentheti a rossz lehelet kockázatát a koplalás során, és csökkentheti a fog érzékenységét azáltal, hogy speciális fogkrémet használ az érzékeny fogak számára, természetes növényi kivonatokkal.
