Hagyományos vagy növényi gyógymódok az ízületi gyulladás okozta fájdalomra

Az ízületi fájdalom meglehetősen gyakori panasz a fizikai fájdalomra, és bárki átélheti. Az ízületi fájdalom okait számos tényező kiválthatja, beleértve az ízületi gyulladást is. Szóval, hogyan javítsd ki? Az orvosi ízületi gyulladásos gyógyszerek mellett az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmak hagyományos orvoslással is kezelhetők, ideértve a természetes összetevőkből származó gyógynövényeket is. Nézze meg az alábbi lehetőségek közül néhányat!

Hagyományos vagy növényi gyógymódok megválasztása ízületi gyulladásos fájdalom esetén

Úgy gondolják, hogy a természetes összetevőkből készült növényi gyógyszerek és étrend-kiegészítők fogyasztása biztonságos a különféle betegségek, köztük az ízületi gyulladás kezelésére. Az ízületi gyulladás természetes gyógymódokkal történő kezelése azonban nem jelenti azt, hogy szabadon alkalmazható.

A természetes gyógyszerek túlzott használata mellékhatásokat is okozhat. Ezenkívül egyes természetes gyógymódok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos orvosi gyógyszerekkel, amelyek más egészségügyi kockázatokat jelenthetnek a testére.

Ezért először konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen természetes gyógymód mellett dönt. Ezenkívül a jelenlegi tudományos kutatások bizonyítékai az ilyen típusú gyógyszerek hatékonyságára és biztonságosságára vonatkozóan még mindig korlátozottak.

Ezenkívül fontos megérteni, hogy a növényi gyógymódok és a természetes összetevők nem gyógyítják meg teljesen az ízületi gyulladást. Eddig a növényi gyógyszerek és a természetes összetevők lehetőségét továbbra is az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére korlátozzák, amelyek közül az egyik az ízületi fájdalom.

Az alábbiakban felsoroljuk a hagyományos vagy gyógynövényes gyógyszereket az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalom kezelésére, amelyet tapasztal:

1. Kurkuma

A kurkuma a jelentések szerint potenciálisan az egyik gyógynövényes lehetőség lehet az ízületi gyulladás, különösen az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis kezelésében. A kurkumin kurkumin tartalma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így csökkentheti a gyulladás okozta fájdalmat, merevséget és ízületi duzzanatot.

A kurkumin a citokinek és más gyulladást kiváltó enzimek, köztük az 5-LOX és a COX-2 gátlásával működik. Valójában e természetes összetevő hatékonysága állítólag megegyezik az NSAID gyógyszerekkel, például az ibuprofennel és a diklofenakkal az ízületi fájdalom és gyulladás csökkentésében.

A kurkumint tartalmazó kiegészítők használatának azonban körültekintőnek kell lennie. Nagy dózisban, azaz napi kétszer 500 mg-nál nagyobb adaggal ez a gyógyszer elvékonyíthatja a vért és gyomorpanaszokat okozhat.

2. Zöld tea

A zöld tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. Azonban nem csak, hogy bizonyítékok vannak arra is, hogy a zöld tea gyógynövényként vagy természetes gyógymódként alkalmazható az ízületi gyulladás, különösen a reumás ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalom enyhítésére.

Zöld tea vagy a zöld tea gazdag epifallokatechin-3-gallátnak (EGCG) nevezett polifenolokban, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Ez a tartalom nemcsak a gyulladást enyhíti, hanem az ízületek, a porc és a csontok sérülésektől való megvédésére is.

Ennek a bizonyítéknak a nagy részét azonban csak állatkísérletek bizonyították. Szélesebb körű vizsgálatokra van szükség a gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedő emberek hatásairól.

3. Gyömbér

A gyömbér olyan főzőfűszer, amelyet hagyományos növényi gyógyszerként vagy a fellépő gyulladás okozta ízületi fájdalmak esetén használhat. Kimutatták, hogy ez a természetes összetevő gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, hasonlóan a reumás ízületi gyulladáshoz vagy a reumás ízületi gyulladásos gyógyszerekhez, nevezetesen az ibuprofénhez és a COX-2-gátlóhoz (celekoxib).

Nemcsak a rheumatoid arthritisben segít, amiről az Arthritis Foundation számolt be, a gyömbér 500-1000 mg napi dózissal is csökkentheti a csípő és a térd osteoarthritisében jelentkező fájdalmat. Ezenkívül úgy gondolják, hogy ez a természetes összetevő segít csökkenteni a köszvény okozta ízületi fájdalmakat.

Azonban a gyömbért, mint ízületi fájdalom természetes gyógymódját, nem szabad használni az epekövekkel küzdő embereknél. Ez a gyógynövény állítólag zavarja a jelenleg szedett vérhígító gyógyszereket. Ezért konzultáljon orvosával, mielőtt gyógynövényeket szedne ebből a természetes összetevőből.

4. Aloe vera

Az aloe vera egyike azoknak a természetes összetevőknek, amelyek hagyományos gyógyszerként alkalmazhatók az ízületi gyulladás okozta fájdalmakra. A Central European Journal of Immunology folyóiratban megjelent kutatások alapján az aloe vera kivonat fogyasztása segíthet enyhíteni az osteoarthritis okozta ízületi fájdalmakat.

Az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a gyulladásos enzimek termelését és felszabadulását a vérbe. Ez a kutatás azonban csak egerekre korlátozódik, ezért további vizsgálatokra van szükség az emberekben történő bizonyításához.

Az osteoarthritis mellett az aloe vera gélről úgy gondolják, hogy segít enyhíteni a pikkelysömör ízületi gyulladásának tüneteit is, amely fájdalom és bőrpír az ízületek körüli bőrön. Csak egyszerűen kenje be az aloe vera gélt az érintett bőrfelületre.

5. Ananász kivonat

Az ananász nemcsak frissen salátaként fogyasztva hagyományos gyógyszer lehet az ízületi gyulladás okozta fájdalom enyhítésére. Ennek oka, hogy az ananász bromelént tartalmaz, amely hasznos az ízületi gyulladás, különösen az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis okozta fájdalom és duzzanat csökkentésére.

Az ananászkivonatból brómelént szedhet kiegészítő formában (tabletta / kapszula) 500-2000 mg dózisban, naponta háromszor, vagy közvetlenül fogyaszthat ananászt. A bromelain azonban mellékhatásokat is okozhat gyomorfájás vagy hasmenés formájában, ezért kerülni kell azok számára, akik allergiásak az ananászra.

A fent említetteken kívül néhány természetes összetevőről azt is mondják, hogy növényi gyógymód az ízületi gyulladás okozta fájdalomra, például csalán növények, brotowali, halolaj, boswellia és mások, attól függően, hogy milyen típusú ízületi gyulladás van. Mindig konzultáljon orvosával, ha ezeket a növényi gyógyszereket szeretné szedni.

6. Borágóolaj

Olaj a borago növényből ill csillagvirág nagy mennyiségű omega-6 zsírsavat tartalmaz, ún gamma-linolénsav (GLA). A GLA gyulladáscsökkentő anyag, amely megakadályozhatja a testet a gyulladást kiváltó gének aktiválásában.

Így állítólag a boragoolaj (boragoolaj) gyógynövényes gyógyszer, amely csökkenti az ízületek fájdalmát, merevségét és duzzanatát, különösen a reumás ízületi gyulladás miatt. A borago növényen kívül a reumás ízületi gyulladás természetes gyógymódjaként a GLA-tartalom megtalálható más olajokban is, például a magolajban fekete ribizli és az olaj ligetszépe .

7. Macskakarom növény

Macskakarm vagy a macska karmos növénye (Uncaria tomentosa) olyan természetes összetevő, amelyben a fa kérge és gyökerei gyógynövényként felhasználhatók az ízületi gyulladás okozta fájdalom kezelésére. Úgy gondolják, hogy ennek a Dél- és Közép-Amerikából származó növénynek gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, így csökkentheti az ízületi gyulladásos reakciókat, különösen a rheumatoid arthritisben szenvedőknél.

A macska karma gátolja vagy elnyomja a tumor nekrózis faktorát (TNF), amely orvosilag hasonló a reumatikus gyógyszerekhez. Ezenkívül ez a növényi gyógyszer olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek előnyösek lehetnek az immunrendszer számára.

A macskakarom növények azonban számos mellékhatást okozhatnak, például fejfájást, szédülést és hányást, valamint alacsonyabb vérnyomást. Ezért ezt a természetes gyógymódot nem szabad vérnyomáscsökkentővel vagy vérhígítóval együtt szedni.

Természetes módszerek az ízületi gyulladásos fájdalom kezelésére a hagyományos orvoslás mellett

Az ízületi fájdalomcsillapítókon, beleértve a növényi gyógyszereket, az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmak kezelése más egyszerű módszereket is alkalmazhat. Íme természetes módszerek az ízületi gyulladásos fájdalom kezelésére, amelyeket megpróbálhat:

• A rendszeres mérsékelt testmozgás segíthet fenntartani az ízületek rugalmasságát és csökkenteni a fájdalmat.
• Túl hosszú ülés után nyújtózkodjon, vagy edzés előtt. Erre azért van szükség, hogy jó mozgástartást biztosítson ízületei számára.
• Fenntartja és fenntartja a normális súlytartományt az ízületek stresszének és stresszének csökkentése érdekében.
• Masszázs terápia, akupunktúra, meleg áztatás és elegendő pihenés.