Tartalomjegyzék:
- A füge előnyei az egészségre és a betegségekre
- 1. Fogyókúrára kiváló
- 2. A rák és más emésztési problémák megelőzése
- 3. Sok hasznos tápanyag és vitamin
- 4. A szexualitás gyógynövényeként régen
Tanult-e már valaki Ádám és Éva történetét? Emlékszel még arra az ónfára, amelynek fa szálát használták ruhájuk anyagaként? Igen, a füge vagy a füge, amely Kr. U. 1400 óta létezik, szezonális gyümölcsként ismert, amelyet eredetileg Nyugat-Ázsiában találtak. Ezt a gyümölcsöt, amelyet füge vagy fügefának is neveznek, szintén termesztették, és Indonézia számos régiójában kapható. A füge általános egészségügyi előnyei a székrekedés, az emésztési zavarok, a cukorbetegség, a köhögés és az influenza, a hörghurut és az asztma megelőzése és kezelése. Íme a füge 4 leghíresebb és legmegbízhatóbb előnye. Gyere és nézd meg az alábbi magyarázatot.
A füge előnyei az egészségre és a betegségekre
1. Fogyókúrára kiváló
Az ón nagyon jó diétás gyümölcs. Ennek a gyümölcsnek az előnyei megtalálhatók rostjában, amely elősegíti az anyagcserét és az emésztést. 100 gramm füge csak 74 kalóriát tartalmaz, ami jó azok számára, akik diétáznak. A füge másik előnye az ásványianyag-tartalom, vitaminok és pigmentek, amelyek jót tesznek a bőr világosításáért és hidratálásáért.
2. A rák és más emésztési problémák megelőzése
A pektin, amely csak bizonyos gyümölcsökben található meg, valójában a füge tartalmában van. A füge előnyeinek pektintartalma emésztésre is jó, különösen a vastag- és a vékonybélben. Néhány közel-keleti ember számára a fügét hagyományos hashajtóként is használják, mivel a füge bőséges rosttartalmú.
A bél emésztésének ezen előnyei mellett a füge számos gyomorrákot is megelőzhet a gyomor bizonyos részeiben, nevezetesen a vastagbélrákot. Egy friss gyümölcs ón elegendő mennyiségű vitamint tartalmaz, amely antioxidánsokat, például A-vitamint, E-vitamint és K-vitamint tartalmaz. A füge egészében található fitokémiai vegyületek elősegíthetik a káros szabad gyökök eltávolítását az emberi testből, és ezáltal megvédhetnek minket a ráktól, a cukorbetegségtől., egyéb degeneratív betegségek, sőt a test szerveinek fertőzései.
3. Sok hasznos tápanyag és vitamin
Az óngyümölcs, amelyet az első szárítással fogyasztanak, jó vitamin- és ásványi anyagforrás a szervezet számára. Például 100 g szárított füge 680 mg káliumot, 162 mg kalciumot és 2,03 mg vasat tartalmaz. A kálium a sejtek és testnedvek fontos alkotóeleme, amely segíti a pulzus és a vérnyomás szabályozását. Nos, míg a vörösvértestek termeléséhez rézre és vasra van szükség.
4. A szexualitás gyógynövényeként régen
Az elmúlt évszázadokban, különösen az arab társadalomban, óngyümölcsöt ajánlottak hagyományos gyógyszerként olyan szexuális problémák, mint a meddőség, a gyenge szexuális ellenállás vagy akár a merevedési zavarok kijavítására. Ez az arabok kultúrájának és mitológiájának is részévé vált, különösen az ő idejükben, ennek a fügének az előnyei tették a gyümölcs ónt a férfiak termékenységének és férfiasságának gyógyszereként.
A fügék hasznossága és előnyei a szexualitás orvoslásában továbbra is megkérdőjelezhetők, de a nagy mennyiségű vitaminok és ásványi anyagok, amelyek a szervezet számára hasznosak, tartalma nagyban befolyásolja a további állóképességet és energiát. A közel-keleti emberek úgy keverik össze a fügét, hogy 3-4 gyümölcsöt egy éjszakán át tejbe áztatnak. Ezután másnap alkonyatkor igyon, hogy éjjel állóképességet és energiát kapjon.
