5 dolog, amit meg kell tennie, amikor tanúja lehet a zaklatásnak és a bika; szia egészséges

Nem csak az iskolák és a közösségi média zajlik zaklatás vagy zaklató. Ezt láthatja az utcán vagy a munkahelyen. Egy tanulmány szerint zaklatás a munkahelyen még valószínűbb, hogy depressziósnak érzi az embert, mint maga a munka nyomása. Tehát mit kell tennie, ha látja zaklatás ?

Csak rögzíteni szeretné az eseményt, és terjesztené a közösségi médián keresztül? Nos, az alábbi magyarázat segíthet abban, hogy állást foglaljon edzés közben zaklatás bárhol és bármikor.

Mint amilyen cselekedet nevezhető zaklatás vagy zaklatás?

Megfélemlítés fizikai vagy szellemi erőszak, amikor egy vagy több ember megtámad vagy megfélemlít egy másik személyt. Ez a cselekvés nem csak akkor következik be, amikor az elkövető fizikailag bántalmazza az áldozatot, például megüt, pofoz vagy rúg.

Megfélemlítés fizikai erőszak nélkül is megtehető. Például gúnyolódás, gúnyolódás, valakinek megvetőnek vagy durvaságnak való nevezése pletykákat is terjeszthet az áldozatról, vagy megalázhatja sok ember előtt.

Sokan két okból félnek abbahagyni a zaklatásokat, vagy feljelentést tenni. Először is, attól tartva, hogy a következő célpont lesz, másodszor nem tudja, mit tegyen, ha látja zaklatás .

Mit tegyek, ha látom zaklatás ?

A Journal of Human Relations kutatás szerint azok, akik látják zaklatás vagy a munkahelyi zaklatás tanúja lehet, hogy gyorsan lemondani akar, még akkor is, ha nem ők a célpontok. Annak érdekében, hogy ne váljon néma tanúvá, íme néhány dolog, amit megtehet, ha látja zaklatás mint a Psychology Today idézi.

1. Rögzítsen minden eseményt

Írja le azokat a bántalmazási eseményeket, amelyeknek minden nap szemtanúja lehet. Írja le, mit tett és mondott az elkövető zaklatás az áldozatnak.

Nem kell tovább figyelni a gyanúig, csak fel kell jegyeznie, hogy mi történik tanúja. Ne csak azt rögzítse, amikor ezek az elkövetők fizikai erőszakot követnek el. Vegye figyelembe a cselekvéssel kapcsolatos dolgokat is zaklatás mint például az áldozat táskájának elrontása, rágalom terjesztése stb.

2. Gyűjtsön bizonyítékokat

Ha látod zaklatás és találjon valamit, ami bizonyítékká válhat felvételek, fényképek vagy tárgyak formájában, a bizonyítékokat a lehető legjobban őrizze meg. Soha nem tudhatod, mikor lesz szükséged későbbre. Mert mappába kifejezetten egy laptopban vagy mobiltelefonban a bizonyítékok tárolására.

Ha a bizonyíték tárgyi formában van, akkor tárolja egy speciális helyen. Ügyeljen arra, hogy biztonságos helyen tárolja. Ráadásul nem kell sok embernek elmondani, hogy rengeteg bizonyítékot gyűjtött össze. Csak az áldozatot vagy a hatóságokat kell tudnia. Például a HRD vezetője, főnöke vagy a rendőrség.

3. Tereld el az elkövető figyelmét zaklatás vagy az áldozat

Amikor zaklatás megtörténik, nem kell hősiesen cselekednie, hogy megmentse az áldozatot a helyzetből. Ehelyett az elkövető egója megsérül, így váratlan módon bosszút áll. Például, amikor elmész a konyhába, meglátod a munkatársadat terrorizál főnöke által.

Csak el kell terelnie az elkövető figyelmét azzal, hogy megkéri, hogy csevegjen, vagy úgy tegyen, mintha egy bizonyos evőeszközt keresne, és segítséget kér az elkövetőtől a megtalálásához. Ha az elkövető nem figyel rád, akkor segíthetsz az áldozaton, ha például azt mondod: „Eh, Pak Fajar téged keres, tudod. Úgy tűnik, tegnap megvitatja javaslatát. " Így az áldozatnak oka van az elkövető azonnali elhagyására.

4. Kérjen segítséget

Igaz, nehéz volt segíteni az áldozaton zaklatás egyedül. Ezért fontos, hogy olyan emberektől kérjen támogatást és segítséget, akiknek elege van már a látásból is zaklatás minden nap.

Minél több segítséget sikerül összegyűjteni, annál tovább tart az építtető terrorizál túlerőben lesz. Ez abban is segít, hogy az áldozat ne érezze magát egyedül, nemhogy kitaszítottként.

5. Beszélj valakivel, aki képes megállítani a zaklatást

A zaklatás áldozatai gyakran félnek megszólalni, attól tartanak, hogy Ön nem áll ki mellettük, vagy elhanyagoltnak érzi magát, ha erről beszélnek. Ebben az esetben közvetlenül beszélhet valakivel, aki úgy érzi, hogy megállíthatja a zaklatásokat.

Ha ez az irodában történik, akkor beszélhet az HRD-vel vagy az illetékes felügyelővel. Ha egyetemen tartózkodik, beszélhet a tanulmányi program vezetőjével. Eközben, ha a szomszédságában történik, kérjük, jelezze a helyi RT vagy RW vezetőjének. Harmadik félként vagy tanúként jobb helyzetben van ahhoz, hogy objektív magyarázatot adjon a negatív viselkedésre.

Álljon meg zaklatás magaddal kezdődik

Lehet, hogy sokan láttátok, anélkül, hogy észrevettétek volna zaklatás. Akár az egyetemen, az irodában vagy a környéken található. Ez idő alatt dönthet úgy, hogy figyelmen kívül hagyja ezt, és úgy tesz, mintha nem ismerné. Ez azonban azt jelenti, hogy olyan vagy, mint az elkövető, aki lehetővé teszi az áldozat további elnyomását és megalázását.

A probléma az, hogy a legtöbb szereplő úgy gondolja, hogy cselekedetei igazolhatók. Például azért, mert úgy érezte, hogy mindez a túl gyenge vagy idegesítő áldozat hibája. Ezért neked és a körülötted lévő embereknek határozottan kell tiszteletet tanúsítaniuk és nem szeretni az elkövető cselekedeteit. Mutassa meg, hogy a zaklatás egyszerűen elfogadhatatlan társadalmi szférájában.