A test tisztításának 5 módja, amelyek nem teljesen megfelelőek

Annak érdekében, hogy mentes legyen a szennyeződéstől, a portól és a baktériumoktól, ne felejtse el rendszeresen tisztítani testét tetőtől talpig. A tiszta test az egészséges élet tükröződése. Azonban teljesen biztos abban, hogy a testének megtisztítása nem helytálló?

A test tisztításának számos módja van, amelyek nem egészen helyesek

1. Kezek

Hallotta és látta azt a tanácsot, hogy legyen szorgalmas a gyakori kézmosás során. Akár megfelelő kézmosással is kiegészíthető. Sajnos sokan nem veszik figyelembe ezt a tanácsot, amíg végül gondatlanul vagy éppen a lehető legkevésbé mossák meg a kezüket.

Debra Hagberg, MT, CIC, a New York-i PDI Healthcare igazgatójaként elárulta, hogy a legtöbb ember gyakran hibázik a kézmosás során, amelyek szinte azonosak. Vagy azért, mert csak vizet használ szappan nélkül, rövid idő alatt mossa meg a kezét, vagy csak habozzon a tenyerén.

Valójában a helyes szabályok szerinti rendszeres kézmosás az első lépés a betegségek terjedésének megakadályozására. Tehát mostantól kezdve változtassa meg a test tisztításának módját, az egyik az, hogy szorgalmasan mosson kezet legalább 20 másodpercig!

2. Arc

A fehér, fényes és ragyogó arc megszállottja öntudatlanul hajlandó lesz különféle arcápolási termékek kipróbálására. Vagy akár túlzottan is használja az ajánlott szabályokon túl. Az arc tisztítása kulcsfontosságú abban, hogy a sima arc pattanásoktól mentes legyen, de mégis figyelnie kell a használati szabályokra.

Ahelyett, hogy szépítené az arcbőr megjelenését, túl gyakran mossa az arcát, bőrradírokat vagy túlzottan más bőrtermékeket használ, valójában károsíthatja a bőr természetes szerkezetét - magyarázza Janet Prystowsky, MD, PC, manhattani bőrspecialista.

Nem ajánlott az arcának tisztítása csak nedves törlőkendővel, anélkül, hogy újra öblítené vízzel és arcmosó szappannal. Ne felejtse el, ügyeljen arra, hogy alaposan tisztítsa meg az arc minden részét, amíg meg nem tisztul a szappantól és más arctermékektől.

3. Fejbőr

A test tisztításának egy másik hibája, amelyet gyakran sokan elkövetnek, általában samponozáskor következik be. Ideális esetben a haj típusától függetlenül a sampont naponta 2-3 naponta kell elvégezni. De nem számít, milyen rutinosan tisztítja a fejbőrét, sőt, néha még mindig maradnak sampon és balzsam nyomai.

Ha hagyják folytatni, a nem megfelelően tisztított sampon és balzsam nyomai keletkeznek, ami viszketést okoz a fejbőrben. Megoldásként próbálja meg szétválasztani a haj egyes részeit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a víz leöblítette-e az összes hajszálat.

A körmök használata helyett masszírozza az ujjaival a fejbőrét, miközben az összes haját addig dörzsöli, amíg a hajápolási termékekből nem marad hab.

4. Fogak

Hasonló a fürdéshez, amelyet naponta kétszer kell elvégezni, a fogmosás sincs másképp. Ha egészséges fogai vannak, napi rendszerességgel legalább 2-3 alkalommal mosson fogat. Azonban nemcsak a fogmosás gyakoriságát kell betartania, hanem a fogmosás időtartamát vagy hosszát is.

A Healthline oldalról jelentve, ideális esetben kb. Két percet kell eltöltenie annak biztosítására, hogy a fogai tiszták legyenek szennyeződéstől és ételmaradéktól. Ennek ellenére nem sokan gondolják úgy, hogy a lényeg az, hogy megmosták a fogukat, függetlenül attól, hogy az idő mennyi ideig tart.

A rendszeres fogmosás addig, amíg teljesen meg nem tisztul, elősegíti a fogak kiváló állapotát. Ne felejtsük el, válasszunk a száj és a fogak állapotának megfelelő méretű puha sörtés fogkefét, hogy az eljuthasson a rejtett területekre.

5 láb

A lábak a fürdés során az egyik leginkább elhanyagolt testrész. Gondolhatja, hogy ha vizet önt a fejére, automatikusan az egész teste, beleértve a lábát is, tiszta.

Valójában a nem megfelelően súrolt lábakon továbbra is maradhat szappanhab. Ha elfelejtette súrolni és megtisztítani a lábát zuhanyozás közben, akkor a teste is szennyeződik vagy ragad.

Végül a lábad piszkosnak és csúnyának tűnik. Dr. Bruce Pinker, a DPM, az Amerikai Láb- és Bokasebész Főiskolától is hozzátette, hogy ne hagyja ki az ujjak, az oldalak és a talpak közötti tisztítást, amely néha nem érinti.