7 biztos trükk a rémálmait elszenvedő gyermek megnyugtatására & bull; szia egészséges

Rémálmok bárkivel történhetnek. Gyermekeknél a rémálmok általában 3 éves korukban kezdenek megjelenni. Amikor a gyerekeknek rémálmaik vannak, általában nehéz újra aludniuk. Vagy azért, mert nem akarják, hogy újra megtörténjen az álom, vagy azért, mert túlságosan félnek és feszültek ahhoz, hogy elaludjanak. Ha ez megtörténik, Önnek és partnerének speciális módszereket kell alkalmaznia, hogy a baba újra megnyugodhasson. Kérjük, csalja meg a következő okos trükköket.

Miért vannak rémálmaik a gyerekeknek?

Különböző okai vannak annak, amiért a gyermekek rémálmokat okoznak. Például aznap a gyermek hallott egy ijesztő történetet, olyan ijesztő eseményt élt át, mint például egy bevásárlóközpontban eltévedni, beteg, vagy ha a gyermek valami miatt aggódik.

A gyermekek által tapasztalt rémálmokat általában nagyon befolyásolja a fejlődésük akkori szakasza is. Például az öt évesnél fiatalabb gyermekek (kisgyermekek) gyakran arról álmodoznak, hogy elválnak szüleiktől. Eközben az iskoláskorú gyermekek gyakran álmodoznak halálról, veszélyes helyzetekről vagy a látott horrorfilmek jeleneteiről.

OLVASSA EL: Rémálom mikor magas láz? Ez az oka

Rémálmok akkor merülnek fel, amikor a gyermek az alvás legmélyebb szakaszában van, vagyis gyors szemmozgás vagy REM. Az igazán hátborzongató álom hirtelen felébred. Ha gyermeke nagyon kicsi, akkor nehéz lesz megkülönböztetnie az álmokat és a valóságot. Ez teszi a gyerekeket hisztérikussá vagy túlzottan szorongóvá. Még a 10 éves gyermeknél is, aki képes megkülönböztetni az álmokat és a valóságot, a megjelenő félelem nem tréfa.

OLVASSA EL: A nedves álmoktól a mélységbe zuhanó álmokig: Miért álmodunk?

Megnyugtatja azt a gyereket, akinek rémálmai vannak

Ha a gyerekek rémálmokkal ébrednek és félnek, ne vegyék őket természetesnek. Kísérnie kell és segítenie kell a gyermeket a megnyugvásban. Nézze meg az alábbi trükköket.

1. Kísérje a gyermeket

Nem számít hány éves a baba, azonnal kísérje el gyermekét, ha rémálmokkal ébred. Ha nem osztja meg a szobát vagy az ágyat gyermekével, sétáljon fel és üljön mellé. Gyengéden átölelheti vagy megdörzsölheti gyermekét, amíg elég nyugodt nem lesz. Győződjön meg arról, hogy a gyermek tudja, hogy ébren van, és hogy az álomban zajló nem valós.

Legyen óvatos, ha gyermeke azt kéri, hogy aludjon a szobájában vagy az ágyában. Ha engedélyezték, a gyermek megismétli ezt a szokást. Jobb, ha addig maradsz a gyerekeddel, amíg el nem alszik vagy álmos a saját ágyában. Így lehetőséget ad neki, hogy megtanuljon bátor lenni, és megmutatja neki, hogy a rémálmok mindennaposak.

OLVASSA EL: 8 trükk, hogy a gyerekeket a saját szobájukban aludják el

2. Értsd meg a félelmet

Ez azonban nem jelenti azt, hogy lebecsülheti a gyermeke által érzett félelmet. Mutassa meg, hogy megérti az érzéseit, mondván: „Anya / apa tudja, hogy nagyon félsz. Huh , úgy izzadsz. Most először öltözzünk át. " Azt is meg kell győznie gyermekéről, hogy az álom nem valós, azzal, hogy ezt mondja: „Hűha, milyen ijesztő álmod van, fiam. De tudod, hogy a valóságban anya és apa nem engedhetik, hogy egyedül tűnj el az erdőben?

3. Kérje meg a gyermeket, hogy mondja el a rémálmot

Néha a rémálom kifejezése segítheti gyermekét abban, hogy jobban érezze magát. Nem kell hosszan elmesélni, csak egy vázlatot. Ezt követően te és kicsi reggelente tovább megbeszélheted a rémálmot. Annak érdekében, hogy a gyermek magabiztosabbnak érezhesse magát, meghívhatja a gyermeket, hogy egyedül készítse el a történet félelmetes befejezését. Például egy gyermek kap egy varázskardot, amely képes legyőzni álmaikban a gyerekeket üldöző szörnyeket.

4. Védje el a rémálmokat

Hozzon létre egy varázslatot vagy trükköt, hogy elhárítsa gyermekével a rémálmokat. Például, ha a gyermek rémálma van és felébred, tanítsa meg a gyereket, hogy fordítsa meg a párnát, hogy a felmerült rémálom eltemesse a párna alá. Egy másik módszer az, ha megkérjük a gyermek babáját, játékát vagy kisállatát, hogy figyelje őt, miközben alszik. Mondd meg a gyereknek: „Nézd, anya / apa arra kérte a medvét, hogy szabaduljon meg rémálmától. Ha rémálma van, később a medve még mindig elkíséri. Tehát már nem kell félned, huh."

5. Biztonságos és nyugodt légkör megteremtése

Gyermekének nehéz lehet újra aludnia egy rémálom után. Ehhez ügyeljen arra, hogy a gyermek biztonságban és nyugodtan érezze magát az ágyában. Ha gyermeke azt kéri, hogy kapcsolja be a lámpát, bekapcsolhat egy puha, könnyű alvót. Kicsit kinyithatja a szoba ajtaját, és meggyőzheti a gyermeket arról, hogy néhány pillanat múlva visszatér az óvodába, hogy ellenőrizze állapotát.

6. Eltereli a gyermek félelmeit

Néha a rémálmok félig halálra rémíthetik. Szóval, szórakoztató dolgok megbeszélésével vonja el a gyermekek figyelmét. Például egy vicces történet, amikor Ön és családja szabadságon van, vagy egy szórakoztató esemény, amelyet gyermeke éppen átélt. Ha ez nem működik, akkor rövid, szórakoztató történeteket mesélhet.

OLVASSA EL: „Egység” alvás közben? Ez az orvosi magyarázat

7. Kellemes dolgokat ígér reggelente

Ha gyermekének rémálmai vannak, félhet, hogy újra aludni fog, annak ellenére, hogy fáradt és álmos. Annak érdekében, hogy a gyerekek gyorsan aludni tudjanak, reggel érdekes dolgokat ígérhet. Például megnézheti kedvenc filmjét, vagy elkészítheti a leginkább tetsző reggeli menüt. Ez segíthet abban is, hogy gyermeke a pozitív dolgokra koncentráljon reggel, és ne a rémálmokra. Amikor eljön a reggel, ne felejtsd el megdicsérni annak a gyermeknek a bátorságát, aki átvészelte a rémálmot.

x