6 Olyan erőszak, amelyet nem szabad elkövetni

A randevú erőszak bármikor felmerülhet, függetlenül attól, hogy mióta jársz, függetlenül attól, hogy még mindig olyan régi, mint a kukorica, vagy évek óta. Különösen, ha partnere temperamentumos, akkor mindig érzelmi kitörések célpontja lehet. Valójában melyek azok a dolgok, amelyeket egy párnak nem szabad megtennie?

Melyek a randevú erőszakai, amelyeket nem szabad elkövetni?

A Journal of Interpersonal Violence folyóiratban megjelent tanulmány 350 hallgatón végzett tanulmányt a kapcsolataikban bekövetkezett konfliktusokról. Különösen a randevú erőszakkal - fizikailag és érzelmileg egyaránt.

Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők mintegy 95 százaléka érzelmi erőszakot, míg 30 százalékuk fizikai erőszakot élt át. Szörnyen néz ki, mi? Alapvetően egy kapcsolat nem mindig fog zökkenőmentesen menni, valóban. A veszekedés, a civakodás, az unalom és a csalódás természetes módon létezik. Mindaddig, amíg ez még a normális határokon belül van.

Most próbáld meg újra értékelni a párodhoz fűződő viszonyodat, tapasztaltad-e a következő dolgokat?

1. Játssz fizikailag

Az, hogy ismerjük egymást és hosszú ideig kapcsolatban vagyunk, nem jelenti azt, hogy a párunk bármit megtehetne veletek, beleértve azt is, hogy merek fizikailag játszani, ha nagy harcot folytatunk.

Ha partnere rúghat, eltalálhat, megragadhatja a haját, pofozhat, megfojthatja, vagy akár fegyverrel is megkísérelhet bántani, ez annak a jele, hogy a randevú erőszakot tapasztalt. Ha ezt elmulasztotta, ne habozzon befejezni szerelmi útját, vagy kérjen segítséget a hatóságoktól.

2. Gyakran zaklatott

A fizikai erőszak megtapasztalásán kívül sértett-e már partnere nem megfelelő nyelvezetet, sértéseket, szidásokat és átkokat? Ha igen, ez az óvatosság sürgősségi jel, ha egészségtelen kapcsolatba keveredik.

Sajnos ez az állapot fokozatosan azzal a kockázattal jár, hogy áldozatai depressziót, önértékelés hiányát tapasztalják, és öngyilkossági gondolatokhoz vezetnek.

Catia Harrington, a PsyD, New York-i klinikai pszichológus szerint az egészséges kapcsolatoknak pozitív dolgokra kell vezetniük; és magabiztosnak, megbecsültnek és szeretettnek érezheti magát - nem fordítva.

3. Az érzelmek kiszívása a környezetre

Kathryn Moore, PhD, a kaliforniai Providence Saint John Gyermek- és Családfejlesztési Központ pszichológusa szerint a randevú erőszaknak nem kell fizikai vagy érzelmi jellegűnek lennie, amely frontálisan támad.

Ha egy partner erőszakosan viselkedik kemény tárgyak dobásával, falak ütésével vagy tárgyak elpusztításával, ne gondolja ezt csak verekedésnek.

4. Túlzott birtoklás

Az egymás iránti kölcsönös bizalom az egészséges kapcsolat gyökere. De ha éppen ellenkezőleg, a partnered valóban nehezen hisz benned, sőt úgy tűnik, hogy mindig figyeli a mozdulataidat, amíg el nem kezded zavarni a személyes dolgokat.

Ehelyett kezdjen egy lépést hátrébb, és gondolkodjon újra azon, hogy lehetséges-e Ön kibírni a párjával. Ne gondold, hogy amit csinál, kizárólag ragaszkodásból és szeretetből fakad, ezért a nap 24 órájában vigyáznia kell rád anélkül, hogy valaha is hagynád, hogy "egyedül" élvezhesd.

Van, amikor ketten tölthetitek az időt, de van, amikor időt is szánhatunk magatokra.

5. Kezelje a túlzásokat, amelyek távol tartják Önt a barátoktól és a családtól

A birtoklás folytatása öntudatlanul el fogja távolítani a hozzád legközelebb álló emberektől. Mintha a partnereddel kellene töltened az összes időt, reggeltől estig.

Akkor mikor adhat időt arra, hogy egyszerűen meghallgassa egy barátjának történetét, kísérje otthon a szüleit, vagy segítsen felkészülni az esküvőjére, amely csak napok kérdése.

Mert alapvetően csak te tudod kontrollálni önmagad, az időd és a tevékenységeidet. Ne hagyja, hogy partnere - főleg a randevú szakaszában - úgy kezelhesse önmagát, ahogy nekik tetszik. Ne feledje, hogy a jó partner nem akadályozhatja meg abban, hogy bármi mást csináljon, amennyiben ez pozitív megvilágításban van.

6. Könnyen kiválthatja az érzelmek

Úgy tűnik, hogy egyik partner sem akarja, hogy a kapcsolatuk széthulljon. De a kis veszekedések mindennaposak, és valójában fűszeresek lehetnek a romantikádban. Ne maradjon azonban csendben, mivel úgy tűnik, partnere egyre nehezebben tudja visszatartani érzelmeit.

Különösen, ha úgy tűnik, hogy egy "kuka" vagy a már felgyülemlett haragjától. Igen, ok nélkül kiabálhat és szidhat, még kemény szavak kíséretében is, amikor a haragja megállíthatatlan.

Most, ha ez megtörténik, próbálja meg újra alaposan átgondolni, megérdemli-e még, hogy veled legyen a jövő örömeiben és bánatában?