Tartalomjegyzék:
- Természetes és egyszerű módszer a visszér megszabadulására
- 1. Rendszeres testmozgás
- 2. Tartsa fenn a súlyát
- 3. Használjon illóolajokat
Ha valakinek a lábát nézzük, főleg a borjúban, akkor azok kéknek vagy sötétlilának kidudorodó erekre hasonlítanak, és néha csomókra vagy sodrott kötelekre hasonlítanak, ez könnyű jel, amely észrevehető, ha valakinél visszér van. Ha ugyanez történik a borjaival is, ne várja meg, amíg rosszabbodik. Kipróbálhatja az ebben a cikkben szereplő természetes módszereket, hogy megszabaduljon a visszérektől, amelyek zavarják a megjelenését.
Természetes és egyszerű módszer a visszér megszabadulására
A visszér a vénák duzzanata és tágulata, amely általában a lábakban fordul elő a vér felhalmozódása miatt. A vénákban a vér felhalmozódása a vénás szelep gyengülése vagy károsodása következtében következik be. A vénák a vért az egész testből a szívbe engedik.
A vénában van egy szelep, amely egyirányú ajtóként funkcionál, így a rajta áthaladó vér nem térhet vissza. A gyenge vagy sérült vénás szelepek a vér visszaáramlását és a vér felhalmozódását okozzák a vénákban. Ez a felhalmozódás ezeknek az ereknek a kitágulását és visszér kialakulását okozza.
Valójában a kutatások szerint a visszereket nemcsak a nők hajlamosak tapasztalni, a férfiaknak is lehetőségük van ugyanezt tapasztalni, különösen azok számára, akiknek a munkája nagy nyomást gyakorol a lábra. Nos, vannak természetes és egyszerű módszerek arra, hogy örökre megszabaduljanak ezektől a visszérektől. Hogyan kell? Olvassa el ezt a cikket.
1. Rendszeres testmozgás
A rendszeres testmozgás a Carolina Vascular Institute által ajánlott módszer, hogy megszabaduljon a varikózus vénáktól a gyönyörű borjaitól. A testmozgás a legjobb módszer a vérkeringés javítására és a vénákban fellépő duzzanatok csökkentésére.
Ha túl sokáig ülsz rossz ülési helyzetben, vagy túl sokáig állsz, anélkül, hogy túl sokat mozognál, növelheted a visszér kockázatát. Ha túl sokáig mozdulatlan, akkor az ereknek nehéz hatékonyan pumpálni a vért a szívbe.
A testmozgás a legjobb módja a hormonok természetes egyensúlyának megteremtésében, a fogyásban vagy az egészséges testsúly fenntartásában, valamint a vérnyomás csökkentésében. A hormon egyensúlyhiánya, a túlzott testtömeg és a magas vérnyomás okozza a visszerek megjelenését.
Ha fájdalmat tapasztal edzés közben, kezdje lassan. Ne felejtsen el melegedni és lehűlni.
2. Tartsa fenn a súlyát
A túlsúlyos embereknél gyakrabban alakul ki visszér, különösen a túlsúlyos nők és idősek számára. A túlsúly nagyobb nyomást gyakorolhat az erekre, és a lábak vénáinak duzzadását és tágulását okozhatja.
A Huffington Post által közzétett jelentés szerint az elhízásra hajlamosaknál a visszerek nehezebben eltávolíthatók, mert kitágultak, gyulladtabbak és nagyobb méretűek voltak (négy vagy öt centiméter hosszúak, a láb belsejében).
3. Használjon illóolajokat
Az illóolajoknak számos előnye van, amelyek közül az egyik a véráramlás javítása, miközben csökkenti a gyulladást és kiegyensúlyozza a hormonális egyensúlyhiányt. Az illóolaj, amelyet a visszér problémájának kezelésére használhat, a ciprus illóolaj, amelyet egy örökzöld fáról nyernek tudományos névvel cupressus sempervirens .
Ez az illóolaj képes javítani a keringést és javítani a keringési rendszert. Néhány hétig naponta kétszer kipróbálhat egy ötcseppes ciprus illóolaj masszázst a visszéren. Végezze el a masszázst a láb hegyétől a tetejéig.
x
