Torokváladék, bár nem köhög? itt van 4 ok

Érezted már, hogy a torkod nagyon viszket és csomó van benne? Ezt az állapotot gyakran a túl sok torokváladék és felhalmozódás okozza. Ezt a váladéktorkot a napi elfogyasztott ételek vagy italok válthatják ki.

Valójában a sok nyálka a torkon normális vagy sem? Mi okozza a váladékot a torokban? Valamint milyen típusú ételek okozhatják a torok elzáródását a nyálka miatt?

A torok nyálka fontos lehet a fertőző betegségek megelőzésében

A torkában lévő nyálka valójában szerepet játszik abban, hogy megakadályozzák a különféle idegen anyagok bejutását a szervezetbe. Ha egy idegen anyag véletlenül belekerül, az a nyálkához tapad, majd a test kiválasztja az anyagot, és a nyálka kijön - akár nyálka, akár váladék révén. Ha azonban teste fertőzött vagy hideg a környezet, ez a torok nyálka termelésének növekedéséhez vezethet.

Mi okozza a váladékot a torokban, és több nyálkát termel?

1. Bizonyos ételallergiák, amelyekről nincs tudatában

Az egyik dolog, amely növelheti a torkában lévő nyálkát, az allergia. Sokan, akik úgy érzik, hogy valami elakadt a torkukban - a váladék miatt - nem veszik észre, hogy allergiásak és allergiát tapasztalnak abban az időben. Az allergiák nem csak viszketik a testet, hanem más hatásokat is okozhatnak, például több nyálka képződhet a torokban.

Néhány étel, amely allergiát okozhat, a tojás, hal, tej és termékeik, diófélék, kagylók és szójabab.

2. Magas hisztaminszint

A hisztamint a szervezet automatikusan felszabadítja, ha allergiája van, de néha a hisztamint egyes ételek vagy bizonyos típusú élelmiszerek tartalmazzák, hogy növeljék a hisztamin szintjét a testben - még akkor is, ha Ön nem allergiás. A természetes hisztamint tartalmazó ételek sajt, joghurt, vaj, ecet, füstölt hal, csomagolt hús és szárított gyümölcs.

Eközben a banán, a csokoládé, az eper, a papaya, az ananász és a tojás növelheti a hisztamin termelését a szervezetben, majd kiválthatja a torok nyálkahártyájának termelését.

3. A gyomorsav emelkedik

A gyomorsav, amely visszaemelkedik a torokba, más néven gyomorsav reflux, serkenti a felesleges nyálka termelődését. A gyomorsav ugyanis megsértheti a torkot, így a test automatikusan nyálkát termel, így gyulladás nem fordul elő. Eközben öntudatlanul olyan ételeket fogyaszt, amelyek megemelhetik a gyomorsavat, például csokoládét, kávét, mentát, szénsavas italokat és magas zsírtartalmú ételeket. Kerülje el ezt, ha torokfájása van.

4. Egészségtelen étrend

Az American Journal of Respiratory Critical Care Medicine-ben 2006-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik magas nátriumtartalmú étrendet alkalmaznak, túl sok szénhidrátot és feldolgozott húst fogyasztanak, hajlamosabbak gyakrabban torlódást tapasztalni a nyálka miatt. Tehát egy egészségtelen étrend a torkának is megnövekedhet.