5 A reggeli rosszullét okai, kivéve a terhességet

Lehet, hogy hányingert és kényelmetlenséget érez a gyomrában. A reggel jelentkező émelygést gyakrabban a terhesség jeleinek tekintik, vagy hívják reggeli rosszullét . Fontos azonban tudni, hogy a reggeli betegség nem feltétlenül jelenti azt, hogy terhes vagy. Számos olyan egészségügyi állapot létezik, amelyek ugyanazokat a tüneteket adják.

A reggeli betegség oka nem a terhesség

1. Alváshiány

Ha reggel hányingert ébreszt, fáradt lehet az alváshiánytól. Ennek oka lehet jet lag , álmatlanság vagy álmatlan éjszakák.

Az alváshiány miatt a test neuroendokrin hormonjai egyensúlyhiányosak. Ez váltja ki a hányingert, amikor felébred.

2. Helytelen étkezés

Az a fajta étel, amelyet lefekvés előtt fogyaszt, reggeli rosszullétet okozhat. Lehetséges, hogy az ételt Salmonella baktériumok szennyezték, ami ételmérgezés tüneteit váltja ki, például hányingert, hányást, gyomorfájást és hasmenést.

Az éhséggel ébredés hányingert is okozhat, mert alacsony a vércukorszintje. Ezért ne hagyja ki soha a reggelit, hogy teste egészséges és fitt maradjon.

3. A gyomorsav emelkedik

Próbálj meg újra emlékezni, mikor ettél utoljára? Ha utoljára este 7-kor ette meg étkezését, és másnap nem volt ideje reggelire, akkor nem csoda, ha reggeli rosszullétet tapasztal.

A késői étkezés miatt a gyomorsav a nyelőcsőig emelkedik. Ha nem tölti be azonnal a gyomrát étellel, az emelkedő gyomorsav továbbra is károsítja a torkát és hányingert vált ki.

4. Részeg

Ha tegnap este sok alkoholt fogyasztott, vagy akár részeg volt, akkor nem csoda, hogy reggel hányingere van. Az alkoholfogyasztás miatt a szervezet gyorsabban kiszárad, és a vércukorszint drámaian csökken. Ezért fáj a fejed, hányingered és hányásod van, ha túl sok alkoholt fogyasztasz.

5. Szorongó

Izgatottan érzi magát, mert ma délelőtt szakdolgozat-vizsga van? Vagy aggódik, mert fontos prezentációt szeretne az ügyfél előtt? Ha igen, ez lehet az oka a reggeli betegségének.

Az olyan érzelmek, mint a stressz, az idegesség vagy a szorongás, elrontják a gyomor sav- és enzimszintjét. A hasizmai túlzottan összehúzódnak, és hányingert vagy akár hányást váltanak ki.

x