Hogyan lehet csökkenteni a duci arcokat természetesen és orvosilag

A duci vagy pufók pofákat gyakran aranyosnak tekintik. Sok ember - különösen a nők - azonban csak elbizonytalanodik, és vékony arcát akarja elérni. Ennek oka, hogy a duci arcok gyakrabban társulnak a súlygyarapodással. Azok számára, akik tapasztalják, ne aggódjon még. A duci pofákat természetesen és orvosilag csökkentheti az alábbi lehetőségek segítségével.

Hogyan lehet természetes módon csökkenteni a duci arcokat?

A duci vagy a duci arcok természetes módon történő csökkentése valójában nem lehetetlen. Ez csak egy hosszabb folyamatot igényel, más néven nem azonnali. Azt is következetesen kell tennie, hogy az eredmények hatékonyabbak legyenek.

Különböző természetes módszerek, amelyek csökkenthetik a duci arcokat:

1. Arcgyakorlatok

Szeretne vékony arcot kapni? Próbáljon minél gyakrabban elvégezni az arcgyakorlatokat. Akár ébredéskor, kikapcsolódáskor, az iskolából vagy a munkából való hazajövetelig, csak lefekvés előtt.

Az Amerikai Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság folyóiratában megjelent tanulmányból kiderült, hogy napi 2 alkalommal 8 héten át végzett arcgyakorlatok hozzájárulhatnak az izomvastagság növeléséhez és az arc fiatalításához. Más szavakkal, ez hatással lesz az arcára, amely vékonyabb és fiatalosabb.

Az arcgyakorlatoknak számos típusa van, beleértve:

• Halarc: helyezze az arcát a szájába, és tartsa egy percig. Ezután ismételje meg nyolcszor az optimális eredmény elérése érdekében.
• Puffadt száj: töltse meg a szájat levegővel, majd nyomja a levegőt a jobb arcához, a bal arcához, a felső ajakjához és az állához. Végezzen egy-egy percet.
• Mosoly gyakorlása: Mosolyogjon a lehető legszélesebbre néhány pillanatig összeszorított ajkakkal, majd térjen vissza az eredeti helyzetbe.

2. Állítsa be étrendjét és testmozgását

Az arczsír természetes módon csökkenthető a test teljes zsírtartalmának csökkentésével. Ez azt jelenti, hogy még mindig reménykedik a vékony arcokra, ha egészséges étrendet tart a testmozgással.

Kerülje a finomított szénhidrátokat (finomított szénhidrátokat) tartalmazó ételeket, mint pl sütik , sütemények és tészták, valamint magas sótartalmú ételek. A finomított szénhidrátbevitel zsírrétegekké alakul át a testben, és növeli a testtömeget. Eközben a magas sótartalmú ételek fokozhatják a vízvisszatartást, így testének egyes részei duzzadtaknak tűnhetnek.

Ne felejtsd el egyensúlyozni a fogyással hatékony kardiózással. Például gyaloglás, futás, kerékpározás vagy úszás útján. Minél jobb az egészséges életmódod, annál gyorsabban fogysz és az arcod vékony lesz.

3. Igyon sok vizet

Nem csak a kiszáradás megelőzésében hatékony, a sok víz elfogyasztása valóban ellapíthatja az arcát. Az Healthline jelentése szerint a testnedvek egyensúlyban tartása megakadályozhatja az arc duzzadását.

Emellett a szervezet anyagcseréje is akár 24 százalékkal is megnő. Ez azt jelenti, hogy a test több kalóriát fog égetni, és segít a fogyásban, beleértve az arcát is. Ez azonban nem jelenti azt, hogy továbbra is minél több vizet iszol, hogy az arcod gyorsan elvékonyodjon.

Orvosi kezelési lehetőségek a duci arcok csökkentésére

Nem kevesen kedvelik az azonnali utat, más néven az orvosi módszert az arcok ellapítására. Ennek oka, hogy ez a módszer gyorsabb és kívántabb eredményeket hoz, mintsem természetes módon simítsa ki az arcát, ami általában hosszabb időt vesz igénybe.

Meg kell azonban jegyezni, hogy ezeknek az orvosi eljárásoknak mind megvannak a maguk mellékhatásai és kockázatai. Tehát először konzultáljon a legközelebbi bőrgyógyásszal, mielőtt úgy döntene, hogy orvosi eljárásokkal összehúzza a duci arcot.

A következők olyan orvosi kezelési lehetőségek, amelyek csökkenthetik a pufók arcokat, nevezetesen:

1. Zsírleszívás

A zsírleszívás, más néven zsírleszívás olyan művelet, amelyet a zsír elszívásával végeznek az arcon, amelyet ebben az esetben az arcán végeznek. Az orvos helyi érzéstelenítőt fog beinjekciózni az arc egy meghatározott területére, majd az arcán lévő felesleges zsír kiszívódik.

Ez az orvosi eljárás elég ígéretes ahhoz, hogy teljesítse a vékony orcával kapcsolatos reményeit. A zsírleszívási folyamatnak azonban számos mellékhatása van, köztük a fertőzés kockázata, kisebb hegek, embólia és duzzanat, más néven ödéma.

2. Arcemelés

Az arcfelvonók, más néven arcemelők, az egyik azonnali módja annak, hogy arcát fiatalabbá tegye. Ezt az eljárást a felesleges bőr és zsírszövet eltávolításával végezzük a nyak és az állkapocs körül. Ennek eredményeként az állkapocs határozottabbnak tűnik, az arcod pedig vékonyabbnak tűnik.

Sajnos ez az eljárás több műtéti traumát okozhat, mint a zsírleszívás. A szövődmények kockázata szintén magasabb, így a gyógyulás is hosszabb.

3. Ultrahang

Lehet, hogy ismeri az ultrahangos eljárásokat a különféle betegségek diagnosztizálására. Tudta azonban, hogy ez az ultrahang segíthet az arcok kiegyenesítésében is?

Az ultrahang, amelyet gyakran használnak kozmetikai kezelésekhez, olyan eljárás, amely hanghullámokkal oldja fel az arc zsírlerakódásait. Ezt a zsírt a teste természetes úton eltávolítja, vagy kis bemetszésekkel kiszívhatja.

Ezenkívül az ultrahangos eljárás stimulálhatja az új kollagén képződését, amely hatással lehet emelés aka feszes a bőrön. Nem csak a sima arcod, az arcod is frissebb és fiatalabb.