4 Hatékony tipp az új cipő viselése által okozott lábhólyagok megelőzésére

Sérült cipő viselése fájhat a lábával. Ugyanakkor az új cipő viselése is ugyanezt a problémát okozhatja. Borzalmas, de nem kell aggódnia. Vegye figyelembe az alábbi tippeket annak érdekében, hogy a lábhólyagok ne viseljenek új cipőt.

Tippek a lábhólyagok új cipő viselésének megakadályozásához

Ki ne szereti viselni az új cipőket, amelyek régóta célpontok? Új probléma merült fel, amikor hólyagot okozott a lábnak. A hólyagok amellett, hogy kényelmetlenné teszik a járást, fájdalmasak és fájdalmasak lehetnek, sőt vérezhetnek is.

Tehát ennek megakadályozása érdekében Merin Yoshida, orvos (lábgyógyász) és orvos, Rebecca Kazin bőrgyógyász tippeket ad, hogy szabadon viselhessen új cipőt kopás nélkül.

1. Ne felejtsen el olyan cipőt választani, amely megfelel az Ön méretének, alakjának és tevékenységének

forrás: summitonline.com

Tudtad, hogy a lábad mérete bármikor megváltozhat? Az életkor és a testsúly növekedésével az ínszalagok és az inak (az ízületekhez kötődő kötőszövetek) meglazulnak, ami a lábak szélesebbé és feszesebbé válik. Természetesen a régi lábméret nem lesz ugyanaz, mint most. Tehát ellenőrizze a lábának méretét, mielőtt cipőt vásárolna, különösen online cipő vásárlásakor.

A cipőméret pontosabbá tétele érdekében próbálja meg mérni a lábát a nap folyamán, amikor már sokat mozog. Minél több vér áramlik az alsó testbe, a lábad megnagyobbodik. Ha ilyenkor vásárol cipőt, akkor garantált, hogy a következő használatkor nem lesz szűk és feszes.

Ne vásároljon cipőt reggel, amikor nem sokat mozgott. Ettől a cipő szűknek és feszesnek érezheti magát, amikor legközelebb viseled, mert a láb kezdeti "nyomtatása" még mindig kicsi és még nem felfújt láb méretének felel meg.

Tehát, ha cipőt választ, ne csak ragaszkodjon a cipő modelljéhez. Keressen olyan cipőt, amely megfelel a lábának méretének és alakjának, valamint tevékenységének.

2. Ne viseljen azonnal új cipőt

Már vásárolt egy újat, biztosan alig várja, hogy megmutassa a világnak. Sajnos az új cipő viselése a vásárlás után azonnal megkönnyítheti a lábadat, mert a lábadnak igazodnia kell a cipő méretéhez. Különösen, ha megfelelő méretben vásárolja meg. Akkor mit tegyek?

Miután megvásárolta a cipőjét, célszerű a cipő belsejét vastag zoknival vagy vastag mosdókendővel megtölteni, hogy elősegítse a cipő meglazulását. Hagyja állni néhány napig. Miután megbizonyosodott arról, hogy kényelmesebb, a cipők készen állnak a viselésre, anélkül, hogy aggódnának a lábak súrlódása miatt.

3. Használjon izzadásgátlót a lábhoz

Gyakran izzadt lábak. Minél mozgalmasabb a napi tevékenység, annál izzadtabbá válik a lába. Az izzadtság elkaphatja a lábát, mert megkönnyíti a súrlódást a lábai bőre és a cipő belseje között.

Az izzadt lábak és a hólyagok megelőzése érdekében permetezzen izzadásgátlót a talpára, és hagyja megszáradni, mielőtt felvenné a cipőjét.

4. Helyezze a kötést a lábára

forrás: womenshealthmag.com

Ha azonnal fel kell vennie az új cipőt, ragasszon kötést vagy tekercselő szalagot buborékfolt a láb problémás hajlamú területein, mielőtt viselné őket. A buborékfóliák speciális vakolatok a cipőboltokban általában forgalmazott lábhólyagok megelőzésére.

A trükk: először 30 percig tegye fel a cipőt. Így tudni fogja, mely területek fájdalmasak és éghetnek. Általában azonban a sarok és az ujjak hegyei. Ezután nyissa ki újra a cipőt, és tegyen egy kötést a láb területére, hogy megakadályozza a cipő és a láb bőrének közvetlen súrlódását.

Ha a lábának az az oldala hajlamos a súrlódásra, akkor a legjobb, ha egy vékony zoknit használ, amely csak a láb oldalát takarja.

x