A vadlovak tejének egészségügyi előnyei, amelyeket tudnia kell

A legtöbben inkább a tehéntejet vagy annak vegetáriánus változatát, például a mandula- vagy mogyorótejet igyák, ahelyett, hogy vad lótejet isznának. Annak ellenére, hogy kevésbé népszerű, valójában a lótejet évezredek óta sokan fogyasztják a világ minden tájáról. Még a 19. században is kezdték fogyasztani a lótejet a tehéntej helyett. A vadlovak teje nem kevésbé egészséges, mint a tehéntej. Milyen egészségügyi előnyei vannak a vadlovak tejének? További információért olvassa el ezt a cikket.

A vadon élő lótej különféle egészségügyi előnyei

Indonézia leghíresebb vadtejje a Nyugat-Nusa Tenggarában, Sumbawában található vadlovakból származik. Éppen ezért Kelet-Indonézia lakói számára a vadlovak fogyasztása már nem új keletű dolog. Itt találhatók a vadlovak tejének különféle előnyei, amelyeket tudnia kell.

1. Táplálkozási tartalma megegyezik az anyatejjel

A vad lótej olyan állati tej, amelynek a tápértéke a leginkább hasonló az emberi anyatejhez. Az anyatej köztudottan számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a baba teste számára, a fehérjétől (tejsavó és kazein), zsírsavaktól (omega-3 és omega-6), karnitintől, vitaminoktól (A, C, D, E) kezdve. és K, valamint riboflavin, niacin és pantoténsav) szénhidrátokká.

Franciaországban még számos szülészeti kórház használja a lótejet az anyatej helyettesítésére, hogy növelje az újszülöttek, különösen a koraszülöttek erejét és immunitását. Azonban a lótej használata az anyatej helyettesítésére a második világháború vége után kezdett csökkenni.

2. Alkalmas olyan emberek számára, akik allergiásak a tehéntejre vagy a laktóz-intoleranciára

A vadlovak tejében kevesebb kazeinfehérje van, mint a tehéntejben. Ez a kevesebb kazeintartalom megkönnyíti a vadlovak tejének emészthetőségét, mint a tehéntej. Ez az oka annak, hogy a vadlovak tejét olyan gyermekek és felnőttek számára fogyaszthatják, akiknek nehéz megemészteni a tehéntejet (laktóz-intolerancia), vagy allergiásak a tehéntejre.

A vadlovak tejfehérje-minősége szintén jobb, mint a tehéntej, mert a vadlovak teljesebb típusú aminosavval rendelkezik, mint a tehéntej.

3. Sima emésztés

A vadlovak tejéről már régóta úgy gondolják, hogy ez egy természetes gyógymód, amely elősegíti a bélben lévő rossz baktériumok inváziója következtében fellépő különféle emésztési problémák gyógyulását, mint például a hasmenés és a gyulladás 6 tünete, amelyek triviálisnak tűnnek, de óvatosnak kell lenniük. A vad lótej lizozimot és laktoferrint tartalmaz, amelyek korlátozhatják és korlátozhatják a nem kívánt baktériumok szaporodását a belekben.

Felhívjuk figyelmét, hogy a lizozim egy olyan enzim, amely antimikrobiális szerként működik. Eközben a laktoferrin olyan anyag, amely antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik az immunrendszer erősítésére. Nos, ez a tartalom az, ami miatt a vadlovak teje probiotikumként hat, mert elősegítheti a jó baktériumok, például a lactobacillus plantarum és a lactobacillus salivarius szaporodását.

4. Szépségápolás

Csakúgy, mint a kecsketej, a vadlovak egyik előnye a bőrápolás. A vadlovak teje ugyanis természetes hidratáló krémként rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek a laktoferrin tartalma miatt elősegíthetik a bőr regenerálódását és lelassíthatják az idő előtti öregedést.

A lótej nemcsak a pattanásokra hajlamos bőr kezelésében és megelőzésében hasznos, antibakteriális összetevői miatt. Számos tanulmány azt is feltárta, hogy a vadlovak segíthetnek olyan bőrproblémák gyógyításában, mint az ekcéma, a pikkelysömör vagy a neurodermatitis.

5. Alacsony kalóriatartalmú

Ismert, hogy minden 100 gramm vadlovak tejében 44 kalóriával kevesebb termelődik, mint a tehéntejben, ami 64 kalóriát tartalmaz. Ez azt eredményezi, hogy azok az emberek, akik gyakran fogyasztanak lótejet, nem híznak meg gyorsan. Ezenkívül a benne lévő egyszeresen telítetlen zsírtartalom hozzájárul a rossz koleszterinszint csökkentéséhez a szervezetben, így jó a koleszterinszint szabályozásában.

x