Gyomorégés és gyomorégés evés után? Itt van, hogyan lehet kijavítani

Miután jóllakott vagy fűszeres ételt fogyasztott, nem ritka, hogy a gyomor tele van égő fájdalommal közvetlenül a bélben. Általában ezt kíséri savanyú vagy keserű íz a torokban vagy a szájban. Mi okozza pontosan a gyomor forróságát és hogyan kell kezelni?

Miért meleg és fáj a gyomor evés után?

Forrás: Healthline

A gyomorégés oka általában a gyomor működését befolyásoló állapotokból származik. A hő az emésztőrendszer különböző rendellenességeinek tünete is lehet. Íme néhány olyan körülmény, amely gyakran okozza.

1. Reakció bizonyos ételekre

A fűszeres ételek nem az egyetlen típusú ételek, amelyek miatt a gyomor forró lehet. Vannak, akik ugyanazt a reakciót tapasztalhatják, mert emésztőrendszere érzékenyebb az étel bizonyos anyagaira.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek kiválthatják a gyomorégést, és azokra, akik hajlamosak megtapasztalni azokat.

• Tejtermékek laktóz-intoleranciában szenvedőknél.
• Glutén lisztérzékenységben szenvedőknél.
• Citrusfélék GERD-ben, gyomorhurutban és gyomorfekélyben szenvedőknél.
• Zsíros ételek Crohn-betegségben szenvedőknél.

Ezenkívül az alkoholos italok égő érzést okozhatnak, még egészséges emésztőrendszerrel rendelkező embereknél is.

2. A gyomorsav emelkedik (a gyomorsav visszafolyása)

Az elfogyasztott étel a nyelőcsövön és a gyomrán keresztül jut át. Ez a nyelési mozgás megnyitja a nyelőcső záróizomzatot. A nyelőcső záróizom a nyelőcsövet és a gyomrot vonalazó izom.

A záróizom bezárul, amikor az étel a gyomorba költözött. Ha azonban a nyelőcső záróizom nem záródik le teljesen, miután lenyelte, a gyomor savas tartalma visszatérhet a nyelőcsőbe.

Ez a visszafolyás gyomorsav reflux néven ismert. Amikor a reflux folytatódik, ez egy úgynevezett betegség tünete lehet gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). A GERD fő tünetei a gyomorban jelentkező fájdalom és égés, valamint a gyomorégés (gyomorégés).

3. Gasztritisz

A gyomorhurut olyan állapot, amely a gyomor belső bélésének gyulladását okozza. Az égő gyomor mellett hányingert, hányást és gyomorfájást is tapasztalhat.

A kezeletlen gyulladás komplikációkhoz vezethet, például gyomorfekélyhez, gyomorvérzéshez és gyomorrákhoz. Ha gyomorhurut tüneteit tapasztalja, azonnal forduljon orvosához a megfelelő kezelés érdekében.

4. Gyomorfertőzés

A gyomorfertőzéseket általában baktériumok okozzák H. pylori . Ezek a baktériumok valóban természetes módon élnek a gyomorban, és nem mindig okoznak tüneteket. Új tünetek jelennek meg, ha a baktériumok szaporodása meghaladja a normális határokat.

A gyomorfertőzés fő tünetei a hasi fájdalom és az égő érzés a gyomorban. Sok beteg panaszkodik meteorizmusra, gyakori böfögésre, hányingerre és hányásra, valamint hirtelen fogyásra is.

5. Irritábilis bél szindróma (IBS)

Irritábilis bél szindróma más néven az irritábilis bél szindróma az emésztési zavarok tüneteinek összessége, amely befolyásolja a vastagbél működését. Úgy gondolják, hogy az ok egy idegproblémából származik, amely befolyásolja a vastagbél összehúzódási képességét.

Az IBS miatt a gyomor forró és kényelmetlen érzést okozhat. Egyéb tünetek, amelyek gyakran kísérik, a hasmenés, székrekedés, puffadás, hányinger és hányás. Nem csak, érdemes gyakrabban gyakorolni a bélmozgást.

6. Gyomorfekély

A gyomorfekélyek olyan sebek, amelyek a gyomor belső bélésén és a vékonybél felső részén képződnek. A sebképződést fertőzés okozhatja H. pylori , fájdalomcsillapítók fogyasztása, dohányzási szokások és sugárterápia a hasi területre.

A gyomorfekély fő tünete a gyomor égő érzése. Néhány szenvedő is gyakran panaszkodik gyomorégés , hányinger és mellkasi fájdalom. A súlyos gyomorfekély fekete széklet által jelzett vérzést okozhat.

Enyhíti az égő érzést a gyomorban

A gyomorégést számos tényező okozhatja. Az étkezési szokások és szokások miatt melegnek érződő gyomrot az életmód megváltoztatása legyőzheti, de az emésztési zavarokkal kapcsolatos panaszokat általában gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.

A gyomor égő érzésének enyhítésére különféle módokat tehet.

1. Étkezés után ne feküdjön le azonnal

Sokan engedünk a teltség álmosságának, és végül úgy döntünk, hogy étkezés után lefekszünk. Először azonban el kell halasztania, amit szeretne. Az evés után azonnal fekvés súlyosbíthatja a gyomorégést.

Ha étkezés után álmosnak érzi magát, rövid sétát tehet, vagy különféle könnyű tevékenységeket végezhet körülbelül 30 percig. Mosogatás vagy a komplexum körüli séta szintén jó lehetőség lehet.

A fekvés legjobb ideje két óra evés után. Annak érdekében, hogy a gyomor jól érezze magát az éjszakában, kerülje az ételek elfogyasztását közvetlenül lefekvés előtt.

2. Viseljen laza ruházatot

A szoros öv vagy egyéb ruházati kiegészítő nyomást gyakorolhat a gyomorra, súlyosbíthatja a gyomorégést. Lazítsa meg a szoros ruhákat étkezés után. Vagy átöltözhet és lazább ruhákat is viselhet.

3. Kerülje a dohányzást, az alkoholt vagy a koffeint

Az evés utáni dohányzás szokása súlyosbíthatja az égő gyomrot. A dohányzás ugyanis gyengíti a gyomorizmok teljesítményét, amelyek megakadályozzák a gyomorsav felemelkedését a torokban. A koffein és az alkohol szintén ugyanolyan hatást fog gyakorolni.

4. A fej és a felsőtest fekvő emelése

A felsőtest fekvése kb. 10-15 cm-es emeléssel megakadályozhatja a savas refluxot és a gyomorégést. Ennek oka, hogy amikor a felsőtest felemelkedik, a gravitáció megakadályozza, hogy a gyomortartalom visszafelé emelkedjen a nyelőcsőbe.

Óvatosnak kell lennie azonban, ha egy halom párnával támasztja alá magát. Ügyeljen arra, hogy ne hajlítsa meg a testét, mivel az áthajlás növeli a gyomor nyomását, és valójában súlyosbíthatja a gyomorégést és a bélben lévő égő érzést.

A speciálisan süllyesztett párnán történő alvás egy másik hatékony lehetőség. Ezenkívül használhatja ezt a párnát az oldalán vagy aludhat a hátán anélkül, hogy aggódna, hogy nyomást gyakorol a nyakára vagy a fejére.

5. Csökkentse a zsíros ételek fogyasztását

Az evés utáni szokások megváltoztatásán kívül csökkentenie kell az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztását is. Ennek oka, hogy a túlzott zsírbevitel ronthatja a forró gyomor és gyomorégés állapotát.

6. Az oknak megfelelően végezzen gyógyszeres kezelést

Az emésztési zavarok miatt fellépő gyomorégés általában visszatér, ha az alapbetegséget nem kezelik. Természetesen a kezelést az emésztőrendszeri rendellenességekhez kell igazítani.

A gyógyszeres kezelés megkezdése előtt az első lépés az orvoshoz fordulás. Az orvos különféle vizsgálatokat végez az állapotának diagnosztizálása és a megfelelő kezelés meghatározása érdekében.

Íme néhány példa az égő gyomor kezelésére szolgáló gyógyszerekre és gyógymódokra.

• Savcsökkentő gyógyszerek gyomorhurut, IBS, gyomorfekély, GERD és hasonlók esetén. Ezekre a gyógyszerekre példák az antacidok, a protonpumpa inhibitorok és H2 blokkolók .
• Antibiotikumok következményes gyomorfertőzés esetén H. pylori . Ezt a gyógyszert teljesen be kell venni az antibiotikumokkal szembeni bakteriális rezisztencia megelőzése érdekében.
• Művelet nagyon súlyos gyomorsav betegség esetén.
• Alternatív fájdalomcsillapítók gyomorhurutra a hosszú távú fájdalomcsillapítók fogyasztása miatt.

A gyomrodnak hébe-hóba természetes, hogy melegnek érzi magát. Az égő érzést okozhatja az elfogyasztott étel vagy az evés utáni szokások. Vigyázzon azonban, ha ez az állapot továbbra is fennáll.

Próbáljon orvoshoz fordulni az ok megtalálásához. Ily módon az orvos abban is segíthet, hogy az Ön állapotának megfelelő gyógyszereket ad.

x