A mellékvese kimerültsége, amely feltételezi, hogy fáradt

Érezd továbbra is a fáradtságot, természetesen zavard meg a rutinodat. Lehetséges, hogy ez nem hétköznapi fáradtság, és ennek a jele mellékvese fáradtság (mellékvese fáradtság). Valójában mi az mellékvese fáradtság ?

Mi az mellékvese fáradtság ?

Todd D. Nippoldt, a Mayo Klinika oldalán idézett orvos szerint mellékvese fáradtság a gyakori tünetek együttesének kifejezése, például testfájdalmak, fáradtság, alvászavarok és alvási problémák.

Ennek ellenére a Harvard Health Publishing oldal szerint ezt az állapotot az endokrinológusok nem ismerik el teljes egészében egészségi állapotként.

Sőt, sok olyan egészségügyi állapot van, amely hasonló tüneteket okoz.

Ezt a döntést támasztja alá a BMC Endocrine Disorder folyóirat 2016-os jelentése is, amely 58 mellékvese-fáradtságról szóló tanulmányt tekintett át.

A jelentés azt mutatja, hogy az összes elvégzett vizsgálatnak még vannak korlátai. Például a nyál kortizol (stressz hormon) szintjének meghatározására szolgáló vizsgálatok a diagnózis felállításához nem mutatnak nagy különbséget.

Az összes vizsgálat nyálvizsgálatának 61% -a nem mutatott mérhető különbségeket. Legyen az egészséges emberek nyálának kortizolszintje, vagy olyan embereknél, akikről feltételezik, hogy mellékvese kimerült.

Miért jelenik meg a kifejezés mellékvese fáradtság ?

Bár nem állapították meg betegségként, nincs semmi baj, ha tud a mellékvese kimerültségéről.

A "mellékvese-fáradtság" kifejezést 1998-ban népszerűsítette James Wilson, PHD, az alternatív orvoslás szakértője. Ez az állapot a vesék fölötti mellékvesék zavarára utal.

A mellékvesék felelősek a szervezet számára szükséges hormonok termeléséért, amelyek közül az egyik a kortizol hormon, más néven stressz hormon. Tehát, amikor stresszel jár, ezek a mirigyek nagyon aktívan termelik a kortizol hormont.

Az egyik elmélet szerint ez okozza fáradtság mellékvese a hosszan tartó stressz feltétele. A hosszan tartó stressz hatására a mellékvesék folyamatosan működnek. Ez a szervfáradtság az, ami azt mondja, hogy a test fáradt.

Amellett, hogy a test megállás nélkül fáradtnak érzi magát, a mellékvese kimerültségének feltételezhető egyéb tünetei a következők:

• Testi fájdalmak
• Fogyás ok nélkül
• Alacsony vérnyomás
• Enyhe fejfájás
• hajhullás
• A bőr elszíneződése
• Agy köd
• Hangulat (hangulat) könnyen megváltoztatható
• Édes vagy sós ételek vágya
• Emésztési problémák, például hányinger, hányás, hasmenés vagy gyomorfájdalom

Akkor talán eltaláltam mellékvese fáradtság ?

Amikor egy személy rendkívüli fáradtságot tapasztal, egyéb tünetek kíséretében, az orvos a mellékvese kimerültsége helyett több más állapotot fog prioritásként kezelni (mellékvese fáradtság).

Az orvosok nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a következő állapotok némelyikét, ha hasonló tünetek jelentkeznek, beleértve:

• Depresszió
• Alvási apnoe (alvás közben egy pillanatra megáll a lélegzet)
• Fibromyalgia (az agy rendellenessége, amely befolyásolja a fájdalomjeleket)

A feltételezett mellékvese-fáradtság tüneteinek enyhítése érdekében orvosa több figyelmet fordíthat az egészséges életmód megváltoztatására. Az életmódbeli változások a tünetek csökkentése érdekében a következők:

• Javítsa az alvási órákat, hogy az alvás minősége jobb legyen
• Növelje a C-vitaminban, B-vitaminban és magnéziumban gazdag tápláló ételeket
• A napi rutin átszervezése, hogy a test ne fáradjon el
• Menjen tanácsadásra, és tanulja meg kezelni a stresszt, például légzési gyakorlatokat és vizualizációt

A betegség diagnózisának egyértelműbbé tétele érdekében orvosa felkérheti Önt egy sor orvosi vizsgálat elvégzésére, mielőtt végül egy bizonyos állapotot diagnosztizálna.