8 illóolaj a köhögés természetes enyhítésére

Manapság illóolajok - vagy lehet, hogy jobban ismerik illóolaj - valóban emelkedőben van. A különféle tulajdonságok révén ez az olaj új "hőssé" válik a különféle egészségügyi problémák, köztük a köhögés leküzdésére. Mik a lehetőségek illóolaj köhögés kezelésére? Nézze meg a következő véleményeket.

Illóolaj

Illóolaj rozmaring vegyületeket is tartalmaznak cineole amelyek segíthetnek a nyálka elvékonyodásában köhögéskor és csökkenthetik a gyulladást.

A köhögés leküzdésére illóolaj megnyugtathatja a torok izmait, enyhítheti a légzést és még az asztma okozta légszomj esetén is segíthet. Ezeket az illóolajokat leggyakrabban oldószerolajokkal keverik, és helyileg alkalmazzák a bőrön.

3. borsmenta

Illóolaj a borsmenta mentolt tartalmaz, amely meleg és hideg érzetet kelt a köhögés során fellépő tork viszketésében. Ezért, ha torokfájása vagy köhögése van, ezeknek az illóolajoknak a belégzése jobban érezheti magát.

Egy tanulmány Evid Based Complement Alternat Med azt jelzi, hogy az egészséges emberek olajat használnak borsmenta , segíthet a hörgőizmok néven ismert légcső izmainak ellazításában. Ez magyarázza az okot illóolaj borsmenta hasznos lehet a légutak tisztítására köhögő embereknél.

4. Fahéj

A fahéjat gyakran használják főzési fűszerként. A kivont fahéj azonban azzá válik illóolaj hasznos lehet a test megvédésére olyan baktériumoktól is, amelyek légzési problémákat okozhatnak, például köhögéstől.

5. Szerecsendió, bergamott és Ciprus

Harmadik illóolaj ezek mind molekulákat tartalmaznak kampén köhögés kezelésére vagy torokfájás csillapítására. Ennek az illóolajnak a belégzése elősegíti a légutak folyadékainak hígítását.

6. Kakukkfű

A folyóirat tanulmánya Fitoterápiás kutatás megállapította, hogy az illóolaj kakukkfű a légutak antimikrobiális szereként alkalmazható.

A kutatók tanulmányozzák kakukkfű és más illóolajok annak meghatározására, hogyan lehet a legjobban használni őket a légzőrendszert megfertőző baktériumok ellen. Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott kakukkfű segíthet a fertőzés leküzdésében, mert képes gátolni a légutakat megtámadó baktériumok szaporodását.

7. Oregano

Az oregánó illóolaj vegyületeket tartalmaz carvacrol nevezetesen egy antimikrobiális szer, amely hasznos lehet a köhögést okozó különféle baktériumok vagy vírusok ellen. Ezért vélhetően ez az illóolaj köhögés és egyéb légzési problémák kezelésére szolgál.

8. muskátli

A muskátlikivonat segíthet a felső légúti fertőzések, köztük a bronchitis kezelésében. A gyógynövényes köhögés vizsgálatának kutatói több olyan tanulmányt is megvizsgáltak, amelyek tesztelték a muskátlikivonat előnyeit a köhögés kezelésében. Szinte minden tanulmány eredménye azt mutatja, hogy van kapcsolat a muskátlikivonat köhögési tünetek enyhítésére történő alkalmazása között.

Ezenkívül az eredmények azt mutatják, hogy a muskátlikivonat adása segíthet a megfázás tüneteinek enyhítésében és a betegség időtartamának lerövidítésében. Ezért a muskátlikivonatot tartalmazó illóolajok felhasználhatók megfázás okozta köhögés enyhítésére.

Hogyan kell használni illóolaj köhögni

Az illóolajok számos módon felhasználhatók. Az illóolajok azonban nem használhatók közvetlenül, mert hatásuk meglehetősen erős. Ezért ezt az illóolajat oldószerolajjal kell hígítani, mielőtt köhögés kezelésére használják. Oldószerként használhatunk kókuszolajat vagy olívaolajat.

Az illóolajok használata a köhögés és más légúti tünetek kezelésére:

1. Az illóolajat hígítsuk oldószerolajjal egy adaggal: 3-5 csepp oldószerolajat 1 csepp illóolajra.
2. Adjon illóolajokat egy tál forró vízhez a gőz belélegzéséhez.
3. Belélegezheti ezt a megoldást közvetlenül, vagy felviheti az orr és a mellkas közelében lévő területre, hogy a meleg hatás megkönnyebbülés érzetét kelthesse.
4. Kerülje a túl hosszú belégzést, és ne alkalmazzon illóolajokat a száj közelében.
5. Tegye bele az oldatot diffúzor vagy párásító hogy az illóolaj aromája elterjedjen a szobában. Ez a módszer tisztíthatja, valamint növelheti a szoba körüli páratartalmat. A piszkos és száraz levegő serkenti a köhögést.
6. Keverheti ezt az illóolaj-oldatot fürdővízzel vagy más fürdőtermékekkel is a pihentető hatás érdekében a fürdés alatt.
7. Még az illóolajokat is hígították, közvetlenül nem fogyaszthatók.

Használata azonban nem lehet önkényes, mert nincs külön orvosi útmutató a biztonságos dózis meghatározásához, hogy az illóolajok hatékonyak lehessenek a köhögés gyógyításában.

Ennek ellenére mindaddig, amíg megfelelően használják, nem árt kipróbálni az illóolajok előnyeit természetes köhögéskezelésként.