9 olyan betegségek, amelyek gyorsan elfáradnak & bull; szia egészséges

Gyakran érzi magát gyorsan fáradtnak? Akkor is, ha reggel kezdi a tevékenységét, vagy néhány órát pihent? Ha igen, ne becsülje alá a fáradtság tüneteit, amelyeket érez. Lehetséges, hogy több fáradtsággal járó betegséget tapasztal anélkül, hogy tudna róla, és a következők olyan betegségek, amelyek összefüggésben lehetnek az Ön által érzett fáradtság érzésével:

1. Vérszegénység

A gyors fáradtság mellett a vérszegénységben szenvedők általában szédülést, hidegrázást és lázat is éreznek. A vérszegénység gyakran fordul elő nőknél és gyermekeknél. A vérszegénység olyan állapot, amelyben a szervezetnek nincs vörösvértestje, ez általában vashiánynak köszönhető. Vérszegénység esetén az erek nem képesek oxigént és ételt elosztani a test sejtjeiben. Így a test sejtjei, amelyek állítólag oxigénből és táplálékból energiát termelnek, nem termelnek energiát. Ezután a testet megfosztják az energiától, és fáradtnak érzi magát. A vérszegénység másik oka a B12-vitamin és a folsav hiánya. Krónikus betegségek, például cukorbetegség és vesebetegségek szintén okozhatják a test vörösvértest-hiányát.

2. Depresszió és stressz

Ha depressziósnak, szomorúnak vagy depressziósnak érzi magát, akkor nem csoda, hogy gyakran gyorsan elfárad. Szakértők szerint a depresszió gyakran a 15-30 éves korosztályban fordul elő. Sok minden miatt depressziós lehet az ember. A depressziós személy gyakran nem akar semmilyen tevékenységet végezni, a nap folyamán fáradtnak érzi magát, elveszíti étvágyát vagy akár fordítva, nagy mennyiségű ételt eszik megmenekülésként az átélt stressz alól.

3. Fibromyalgia

A fibromialgia olyan betegség, amely krónikus fáradtságot és fájdalmat okozhat a csontokban és az izmokban, különösen nőknél. Ha fibromyalgia van, akkor továbbra is álmos lesz, akár órákon át alszik. A fibromialgiát számos tényező okozza, nevezetesen a 30-50 év közötti emberek által általában tapasztalt életkor, öröklődés, trauma, valamint a csontokkal, izmokkal és ízületekkel kapcsolatos különféle betegségek. A szindróma tüneteinek csökkentésének egyik módja a rendszeres testmozgás. Rendszeres testmozgással javíthatja a korábban zavart alvás minőségét és javíthatja a hangulatát is. Az ajánlott sport az úszás vagy más, közepes intenzitású sport.

4. Élelmiszerallergia vagy ételintolerancia

Az ételek energiát szolgáltatnak a test számára, de néhány allergiás ember számára az allergiát okozó ételek gyorsan elfárasztják őket. A fáradtság ebben az esetben az ételekkel szembeni allergia vagy intolerancia jele. Ezért kerülje az ételeket, amelyekre allergiás. Ha nem tudja, milyen ételekre allergiás, akkor ezt meg kell beszélnie orvosával. Azok az ételek, amelyekre allergiás vagy, 10–30 perccel az elfogyasztás után is nagyon álmos lehet.

5. Szívbetegség

Ha fáradtnak érzi magát, amikor rövid távolságot sétál, vagy néhány lépést megmászik, akkor szívproblémái lehetnek. Különböző szívbetegségek, például szívkoszorúér-betegség, szívelégtelenség vagy különféle egyéb erek rendellenességei ugyanazokkal a tünetekkel járnak, nevezetesen a fáradtsággal. A szívbetegség a halál első számú oka a világon. Ezért, ha gyakran fáradtnak érzi magát, annak ellenére, hogy könnyű tevékenységeket végez, ellenőrizze orvosával.

6. Reuma

A reuma az ízületekben jelentkező gyulladás, amely olyan tüneteket okoz, mint a duzzanat, bőrpír, fájdalom, merevség és túlzott fáradtság. Ezt a betegséget gyakran 20 és 40 év közötti csoportok tapasztalják, és általában nők tapasztalják. A reuma oka egy autoimmun vagy sérült immunrendszer, amely az ízületek gyulladását okozza.

7. Alvási apnoe

Alvási apnoe alvási nehézség. Az a személy, aki ezt a rendellenességet tapasztalja, túlzott fáradtságot, ébredéskor jelentkező fáradtságot, alváskor pedig horkolást tapasztal. A kockázatok egy része alvási apnoe az elhízás, a dohányzási szokások és az egészségtelen életmód.

8. 2-es típusú cukorbetegség

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők tünetei a fogyás, fáradtság, megnövekedett vizeletmennyiség, továbbra is szomjas és éhes. Az 1-es típusú cukorbetegséggel ellentétben a 2-es típusú cukorbetegséget az egészségtelen életmód, a magas cukor- és zsírfogyasztás, valamint ritka fizikai aktivitás okozza, így a szervezet nem tudja ellenőrizni a megnövekedett vércukorszintet. Amikor egy személy cukorbetegségben szenved, ez a személy már nem gyógyulhat meg ebből a betegségből. Ez a betegség azonban továbbra is szabályozható azáltal, hogy megakadályozza a nagyon magas vércukorszint emelkedését, amely káros egészségügyi hatásokat okoz.

9. Hipotirodizmus

A pajzsmirigy a test olyan szerve, amely különböző testfunkciókat szabályoz, például a légzőrendszert, a pulzusszámot, a testhőmérsékletet, a test zsírszintjét, az idegrendszert stb. Amikor a pajzsmirigy nem működik megfelelően, hipotireózisnak nevezik. Ezt a betegséget autoimmun vagy az immunrendszer zavara okozza. A pajzsmirigy alulműködésnek olyan tünetei vannak, mint depresszió, súlygyarapodás, fáradtság és könnyű hidegrázás.

OLVASSA EL IS

• 9 jel arra utal, hogy testének több alvásra van szüksége
• Hány órát kell aludnia egy tinédzsernek éjszaka?
• Különböző okok, amikor valaki alvás közben halt meg