7 Ez a fürdési szokás rossznak bizonyul, és veszélyezteti az egészséget

Gondolhatja, hogy a fürdés apróság. Igen, csak annyit kell tennie, hogy vizet önt az egész testére, szappannal vagy lemossa, és tisztára öblíti. Azonban biztos abban, hogy az eddigi zuhanytechnika helyes? Ennek oka az, hogy vannak olyan fürdési szokások, amelyek gyakran valójában rosszul történnek, és nem tesznek jót az egészségnek. Bármi, mi? Tudjon meg többet ebben a cikkben.

Az egészségre nem jó fürdési szokások

Nemcsak a testszagtól szabadul meg, hanem a zuhanyozás is frissebbé teheti a testet. A testen átfolyó víz érzése segíthet az izmok ellazításában és a fáradtság felszabadításában egy hosszú napos tevékenység után, hogy a test nyugodtabbnak érezze magát.

Próbáld azonban átgondolni a mindennapi fürdési technikát. Az Reader's Digestnek dr. Patricia Farris, a Tulane Egyetem bőrgyógyásza elmondta, hogy a helytelen fürdési szokások kiszáradhatják és viszkethetik a bőrt, sőt ekcémához is vezethetnek. Az öregedéssel a bőr zsírmirigyei elvékonyodnak, így hajlamosabb lesz a száraz bőrre. Ezt természetesen a helytelen fürdési szokások súlyosbítják.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a fürdési szokásokat, amelyek rossznak bizonyultak.

1. Dörzsölje a fejbőrt ujjak körmével

A fejbőr dörzsölése a samponozás közben frissítő érzés. A hatás azonban megfordul és veszélyes, ha a körmével teszi. A fejbőr ujjkörmökkel történő dörzsölésének szokása úgy történik, hogy a sampon több habot termeljen. Sajnos ez a hámlást és hegesedést okozhatja a fejbőrödben.

Tehát mindenképpen hagyja abba ezt a helytelen fürdési szokást. Szakértők azt mondják, hogy csak az ujjbegyének használata sok habot eredményezhet, miközben dörzsöli a fejbőrét. Ez a módszer minden bizonnyal biztonságosabb a fejbőr sérülésének kockázatától. Ezenkívül kerülje azt a szokást, hogy a tenyerével csipkedje és dörzsölje a haját, mert az töredezett hajrákat okozhat.

2. A szappan nem tartalmaz nedvességet

Milyen típusú szappant szokott használni, folyékony szappant vagy szappant? Igen, a használt szappan típusa befolyásolja a fürdési szokások jót vagy rosszat, tudod!

Ha inkább szappant használ, győződjön meg róla, hogy a használt szappant nedvesítette-e. Ennek oka, hogy hidratáló tartalom nélküli szappan kiszáríthatja a bőrt. Használjon sztearinsavat tartalmazó szappant, vagy a szappan csomagolásán szerepel a "hidratáló" szó.

3. Túl hosszú fürdés forró vízzel

A hideg időjárás gyakran kiváltja a hosszú forró zuhanyzási vágyat. Ez valóban elősegítheti a test felmelegedését, de kiszáríthatja a bőrt is. Ennek az az oka, hogy a túl forró víz hőmérséklete kiszélesítheti a pórusokat és ronthatja a bőr számára szükséges természetes olajokat, ezáltal csökkentve a bőr nedvességét.

Ugyanazt a hatást fogja érezni, ha túl sokáig zuhanyozik. Amikor a bőrt fürdés közben túl gyakran érik vízzel, a víz elmossa a bőr természetes olaj- és nedvességtartalmát. Egyes szakértők szerint az ideális fürdési idő legalább 5-10 perc, hogy a bőr egészséges maradjon.

4. Túl erősen súroljon

Mivel gyorsan meg akarja tisztítani a testét, gyakran túl erősen megdörzsölheti testét, akár tenyerével, akár fürdőszivaccsal (zuhanyfújás). Valójában a fürdőszivacs felülete érdes és eltávolíthatja a bőr természetes gátját.

Alapvetően a testének csak kézzel történő súrolása elegendő ahhoz, hogy megtisztítsa a bőrt a szennyeződéstől. Ha fürdőszivacsot szeretne használni, ne tegye a zuhany alá, és rendszeresen cserélje ki a fürdőszivacsot.

Ennek oka, hogy a forró, párás környezet, például a fürdőszoba a legjobb hely a baktériumok szaporodásához. A baktériumokkal töltött fürdőszivacsok gyorsabban hámozzák le a bőrt, és hajlamosak a fertőzésre. Ezért használjon pamutszövetet - amelyet általában csecsemőknél használnak -, amely biztonságosabb a bőre számára.

5. Rossz borotva

A négy vagy öt pengéjű borotva felgyorsíthatja a folyamatot és jobb eredményeket hozhat, de károsíthatja a bőrt is. Borotválkozás közben egyszerre távolítja el a bőr rétegeit a pengéken keresztül. Ez azt jelenti, hogy minél több penge van, annál több bőrréteg kopik le.

Egy-két penge elég, tényleg. Győződjön meg arról is, hogy tudja-e a megfelelő borotválkozást, mégpedig fentről lefelé, hogy elkerülje a szőrtüszők gyulladását és esetleges sérüléseit. A bőrfelület ébrenléte érdekében először ellenőrizze, hogy a területet speciális szappannal vagy krémmel kenték-e meg, hogy a borotválkozási folyamat könnyebbé és biztonságosabbá váljon.

6. Nem öblíti le jól a testet

Egy dolgot érdemes megjegyezni, ne felejtsd el meggyőződni arról, hogy az összes szappant és sampont leöblítették-e. A bőrön maradt szappan és samponmaradék ugyanis irritációt és pórusok eltömődését okozhatja, ami pattanásokhoz vezethet a testen, így a hátán is.

A hátsó pattanások megelőzése érdekében döntse meg a fejét, miközben öblíti a haját. Ez lehetővé teszi, hogy a többi sampon és balzsam a hátad érintése nélkül közvetlenül a padlóra áramoljon. Ezt követően ismét győződjön meg róla, hogy alaposan öblítse le testét.

7. Ne használjon azonnal hidratáló krémet

Miután befejezte a zuhanyzást, várhat néhány percet, mielőtt felvenné a hidratáló krémet. Ne felejtse el, hogy zuhanyozása, majd hidratáló krémje után ne hagyja túl sokáig száradni a bőrét. A túl hosszú késedelem megakadályozza, hogy a krém teljesen felszívódjon a bőrbe.

Ezért a legjobb alkalom a hidratáló krém felvitelére, amint a zuhanyozás után kiszárad, miközben a tested még mindig elég nedves. Így a testápoló teljesen felszívódik, és a bőre hidratált marad.