12 A maszturbáció egészségügyi előnyei & bull; szia egészséges

Mi a megbélyegzés, amely a társadalomban kering a maszturbációval kapcsolatban? Semmi, csak ezt cselekvésnek tekintik önbántalmazás , testi betegség és pszichés rendellenességek. Valójában a kutatások szerint a nők 38 százaléka és 61 százaléka rendszeresen maszturbál. Nem nagy százalék ez pszichológiai rendellenesség esetén?

Ha százalékos vagy, ne aggódj azonnal. Kiderült, hogy a maszturbálásnak számos orvosi és pszichológiai előnye van. Az alábbi néhány pont megkönnyebbülést okoz a szokásában.

1. A depresszió megelőzése

Szorongás, nyugtalanság és nyomás alatt néha a maszturbáció jut eszedbe megoldásként. Igaz, hogy a maszturbálás megakadályozhatja a depressziót. A maszturbálás növelheti az endorfinok termelését.

Az endorfinok olyan hormonok, amelyek jól érezhetik magukat. Ez veled is megtörténhet, ha sportolsz. Nem logikus, hogy a maszturbálás során végzett tevékenységünk hasonlít a testmozgáshoz?

2. A méhnyakrák kockázatának csökkentése

A női maszturbáció inkább tabu, mint a férfi maszturbáció. Kiderült azonban, hogy orvosilag csökkentheti a méhnyakrák kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy a maszturbáció mozgásai megvédhetnek a méhnyakfertőzésektől, mivel a rendszeres orgazmusok hajlíthatják a méhnyakot. Ezután azok a mozdulatok, amelyeket a nők maszturbálva végeznek, elősegíthetik a baktériumokkal teli méhnyakfolyadék kijutását a testéből.

3. Segít aludni

A testmozgáshoz hasonlóan a maszturbálás is csökkenti a vérnyomást, és nyugodt állapotba hozhatja. Az endorfin-növekedés által boldoggá tett nyugodt fizikai és pszichés állapot mellett az alváshoz a legjobb állapotban vagy. Tehát a maszturbációt a legjobban alvás előtt lehet elvégezni, nem pedig akkor, amikor felébred, és éppen a tevékenység megkezdéséhez készül.

4. A hasi fájdalom csökkentése a menstruáció alatt

Kutatások szerint a női maszturbáció megakadályozhatja a menstruációs fájdalmat a menstruációs szakaszban.

5. A prosztatarák kockázatának csökkentése

Az említett kutatás Amerikai Urogikai Éves Találkozó javasolta a férfiaknak, hogy havonta legalább egyszer maszturbáljanak a prosztatarák megelőzése érdekében.

6. Növelje az immunitást

A maszturbáció javíthatja az immunműködést. Ami a maszturbáláskor történik, az a kortizol szintjének megemelkedése, amely hormon kis adagokban képes szabályozni az immunfunkciókat.

7. A szexuális vágy legbiztonságosabb felszabadítása

Az életben a nemi vágy nagyon normális. És tudd, hogy a maszturbáció a legbiztonságosabb módszer a szexuális vágy kiszívására. Ez sokkal jobb, mint ismeretlen szexuális partner keresése, mert ez több betegség vagy nem kívánt terhesség lehetőségét fenyegeti.

8. A korai magömlés megelőzése

A maszturbálás lehetővé teszi, hogy figyelmesebb legyen annak mérésében, hogy mennyire képes visszatartani magát az orgazmus szakaszában. Ezért a maszturbáció felhasználható terápiaként önmagának, annak érdekében, hogy a partnerének örömet szerezzen.

9. Javítsa a sperma minőségét

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a partnerrel való szexuális közösülés előtti maszturbálás javíthatja a sperma minőségét. Azért történik, mert az első magömlés során közvetetten megszabadul a "régi" spermától.

10. Az influenza és a láz megelőzése

Egy új tanulmány kimondja, hogy a maszturbáció csökkenti az orrüregek duzzadását. Ez segít távol tartani magát a megfázás vagy a láz veszélyétől.

11. Megakadályozza a szívkoszorúér-rohamokat

Egy tanulmány, amelyet dr. Sharon Stills kijelenti, hogy a nők rendszeres orgazmusa segít megelőzni a szívkoszorúér-roham kockázatát.

12. Erősíti a nők nemi szerveit

A rutin maszturbáció előnyös a hüvelyi izmok, a csikló és a női intim szervek egyes részeinek edzésére. Ez előnyös lehet, ha a partnerével szexel.