Álmatlanság

7 egyszerű módszer a szakáll és bika gondozására; szia egészséges

Tartalomjegyzék:

Anonim

A szakáll gondozása nem nehéz, ha jól csinálod. Amikor szakálla megnőtt vagy akár vastagabb lett, a gondozás módja ugyanaz marad.

A szakáll növesztése szabad kifejezés lehet számodra, de a gondozása elkötelezettséget igényel. A szakáll csak akkor gondozható, ha egészségesen és természetesen rendben tartja őket, ahogy mondták stylist Sandy Poirier híresség elmondta WebMD .

"Ha nem figyelsz a szakálladra, előbb vagy utóbb úgy nézel ki, mint egy vadon vándor" - mondta a Shag szalon tulajdonosa az Egyesült Államokban, Bostonban.

A szakállának megfelelő gondozása érdekében számos egyszerű módot megtehet.

1. Küzdelem viszketés ellen

Idézett Férfi fitnesz Kevin Kellet, a New York-i népszerű fodrászüzlet, a Frank's Cop Shop borbélya azt mondja, hogy a bőre "fellázadhat" egy vastag szakáll közepén. Viszketést fog érezni, de el kell viselnie. Szakállának mosása és hidratálása kényelmesebbé teszi a bőrt.

2. Hadd nőjön, ne zavarja

Ha meg akarja növeszteni a szakállát, hagyja, hogy nőjön az első hónapban. Ellenálljon a késztetésnek, hogy gyorsan formázza, vagy vágja le, hogy rendesebb legyen. Poirier azt javasolja, hogy várjon néhány hónapot, mire elkezdi formálni a szakállát. A kezdők általában elkövetik azt a hibát, hogy belerohannak. Ha ez nem megfelelő, hetekbe vagy hónapokba telhet a javítása.

- Először engedje szabadon a szakállát. Amikor a szakálla 1 cm-rel vagy 1,5 cm-rel nagyobbra nőtt, csak akkor kezdheti el formálni "- tanácsolja Poirier.

3. Használjon sampont és balzsamot, és rendszeresen vágja le

Poirier szerint minden szakállas férfinak hetente legalább kétszer sampont kell tennie. Ezenkívül a kondicionáló is fontos, hogy a szakáll ne legyen érdes. A rendszeres vágás is fontos, hogy ne essen szét.

- Még akkor is, ha hosszúra növeszted a szakállad, legalább minden második hónapban vágd le. Ha úgy dönt, hogy rövid a szakáll, akkor vágja le hetente egyszer ”- tanácsolja Poirier.

Poirier hozzátette, ha borotválja magát, a legjobb, ha elektronikus trimmert használ. Vastagabb szakaszoknál jobb a hajvágó használata, hogy elkerülje a bármilyen balesetet.

4. Tartsa nedvesen a szakállát

Kellen hangsúlyozta, hogy a férfiak nedvesen tartják szakállukat. Míg a piacon sok hidratáló termék található, Kellet szerint az egyik legjobb a kókuszolaj.

„Véleményem szerint nincs is jobb, mint a kókuszolaj. Ez az olaj természetes, jó illatú, könnyen tisztítható, és minden olyan tápanyaggal rendelkezik, amely a szakáll ápolásához szükséges. ”- mondja Kellet.

5. Egyél egészséges ételeket

Seemal R. Desai, MD, a Texasi Egyetem délnyugati orvosi központjának bőrgyógyásza azt mondta, hogy nincsenek olyan speciális élelmiszerek, amelyek növelhetnék a szakáll növekedését. Az egészséges ételek fogyasztásának egyensúlya a legfontosabb Desai szerint, mert az egészséges ételek általában jót tesznek a hajnak és a bőrnek.

Egyesek szerint az olyan kiegészítők, mint a biotin, a B-komplex vitamin, erősíthetik a hajat. Azonban még mindig nincsenek erős bizonyítékok ezekre a kiegészítőkre vonatkozóan. A napi kiegészítők használata előtt mindig konzultáljon orvosával.

6. Aludj eleget

Kicsit furcsán hangzik. Van azonban egy tanulmány, amelyből kiderült, hogy az alváshiány vagy az elégtelen alvás lelassíthatja a szakáll növekedését. Tehát ha azt akarja, hogy szakálla egészséges és dús legyen, kordában kell tartania az alvást.

7. Egyél óvatosan

Poirier azt tanácsolja, hogy gondosan egyél, hogy az étel ne fröccsenjen és ne szennyezze a szakállát. "Mindig kérjen extra szalvétát, ha éttermekben étkezik" - mondta.

7 egyszerű módszer a szakáll és bika gondozására; szia egészséges
Álmatlanság

Választható editor

Back to top button