A nemi függőség kezelhető ezzel az 5 típusú terápiával

A nemi függőséget hiperszexuális rendellenességnek is nevezik. Szexuális gondolatok és cselekedetek jellemzik, amelyek folyamatosan jelentkeznek, fokozódnak és negatívan befolyásolják az azt átélő ember életét.

A szex rabjai általában küzdenek szexuális vágyaik és cselekedeteik ellenőrzéséért és késleltetéséért. A legtöbb szexfüggő nem tudja, hogyan érhető el valódi intimitás és elégedettség, annak ellenére, hogy ez köteléket építhet partnereivel.

Nemi függőséget tapasztaló személy jelei

A szexfüggők általában sokféleképpen tudják kifejezni magukat, ezért meg kell keresned a lehetséges jeleket és figyelmeztetéseket arra vonatkozóan, hogy te vagy a partnered szexfüggő lehet.

Kathryn A. Cunningham, PhD, igazgató Függőségkutató Központ a texasi egyetem orvosi osztályán, Galvestonban a szexuális függőség alábbi jeleit és viselkedését azonosította:

• Minden, ami a szexről szól, uralja az életedet, és könnyen felülírja a többi tevékenységet.
• Szeretsz szexelni telefonon (telefonon és telefonon) csevegés), online szex a számítógépeken, gyakori szex a prostituáltakkal, pornográfia vagy akár büszke is arra, hogy sok ember előtt megmutathatja nemi szervét (exhibicionizmus).
• Imádsz maszturbálni, és sokat is csinálsz
• Több szexuális partnere van
• Szélsőséges esetekben szexuálisan terhelt bűncselekményeket folytat, beleértve a követést, a nemi erőszakot vagy akár az incesztív szexet.

Mi okozza az embert a szex rabjává?

Sok szexfüggő azt állítja, hogy gyermekként valamilyen bántalmazás vagy elhanyagolás eredményeként jöttek létre. Idővel dezorientáltnak vagy sérültnek érzékelik magukat.

Ezenkívül a genetikai öröklődés befolyásolhatja annak okait is, hogy egy személy nemi függővé váljon. Például szüleik szexelhettek függőkkel, vagy korábban is szenvedélybetegek voltak. Ez arra utal, hogy genetikai és környezeti tényezők játszhatnak szerepet. A stressz és az érzelmi fájdalom jelenléte szintén kényszeres szexuális viselkedést vált ki.

Terápia a nemi függőség gyógyítására

Ha egy személy hiperszexualitásban, más néven szexfüggőségben szenved, tanácsadásra van szüksége a függőség területén. A szexfüggőség egyértelmű helyzet, amikor az embernek szüksége van egy terapeuta segítségére, egy közösségre, akivel meg lehet osztani, és még egy motivációs könyvre is szüksége van a felépüléshez. Végül senki más nem tudja meggyógyítani a nemi szenvedélybetegeket, de csak ő maga ösztönözhet és cselekedhet a gyógyulás érdekében.

Számos kezelési lehetőség létezik a nemtől függő emberek számára, beleértve a következőket:

1. Egyéni terápia

Körülbelül 30-60 percet kell eltöltenie egy mentálhigiénés terapeutával. Itt Ön és terapeutája a kényszeres szexuális viselkedésére és az együtt előforduló rendellenességekre összpontosít.

2. Kognitív-viselkedési terápia (CBT)

Ez a CBT-terápia felveti azt az ötletet, amely arra a következtetésre jut, hogy viselkedése, érzelmei és gondolatai összefüggenek egymással, és azon dolgoznak, hogy a negatív gondolatokat pozitív gondolatokká változtassák.

3. Pszichodinamikai terápia

Ez a terápia, társítva az emlékek és konfliktusok létezését, amelyek öntudatlanul befolyásolják szexuális függőségi viselkedését. Ez a pszichodinamikai terápia feltárja a kora gyermekkor hatását a jelenlegi szokásokra vagy az aktuális tényezőkre, amelyek kiváltják a jelenlegi nemi függőségben.

4. Dialektikus-viselkedési terápia (DBT)

Ez a terápia alapvetően 4 részből áll, nevezetesen a csoportos készségfejlesztésből, az egyéni gondozásból, a DBT coachingból és a konzultációból. Ez a négy szakasz négy készség megtanítására szolgál: éberség, ártalmatűrés, interperszonális hatékonyság és a függő érzelmek szabályozása.

5. Csoportterápia

Ezt a csoportterápiát hivatásos terapeuta vezeti. A csoportterápia célja a negatív és káros magatartás pozitív, pro-szociális magatartással történő felváltása. Ez a terápiás gyakorlat a szenvedélybetegeknek is bizalmat ad, hogy nincsenek egyedül, és támogathatják egymást a gyógyulásban.