4 Az elhízás hatása az agy egészségére & bull; szia egészséges

Az elhízás az, ha a testtömeg-index értéke meghaladja a 27 kg / m2-t. Ez egy olyan egészségügyi probléma, amely különféle halálos krónikus betegségeket vált ki. Az elhízás leküzdhető diétával és egészséges életmóddal. De valójában azon túl, hogy fizikailag veszélyes, az elhízás befolyásolhatja az agyat és kognitív károsodást okozhat, így az elhízott egyének nehezebben tudnak megbirkózni.

Hogyan befolyásolhatja az elhízás az agyat?

Az elhízás összetett probléma, amelyet különféle kockázati tényezők váltanak ki, amelyek nemcsak étrendi, hanem környezeti tényezők is. Az agy reakciója az édes és a magas zsírtartalmú fogyasztási szokásokra szintén szerepet játszik az egészségtelen szokások kialakításában, mivel az ember túlsúlyos. Ha azonban elhízott, ezeket a szokásokat nehezebben törik meg, és károsítják az agyat.

Az első zavar az agyban a ghrelin és a leptin hormonok egyensúlyhiánya miatt tapasztalható. Az elhízás és az egészségtelen fogyasztási szokások a test felesleges leptin kiválasztását okozzák. Ennek eredményeként a test általában hosszabb ideig éhezik, mert az agy nem reagál a jóllakottságot jelző ghrelin hormonra. A magas leptin hormon miatt az ember többet eszik, mert kevésbé élvezi az ételek ízét, és végül elhízáshoz vezet.

Ezenkívül a felesleges zsír állapota károsítja az agy különféle idegeit, még az előagy szerkezetét is megváltoztatja. Ezt azonban csak elhízott ember tapasztalja. Ha a testben túl sok a zsír, akkor az agy idegvédõi (mielin) általában növekszik. Az agy védettségtől megfosztott idegei nehezebben tudják továbbítani az impulzusokat a test és az agy különböző részeiből, és ennek következtében az agy nem tudja optimálisan feldolgozni a test különböző válaszait. Egy tanulmány azt is hozzátette, hogy az elhízás okozta agyideg-károsodás általában az agy elülső részében jelentkezik. Ez az állapot az elhízott emberek kognitív agyműködésének csökkenésének fő oka.

Az elhízás hatása az agy működésére

Az agy működésének csökkenése az életkor előrehaladtával jellemző. Az elhízás állapota azonban felgyorsíthatja az agy működésének csökkenését, és ha nem kezelik, fiatalabb korban állandó rendellenességgé válhat. Íme néhány kognitív rendellenesség, amely elhízott embernél megfigyelhető:

1. Ételek és italok rabja

A függőség olyan esemény, amely nagyon szorosan kapcsolódik az agy működéséhez az ismétlődő tevékenység végzésére, és az emberi agy természetesen már függ az édes és a zsíros ételektől. Ez az addiktív állapot súlyosbodik, ha az ember elhízott. Étel vagy ital fogyasztása aktiválja az agy egy részét stratium, amely szerepet játszik abban is, hogy a hormonális reakciók mellett elfogyasztják az ételeket. Az elhízott embereknél azonban az agy általában lassabban aktiválja ezt a részt, ezért az elhízott emberek általában több ételt fogyasztanak.

2. Indítsa el az impulzív viselkedést

Az impulzív viselkedés olyan viselkedés, amely hajlamos "türelmetlen" lenni, vagy nem gondolkodik sokáig, és ez annak a fő jele, hogy az ember elvesztette a tiszta gondolkodás képességét. Orbifrontális kéreg az agynak az a része, amely szabályozza az ember viselkedését, de a neurológusok azt találták, hogy ez általában elhízott gyermekeknél kisebb a normálnál, mint ideális testsúlyú gyermekeknél. Az agy egy részének mérete Orbifrontális kéreg rendellenességek okozhatják az elhízott egyének impulzív viselkedését.

Az elhízás miatti agykárosodás a test különböző szöveteinek gyulladásával kezdődik, beleértve az agyat is. Ha az agyban gyulladás lép fel, ez zavarhatja az agyszövet fejlődését és helyreállítását, rendellenességeket okozva. Az impulzív viselkedést a túlfogyasztás kényeztetésének rossz szokásai is okozhatják, és ez az elhízás mellékhatása.

3. Zavart válasz a stresszre

Nemcsak a súlygyarapodás váltja ki a rendellenességet, hanem az elhízott emberek túl gyors fogyása is az agy nem megfelelő módon reagálhat a stresszre. Inkonzisztens étrendből fakad a fogyás, vagy az ember által tapasztalt túl sok kalória csökkentése zabálás . Az éhezési körülmények túlevéshez vezethetnek, amikor az ember stresszt tapasztal. Ha ez szokássá válik, akkor az agy mindig parancsot ad enni a stressz kezelése érdekében, és ettől nagyon nehéz lesz megszabadulni.

4. Növeli a demencia kockázatát

Mint korábban kifejtettük, az agy gyulladása elég súlyos, sőt demenciát vált ki, vagy amit a laikus jobban ismer, mint "demenciát". Az agy, mint a test fejlődésének egyensúlya, gyorsabban károsodik, ha a test bizonyos részeken felhalmozódott a zsírban, amelyet központi elhízásnak neveznek. A kitágult gyomor állapota instabillá teszi a különféle hormonokat, és az agy nagyon nagy terhelést tapasztal az egyensúlyuk érdekében. Ennek eredményeként az agysejtek különféle károsodásoknak vannak kitéve, így az agy mérete kisebb lesz, és kiváltja a különféle kognitív funkciók csökkenését, amelyek közül az egyik a demencia.

Mit lehet tenni?

Különböző állapotoktól vagy az agy kognitív funkcióinak károsodásától függetlenül az elhízás a degeneratív betegségek módosítható kockázati tényezője marad. Függetlenül attól, hogy hány éves az elhízott, az egészséges életmódot továbbra is a degeneratív betegségek és szövődményeik megelőzésére kell tenni. Az egészséges életmód fokozatos és következetes megvalósítása, valamint a testsúly újbóli növekedésének megakadályozása a legfontosabb az elhízás leküzdésében.