Tartalomjegyzék:
- Okos tippek a féltékeny barátnőkkel való foglalkozáshoz
- 1. Kérdezze meg a féltékenység okát
- 2. Ne tagadj és védekezz
- 3. Önvizsgálat
- 4. Állítsa be a határokat
- 5. Fordítson különös figyelmet
A féltékenység nagyon természetes. A vak féltékenység azonban azért sem jó, mert hajlamos konfliktusokat kiváltani. Kényelmetlenül és fáradtan kell éreznie magát egy féltékeny barát állandó szolgálatában is. Különösen, ha a féltékeny dolog ésszerűtlen, vagy talán nem is teszed meg. Szóval mit tegyek?
Okos tippek a féltékeny barátnőkkel való foglalkozáshoz
Nyugodj meg, ne azonnal provokálj, mert a barátod mindig féltékeny. Íme a különböző dolgok, amelyekkel foglalkozhat vele.
1. Kérdezze meg a féltékenység okát
Az első dolog, amit meg kell tennie, amikor a barátja féltékeny, nem az, hogy megforduljon a nyaggatással, hanem miért kérdezze meg tőle.
Próbáljon azonban nyugodt maradni. Kérdezd meg, miért féltékeny a partner egy lágy intonációval? Ezután gondosan hallgassa meg partnerének mondanivalóját anélkül, hogy vitatkozna vele.
Lényegében előre meg kell tudnia azt a fő okot, amellyel partnere féltékeny rád. Csak utána találja meg a megállapodás legmegfelelőbb megoldását. Mivel a probléma megoldásának ismeretéhez mindenképpen ismernie kell maga a probléma gyökerét.
2. Ne tagadj és védekezz
Sokan úgy gondolják, hogy a partnerük féltékenysége nem az ő hibájuk. Annak ellenére, hogy nem lehet a te hibád, ne becsüld le és ne tagadd le kemény módon.
Ne csak mondd - Mi van veled, csak nyugodtan, miért vagy féltékeny? Ehelyett azzal kell megnyugtatnia, hogy kimondja - Bocs, ha féltékeny vagy, de amit gyanítasz, egyáltalán nem igaz.
Amikor a féltékenység és félelem érzése megnyugszik, a féltékenysége alábbhagy. Ellenben, ha csak tagadja, anélkül, hogy megnyugtató mondatot adna, kóstolja meg bizonytalan a pár folytatódik.
Ez csak azt fogja okozni, hogy a barátod továbbra is féltékeny legyen rád. Ne feledje, hogy ezeknek a beszélgetéseknek a megtagadása és elkerülése csak nagyobbá és hosszabbá teszi a problémát.
3. Önvizsgálat
Mielőtt partnerét hibáztatná a túlzott féltékenység miatt, próbálja ki magába az önvizsgálatot. Lehetséges, hogy ez alatt a hozzáállása miatt féltékeny a partner.
Most szánjon egy kis időt a gondolkodásra. Gondolhat arra a hozzáállására, amely véletlenül féltékenységet vált ki a partnerében.
Ha zavart, akkor közvetlenül megkérdezheti partnerét is, hogy melyik hozzáállás váltja ki. Így tudni fogja, milyen határokon és hozzáálláson kell változtatnia, hogy a barátja ne legyen többé féltékeny.
4. Állítsa be a határokat
Leslie Becker-Phelps, az Egyesült Államok pszichológusa elmondta, hogy minden partner köteles több fontos dolgot tudni, nevezetesen:
- Amit a párod szeret és nem
- Mitől kényelmes a partner és mitől fél
- Hogyan akarják a párok kezelni bizonyos helyzetekben
Ez a fontos információ elegendő ahhoz, hogy megértse, hogyan kell viselkedni. Ezen információk alapján egyértelművé teheti azt is, hogy mit szabad és mit nem szabad tennie.
Ha a barátod folyamatosan féltékeny, próbáld meg megkérdezni tőle, mit akar. Válasszon egy pozitív, megnyugtató mondatot, mint a - Megértem, hogy féltékeny vagy, akkor mit tehetek, hogy ne okozzak többé féltékenységet?
5. Fordítson különös figyelmet
A féltékenység enyhítése érdekében nagyobb figyelmet kell fordítania partnerére. Biztosítsa partnerét, hogy valóban törődik velük. Biztosítsa partnerének biztonságát akkor is, ha távol áll tőle.
Mutassa meg partnerének, hogy javítani kíván ezen az állapoton. Amikor biztonságban érzi magát, a féltékenysége fokozatosan alábbhagy.
Bár nem könnyű, ezek a különféle módok elősegíthetik a kapcsolat tartós és tartós fenntartását. Ezeket a módszereket nemcsak a barátja, hanem a féltékeny férje vagy felesége számára is gyakorolhatja.
