7 hamis mítosz a terhesség körül & bull; szia egészséges

Az Indonéziában kialakult számos mítosz a terhességről, a legtöbb terhes nő is hisz és követi őket. Kezdve az olyan élelmiszerekről szóló mítoszoktól, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell, a mítoszokhoz, amelyek a születendő baba nemével kapcsolatosak. Igen, a mítosz egy olyan feltételezés, amelyet nemzedékről nemzedékre továbbörökítettek, a társadalomban kialakult, és még egyesek is hisznek ebben a mítoszban. Ha az alábbi mítosz vagy sem, mi?

1. "Terhes nők nem esznek halat, a baba halos lesz"

Nos, azt tudjuk, hogy a hal jó fehérjeforrás a szervezet számára. Természetesen ez a mítosz nem igaz. A hal fehérjét, vasat és cinket tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a csecsemők növekedéséhez és fejlődéséhez. Ezenkívül a hal tartalmaz omega-3 zsírsavakat is, beleértve a dokohexánsavat (DHA), amely jót tesz a baba agyának fejlődésében.

Vannak azonban olyan haltípusok, amelyeket tilos a terhes nők számára fogyasztani. A halfajták, amelyek fogyasztása tilos, olyan ragadozó halak, amelyek magas higanyt tartalmaznak, például cápák, kardhal, makréla király , és tilefish . Ez a fajta hal ritkán található Indonéziában. Mit szólnál tonhalhoz, szardíniahoz és lazachoz? A tonhal, a szardínia és a lazac szintén tartalmaz higanyt, de alacsony mennyiségben, így a terhes nők továbbra is megengedhetik őket, amíg nem túl gyakoriak. Ha túl gyakran fogyaszt magas higanytartalmú halakat, a higany felhalmozódhat a vérben, és károsíthatja a csecsemő agyának és idegrendszerének fejlődését.

2. "A terhes nőknek gyakran kell inniuk a kókuszvizet"

Sokan azt mondják, hogy a kókuszvíz terhesség alatt történő fogyasztása megkönnyítheti a szülést, és tiszta fehérré varázsolhatja a baba bőrét. Ez egy mítosz. A kókuszvíznek semmi köze a vajúdáshoz és a baba bőrének színéhez. A születési folyamatot számos tényező befolyásolja, míg a baba bőrszínét a szüleiktől kapott genetika határozza meg.

A kókuszvíz terhesség alatt történő fogyasztása azonban számos előnnyel jár, mert sok tápanyagot tartalmaz. A kókuszvíz magas mennyiségű elektrolitot, kloridot, káliumot és magnéziumot tartalmaz, és nagyon kevés cukrot, nátriumot és fehérjét tartalmaz. A kókuszvíz rostforrás, mangán, kalcium, riboflavin és C-vitamin forrás is.

A kókuszvíz terhesség alatt történő fogyasztása megakadályozhatja a terhes nők kiszáradását, csökkentheti a fáradtságot, hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez, javíthatja a veseműködést, megelőzheti a húgyúti fertőzéseket és csökkentheti a magas vérnyomást.

3. "Terhes nőknek tilos szexelni"

Ez nem igaz. A terhes nők akkor is kapcsolatba léphetnek, ha terhességi állapota egészséges és normális. A terhesség alatt folytatott szex nem árt a babának, mert a magzacskó és az erős méhizmok megvédik a babát, a méhnyakot borító vastag nyálka pedig megvédi a babát a fertőzéstől. Talán érezni fogja, hogy a baba mozog, miután elérte az orgazmust, ne aggódjon, ez a baba reakciója az orgazmus utáni megnövekedett pulzusára. A baba nem tudja, mi folyik itt. Ezenkívül a terhesség alatti szex nem váltja ki a korai szülést. Valójában a rendszeres szex a terhesség alatt csökkentheti a koraszülés kockázatát.

4. "A sóvárgás nem engedelmeskedik, később a gyermek elveszíti az eszét"

Eits.. várj egy percet, valójában a vágyakozás a baba vagy az anya kérése? Senki sem tudja, hogy a sóvárgás valójában mit jelent, de egyes elméletek szerint a sóvárgás azt jelentheti, hogy az anya testében hiányzik bizonyos tápanyagok, amelyeket az anya vágyott ételéből nyerhet. Vannak olyanok is, akik a sóvárgást az anya hormonjainak terhesség alatti változásával társítják, megváltoztatva ezzel a nyelv ízét és az anya szagát. A lényeg az, hogy a vágyakozásnak nincs hatása a babára. Tehát elmondható, hogy a sóvárgás nem fogja a gyermekeket "megbetegíteni", és ez valójában csak egy mítosz.

5. "Az anya bőrének változásai jelzik a baba nemét"

Egyesek szerint azok a terhes nők, akiknek terhességük alatt sötétebb a bőre, azt jelzik, hogy fiút fognak világra hozni, míg azok a terhes nők, akiknek világosabb a bőrük terhesség alatt, kislányt fognak szülni. Ez egy mítosz. Az anya bőre a terhesség alatt megváltozik a hormonális változások miatt. Egyes anyáknál a bőr megváltozása sötétebb vagy világosabb lehet, és ennek a változásnak semmi köze nincs a később születendő baba neméhez.

6. "Ha többet eszik terhes állapotban, azt jelzi, hogy a baba fiú"

Ez is mítosz. A terhesség alatt több étel fogyasztása ajánlott az anya szükségleteinek kielégítésére, valamint a csecsemő növekedésére és fejlődésére az anyaméhben. Ennek azonban semmi köze az anya által születendő baba neméhez. A nemet nem lehet meghatározni attól függően, hogy mennyi ételt vagy ételtípust fogyasztunk, vagy éppen ezért.

7. "Az ananász és a durian vetélést okozhat"

Az így kialakult mítosz, így a terhes nőknek tilos az ananász és a durian fogyasztása. Ez a mítosz azonban nem igaz. Az ananász vagy a durian gyümölcs terhes nőknél nem okoz vetélést, és ez mindaddig biztonságos, amíg mértékkel fogyasztják.

A Durian szerves ként és triptofánt tartalmaz, amelyek hasznosak a terhes nők számára. A durian túlzott fogyasztása azonban nem jó, mert a durian sok cukrot és szénhidrátot tartalmaz. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek kerülniük kell a durian fogyasztását.

Az ananász C-vitamint tartalmaz, amely a terhes nők számára is hasznos. A túl sok ananász fogyasztása azonban problémákat is okozhat, mert növelheti a szervezetben a bromelént. A bromelain lebonthatja a fehérjét és növelheti a vetélés kockázatát. Minden étel, ha feleslegben fogyasztjuk, természetesen nem jó.