4 természetes összetevő a cukor helyettesítésére a baba és a bika számára; szia egészséges

Hat hónapos, amikor a kicsi új ételeket próbál fel és fedez fel. Általában ebben a korban a csecsemők kaphatnak kiegészítő ételeket vagy úgynevezett kiegészítő ételeket. Amikor a baba belépett az MPASI időszakába, szülőként okosnak kell lennie a tápanyagokban gazdag ételek kiválasztásában. Tehát, ha kreatív akar lenni az egy évnél fiatalabb csecsemők MPASI menüjével, ne felejtse el először elkerülni a cukor használatát.

Miért kerüljék el az egy év alatti csecsemőknek szánt kiegészítő élelmiszerek a cukrot?

Sok szülő fűszereket ad a kicsi ételeihez, amikor szilárd anyagot kezdenek. Azt mondta, ezt azért tették, hogy a gyerekek ne unják meg gyorsan ugyanazt az ételt, és inkább unalmasak voltak.

A szakértők valóban azt javasolják, hogy a szülők különféle ételeket biztosítsanak a kiegészítő ételek során, hogy a kicsi ne válogatós gyermek legyen. Emlékeznie kell azonban. Az MPASI egy módszer arra, hogy kiképezze kicsiét, hogy felfedezze az ételek ízét és állagát, amelyet fokozatosan kell adni.

Nos, ha a kicsi az első etetés kezdetétől kezdve cukrot adott, akkor ez megszokja a babát az édes ételektől. Ennek eredményeként, amikor legközelebb megpróbálja olyan zöldségeket etetni, amelyeknek általában finom íze van, a baba valószínűleg visszautasítja.

Ezért jobb elkerülni a hozzáadott cukrot a babák szilárd anyagaiban. Valójában nem csak a cukrot, hanem kerülje a só hozzáadását a baba szilárd anyagához, amíg egyéves nem lesz. Az egyéves kort azért tekintik ideális életkornak, mert a baba emésztése készen áll, és az étrend elkezdett kialakulni.

Természetes összetevők a cukor helyettesítésére a babák szilárd anyagai számára

Bár azt javasoljuk, hogy kerülje a cukrot a szilárd ételekben, ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán ne adjon édes ételt a kicsiének. Természetes édesítőszerek használatával még mindig megismertetheti az édességet a kicsivel. Nem nehéz természetes édesítőszer-összetevőket találni a baba kiegészítő ételeihez. Néhány természetes összetevő, amely helyettesíti a baba szilárd anyagát:

1. Banán

A banán a legnépszerűbb baba kiegészítő étel. Édes ízén és puha állagán kívül a banán olcsó és könnyen megtalálható étel. Nem csak a banán tápanyagtartalma is bőséges. A banán foszfort, káliumot, folsavat és A-vitamint tartalmaz, amelyek jót tesznek a baba egészségének.

A banán bemutatása a kiegészítő ételek bevezetési szakaszában úgy történhet, hogy a banán húsát puhára kaparja, majd tálalja a babának. Van püré vagy püré keveréke is, hogy ízet adjon hozzá, és ne okozza gyorsan a babát ugyanannak az ételnek.

2. Körte

A körte tápanyagtartalma foszfor, kálium, kalcium és C-vitamin. Ezek a tartalmak jót tesznek a baba egészségének. Ha körtét szeretne használni kiegészítőként, akkor tálalhatja a gyümölcsöt úgy, hogy apró darabokra vágja, majd párolja vagy puhára gurítja.

3. Alma

Az almák káliumot, fosztort, kalciumot, megnéziumot, A-vitamint, C-vitamint tartalmaznak. A körtéhez hasonlóan a majmokat is úgy tálalhatjuk, hogy apró darabokra vágjuk, majd puhára főzzük. Miután az alma megpuhult, azonnal beleteheti a turmixgépbe, és pürévé varázsolja.

4. Sárgarépa

Bár a sárgarépa nem olyan édes, mint a fent említett ételek, a sárgarépa az egyik zöldség, amelyet széles körben ajánlanak a csecsemők szoptatásának kiegészítéseként 6 hónapos koruk után. Ennek az az oka, hogy ez az egy zöldség sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, segít kisimítani a baba emésztőrendszerét, és megakadályozza a székrekedést, mivel magas rosttartalmú. A sárgarépát feldolgozhatja ujj étel vagy püré, mint a fenti étel.

x