Az üregek okait gyakran alábecsülik

Üregek más néven fogszuvasodás (üregek) az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. Bárki megtapasztalhatja az üregeket, legyen szó csecsemőkről, gyermekekről, felnőttekről vagy az idősekről.

Egyesek azt gondolhatják, hogy csak a tisztítatlan száj okozza ezt az állapotot. Gyerünk, vessen egy pillantást azokra a különféle dolgokra, amelyek teljes egészében az üregeket okozzák.

Miért válhatnak a fogak üregekké?

Az üregek leggyakoribb oka a lepedék. A lepedék egy vékony, ragadós réteg, amely az élelmiszer maradványaiból, a nyálból és a baktériumok millióiból keletkezik.

Ha eszik és iszik, de ritkán tisztítja a száját, a fogak felületén plakk képződik. A plakkban élő baktériumok ezután szaporodnak és savat termelnek.

Ez a sav addig folytatja a fog (zománc) külső rétegének erodálását, amíg végül lyukat képez.

A lyuk mérete a fog felületén felhalmozódott lepedék mennyiségétől függ. Ha a lyukak még mindig kicsiek vagy nemrégiben alakultak ki, akkor nem érezhet semmit.

A lyuk vagy üreg kicsiben kezdődik, és fokozatosan nagyobb lesz, ha nem megfelelően gondozzák. A fájdalom kezdeti hiánya miatt nincs tisztában ezzel a fogászati ​​problémával.

Az azonban más történet lesz, amikor a lyuk egyre nagyobb lesz. Gyakrabban fájdalmat és érzékenységet tapasztalhat a fog problémás területén.

A megnagyobbodó lyuk a fogát is fokozottabban veszélyezteti a fertőzéssel vagy akár az elvesztéssel (veszteséggel).

Az üregek különböző okai

Az üregeknek számos oka van. A mindennapi szokásoktól kezdve a súlyosabb egészségi állapotokig.

Általában számos üregeket okozó tényező a következők:

1. Ritkán mosson fogat

A száj és a fog szennyeződése a lepedék megjelenésének fő oka. A fogak felületén kívül plakk is képződhet a fogak között és az ínyvonal alatt.

A mindennapi lepedék folytatódik, ha nem szorgalmas a fogmosás. A lepedék végül elrothad, ha hagyják, hogy tovább épüljön. Ennek eredményeként a fogai jobban ki vannak téve az üregek kockázatának.

Ezért fontos az Ön számára a napi szájhigiénia fenntartása. Naponta kétszer mosson fogat, reggel reggeli után és este lefekvés előtt. Ügyeljen azonban arra, hogy a megfelelő fogmosási technikával is csinálja, igen.

Körkörös mozdulatokkal mossa le fogait lassan és finoman. Ne dörzsölje túl erősen, mert ez károsítja a fogzománcot.

2. Édes ételek és italok

Minden édes finom és csábító. Tudta azonban, hogy a cukros ételek és italok okozzák az üregeket? Igen, ez azért van, mert a cukros ételek és italok finom ételek a szájban lévő baktériumok számára.

Ezek a baktériumok megemésztik a maradék cukrot, amely a fogak felületére tapad és savat termel. Ez a sav keveredik a nyállal, amely plakkot képez a fogak felületén.

A felhalmozódni hagyott lepedék megrongálja a fogzománc rétegét, és lyukat okozhat az idő múlásával.

Az eredetileg kicsi lyuk kiterjedhet a fog belső rétegére (dentin), sőt a pépre is. A pép a fog legbelső része, amely idegekkel és erekkel van tele.

Amikor a lyuk elérte ezt a részt, akkor hatalmas fájdalomérzetet fog érezni. Valójában a fogai fájni fognak, ha ételt rágnak.

Nem kell teljesen abbahagynia a cukros ételek és italok fogyasztását, mert a testnek még mindig szüksége van cukorra az energiához. Csak az édes ételek adagját és gyakoriságát kell korlátoznia minden nap.

Rágógumival stimulálhatja a nyálat is, hogy ásványi anyagokat adjon a fogaknak.

Válasszon cukor nélküli gumit zöldségekkel és gyümölcsökkel kombinálva, hogy ösztönözze a nyáltermelést, hogy megszabaduljon a fogak ételmaradékától.

Annak érdekében, hogy a fogászati ​​ásványi anyagok teljesüljenek, kipróbálhat olyan ételeket, mint a sajt, a joghurt és más tejtermékek. Ezek az ételek magas kalciumot és foszfátot tartalmaznak a fogak megerősítésére.

Természetesen a joghurt a helyes választás terhes számára a többi édes ételhez képest. Italok esetén átállhat zöld vagy fekete teára a szájban lévő baktériumok csökkentése érdekében. De ne feledje, hogy a teát nem keverik cukorral.

Győződjön meg arról, hogy Ön is szorgalmasan tisztítja a fogait és a száját, miután valami édeset elfogyasztott. Így elkerülheti az üregeket okozó lepedék felhalmozódását.

3. Savanyú ételek és italok

A szájüregben a savaknak való kitettség nagy gyakorisága miatt a fogakban lévő ásványi anyagok gyorsabban eltűnnek, és üregek kialakulásához vezetnek.

Néhány példa a savaknak való kitettségre: üdítők, energiaitalok, gyümölcslé, pempek (és húsleves) és citromlé fogyasztása.

A savas ételek és italok miatti üregek megelőzése érdekében csökkenteni kell a fogyasztás gyakoriságát, különös tekintettel a pempek húslevesre és a citromlére.

A tamarind elfogyasztása után várjon kb. 40 percet, majd mossa meg a fogait fluorozott fogkrémmel. Az ásványvízfogyasztás napi 2 literre történő növelésével a szájüreg pH-értéke is normális marad.

4. Ne fésülje el a fogait

A szokásos fogmosás önmagában nem elegendő a fogak tisztításához. Gyakran folytatni kell a fogselymet (fogselyem).

Az üregeket okozó lepedék többnyire a fogak között halmozódik fel. Ezért a fogselyem hatékonyan tisztíthatja a fogkefe sörtéjével nehezen elérhető fogakat.

Vigyázz az utadra is fogselyem . Fűzze be a fogselymet a fogak közé, és óvatosan dörzsölje meg. A szál túl erős húzása és dörzsölése valóban megsértheti az ínyt.

5. Szájszárazság

Tudta, hogy a szájszárazság is okozhatja az üregeket? A kevesebb nyáltermelés szájszárazságot okozhat. Valójában a nyál fontos a száj nedvességének fenntartásához, valamint az ételtörmelék és a lepedék tisztításához a fogaktól.

A nyálban lévő vegyületek segítenek a baktériumok által termelt savak elleni küzdelemben is. Éppen ezért a szájszárazság növelheti a szájproblémák kockázatát, kezdve az érzékeny fogaktól, üregektől stb.

A szájszárazság megelőzésének egyik hatékony módja a sok víz fogyasztása. A Bizottság ajánlásai A Nemzeti Akadémiák Orvostudományi Intézete azt mutatja, hogy a nők átlagos ivóvízfogyasztása naponta 2,7 liter, a férfiaknál 3,7 liter.

Mindenki folyadékigénye eltérő lehet életkorától és napi tevékenységétől függően.

A szakértők azonban mindenkinek azt javasolják, hogy azonnal igyon, amikor szomjasnak érzi magát. A szomjúság természetes jelzés, amelyet teste generál, ha kiszárad.

Vannak, akik vonakodnak vizet inni, mert nem szeretik az ízetlen ízt. Ha Ön is közéjük tartozik, megkerülheti friss gyümölcsdarabok hozzáadásával.

Amellett, hogy egészségesebb, ez a módszer hatékonyabb abban is, hogy több vizet igyon.

6. Kor tényező

A gyermekek és az idősek a leginkább fogékonyak az üregekre. Időseknél a test anyagcsere-folyamatai általában lassulnak az öregedéssel.

Ez az időseket (időseket) fokozottan veszélyezteti a különféle egészségügyi problémák, beleértve az üregeket is.

Számos olyan gyógyszer, amelyet idősek rendszeresen fogyasztanak, szintén gátolhatja a nyáltermelést és szájszárazságot okozhat. Nem is beszélve a fiatalok életmódjának hatásáról, például a dohányzásról és a gyakori alkoholfogyasztásról, amely időskori fogszuvasodást is kiválthat.

Eközben a gyerekek ebben a korban előszeretettel fogyasztanak édes ételeket. Legyen szó fagylaltról, cukorkáról, csokoládéról, süteményről vagy édes italokról.

Sajnos az édes ételek fogyasztásának hobbija gyakran nem jár jó fogászati ​​ellátással. Ennek eredményeként a gyermekek korai életkorban hajlamosak a fogszuvasodásra.

A szülők szerepére nagy szükség van a gyermekek száj- és fogászati ​​egészségének ápolásához. Gyermekkorától kezdve győződjön meg arról, hogy a gyerekeket megtanítják, hogyan kell megfelelően gondozni fogaikat.

Ne felejtse el, rendszeresen vigye gyermekeit fogorvoshoz, mióta megjelennek az első tejfogai.

7. A fogak helye

Olyan lyuk megjelenésének oka, amelyről soha nem gondoltál, a fog helye. Sok esetben az üregek gyakrabban képződnek a hátsó fogakon, nevezetesen az őrlőfogak és a premolárok.

A hátsó fogak sok barázdával és hézaggal rendelkeznek, így az ételmaradékok gyakran ott ragadnak. Ezenkívül a hátsó fogterület is nehezebben elérhető egy fogkefével.

Annak ellenére, hogy minden nap szorgalmas a fogmosás, nem biztos, hogy a fogainak hátsó része tisztán van.

Annak érdekében, hogy az összes fog garantáltan tiszta maradjon, gondosan ellenőrizze a fogorvossal, hogy rendszeresen tisztítsa-e meg a lepedéket és a fogkőt. Az orvosok általában módszerrel javasolják a lepedék és a fogkő tisztítását méretezés 6 havonta egyszer.

Ez az eljárás hatékonyan eltávolítja azokat a lepedékeket, amelyek üregeket okoznak a fog azon részén, amelyet a fogkefe nehezen elér.

8. Aludjon egy üveg tejjel

A kisgyermekek nagyon könnyen elalszanak, miközben még mindig egy üveg tejjel etetnek. Ez az egy szokás azonban valójában károsíthatja a kicsi fogait, amelyek éppen megnőttek és üregek okozói lettek.

A tejben lévő cukor sokáig tapadhat a baba fogain. Ezt a cukrot a savban lévő baktériumok savvá alakítják.

A folyamatosan savaknak kitett fogfelületek fokozatosan erodálódnak és üregesek lesznek.

Annak érdekében, hogy a baba mentes legyen ettől a kockázattól, ügyeljen arra, hogy megtörölje a kicsi ínyét és fogát, miután tejet ittak. Ügyeljen arra is, hogy tisztítsa meg a kicsi fogait és ínyét, mielőtt elalszik.

9. Bizonyos betegségek

Forrás: Nagyon jól

Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében savas reflux betegség, például GERD szerepel, nagy a kockázata annak, hogy fogszuvasodást tapasztalnak. A GERD (gyomorsav reflux) hatására a gyomorsav gyakran a nyelőcsőbe áramlik a szájba.

Nos, a gyomorsav és a szájban lévő baktériumok által termelt sav kombinációja ronthatja a zománcot és a dentint. Ha tovább folytatják, ez az állapot hosszú ideig érzékeny fogakat és üregeket okozhat.

Az étvágytalanság és a bulimia üregeket is okozhat a fogában. Mindkét betegség befolyásolja a száj nyáltermelését.

Ez lehetővé teszi, hogy szájszárazságot tapasztaljon, ami az üregek kiváltója és oka.