A jobb hátfájásnak ez a 12 oka kiváltható

A hátfájás meglehetősen gyakori fájdalom panasz. Az életkor és a mindennapi fizikai aktivitás miatt nőhet az ember esélye a hátfájásra. A fájdalom különböző helyszíneinek azonban különböző okai vannak. Mi a helyzet a jobb oldali hátfájással?

A jobb hátfájás különböző okai

A hátfájás gyakran kényelmetlenné teszi tevékenységek közben. A jobb hátfájást különböző dolgok válthatják ki, de általában a környék izom- vagy csontproblémáiból erednek. A Penn Medicine-től idézve a fájdalom terjedhet csontokból, ízületekből, szalagokból, izmokból, vagy akár kombinálódhat is.

Az ilyen hátfájás általában nem súlyos, és megfelelő otthoni gondozással enyhíthető. Másrészt bizonyos egészségi állapot meglehetősen súlyos és hosszú ideig tartó fájdalmat okozhat. A súlyos hátfájást kiválthatják a belső szervekkel kapcsolatos problémák, amelyek messze vannak a fájdalom helyétől. Ha ez megvan, megfelelő orvosi ellátást kell kapnia.

Szóval, hogyan lehet megkülönböztetni, hogy a jobb hátsó fájdalom mely okai még mindig ésszerűek és melyek szorulnak orvosi segítségre?

1. Merev vagy feszült izmok

Az izomfájdalom a jobb hátsó részen tompa vagy fájó érzést okozhat. A hátsó részen hosszú ideig megfeszült izmok meghúzódnak és fájdalmat okoznak.

A hátsó izomfájdalmat a legtöbb esetben a rossz testtartás okozhatja ülve vagy állva.

Például a görnyedt testtartás fenntartásával a felsőtest izmait lefelé húzhatja, mert a vállai leereszkedhetnek. Eközben a hát és a nyak izmai kénytelenek folyamatosan támogatni a fej súlyát, amikor lehajol.

Az izomfeszültséget olyan kényelmetlen testmozgások is okozhatják, mint például rossz párnák alvás közben, vagy helytelen testmozgások edzés közben; például a rossz súlyemelés vagy a test túlzott nyújtásának rossz módja.

Az aktivitáson kívül bizonyos, a nyak, a váll és a jobb hátsó felső izmokat és idegeket támadó egészségügyi problémák is fájdalmat okozhatnak. A jobb hátfájást okozó betegségek egy része a fibromyalgia, a myofascialis fájdalom és a gerincvelői problémák, például az elcsípett ideg.

2. Ismétlődő mozgások

Ha a munka vagy a napi tevékenységek megkövetelik, hogy ugyanazokat a mozdulatokat folyamatosan ismételje, ez minden bizonnyal hatással lehet a test állapotára.

Azok az ízületek és izmok, amelyeket újra és újra ugyanazon mozgás végrehajtására használnak, elhasználódhatnak és megnyúlhatnak, fájdalmat okozva. Például, ha ismételten fel kell emelnie a dolgokat a test ugyanazon oldalán, a hátizmai megfeszülhetnek.

A jobb hátfájást a jobb kéz ismétlődő fizikai aktivitása is okozhatja; például tollaslabdázni vagy festeni, és dolgozni egy számítógépnél, jobb kezével az egérrel (egér).

Ha nem változtatja meg szokásait vagy testtartását, a fájdalom krónikus hátfájássá válhat.

3. Fizikai sérülés

Fizikai sérülések, például leesés és csúszás a hát jobb oldalán, vagy motoros balesetek, amelyek a hát felső részét érik, okozhatják a fájdalmat.

A különféle sérülések, amelyek hátfájást okozhatnak a jobb felső sarokban:

• Csontsérülések, például törött bordák vagy jobb oldali gerinc.
• Izom, szalagok, porcok és egyéb lágy szövetek sérülése a nyak jobb oldalán, a jobb vállízületekben, valamint a hát felső és középső részén.
• A jobb felső rész mögött seb van.

Ha hagyják kezelés nélkül folytatni, a sérülés miatti jobb hátsó fájdalom krónikus fájdalommá válhat.

4. Gerincbetegségek

A gerinc normál alakjának egyenesen kell lefelé lennie és kissé íveltnek kell lennie a test mozgásának elősegítése érdekében.

A szélsőséges görbület vagy a szokatlan elmozdulás azonban gerinc rendellenességeket okozhat. Ha a hát normális görbülete nagyobb vagy kisebb lesz, az a jobb hátfájását, merevségét és a járás változását okozhatja.

A gerinc deformitásai magukban foglalhatják a gerincferdülést, a kyphosist vagy a lordózist. A gerincferdülés például a gerinc deformációja, amely oldalra görbül és S vagy C. alakot képez. A gerincferdülésben szenvedő felnőttek hajlamosak krónikus jobboldali hátfájást tapasztalni.

Eközben a kyphosis a felső csigolyák 50 foknál nagyobb görbülete, amely a testtartást megereszti. A kyphosis leggyakrabban idős nőknél fordul elő. Ez a probléma szorosan összefügg az életkorral és a csontritkulással.

5. Csontritkulás

A csontritkulás a csontvesztés problémája, amely az életkor előrehaladtával lassan halad. Idős korban a csontok már nem ugyanazt az összetételt és szövetet alkotják, mint új struktúrák előállításához.

Eleinte a csontvesztés tüneteit meglehetősen nehéz felismerni, mivel nincsenek egyértelmű fizikai jellemzők.

Az idő múlásával azonban a csontritkulás hajlított testtartást okoz, és a nyakba sugárzó hátfájást vált ki. A jobb hátsó fájdalom nagyon súlyos lehet, bár másokban a fájdalom kevésbé szúró.

6. Osteoarthritis

Az osteoarthritis olyan ízületi gyulladás, amelynek következtében a porc és a csontok fokozatosan lebomlanak. A gerinc területén lévő ízületek gyulladása fájdalmat válthat ki a jobb hátsó felső részen, amely a nyakba, a kezekbe és a vállakba sugárzik.

Ezenkívül az osteoarthritis különféle egyéb tünetei a következők:

• Az ízület mozgatása közben vagy után fáj.
• Az ízület lágyabbnak érzi a nyomást.
• Az ízületek merevnek érzik magukat reggel, amikor felébrednek, és amikor nem végeznek aktív tevékenységeket.
• Az ízületek gyulladása.
• Az ízületek elveszítik rugalmassági tulajdonságukat, ami merevebbé és nehezebben mozgathatóvá teszi őket.
• A csont sarkantyúinak megjelenése a célízület körül, amely éles, kemény csontos kiemelkedés.

Ha az osteoarthritist nem kezelik, a fájdalom erősebbé és intenzívebbé válhat.

7. Tüdőproblémák

A jobb tüdő különféle problémái fájdalmat okozhatnak a mellkasban, amely a hátába sugárzik.

Néhány tüdőbetegség, amelynek tünetei hozzájárulhatnak a jobb hátsó fájdalomhoz, a tüdőgyulladás, a mellhártyagyulladás (mellhártyagyulladás) és a mellhártya-folyadékgyülem (nedves tüdő). A jobb hátfájást a sérülés során kilyukasztott tüdő is okozhatja.

Ha a jobb felső hátfájásod hirtelen mellkasi fájdalommal jár, amikor mély lélegzetet vesz, ez a tüdőembólia jele lehet. Ha a fájdalom súlyosbodik és kifogy a lélegzete, vért köhög vagy gyengének érzi magát, azonnal hívja orvosát.

A jobb felső hátfájás a tüdőrák tünete is lehet. A tüdőrákhoz társuló hátfájás tünetei bizonyos jeleket mutathatnak, például:

• Éjjel a fájdalom súlyosbodik
• A fájdalom aktivitás nélkül jelenik meg
• A fájdalom érezhető, amikor ágyban fekszik
• A fájdalom akkor jelentkezik, amikor mély lélegzetet vesz

8. Emésztési zavarok

Bár nem tűnik összefüggőnek, az emésztési zavarok okozhatják a jobb felső sarokban fellépő hátfájást.

Az epehólyag-gyulladás például meglehetősen súlyos fájdalmat okozhat a jobb borda alatt, és a jobb hátsó részen a jobb lapockáig terjed. Ezt az állapotot általában hányinger, a bőr elszíneződése és az étvágycsökkenés is kíséri

Ezenkívül a máj, a gyomor szervei és a belek problémái fájdalmat okozhatnak, amely a hát felső részét is érinti.

Ha a jobb felső hátfájás hosszú ideig fennáll és súlyosbodik, haladéktalanul forduljon orvoshoz, hogy kiderítse az okát.

9. Costochondritis

A hátfájás egyik fő oka az úgynevezett costochondritis (costochondritis).

A Costochondritis a porc gyulladása, amely összeköti a bordákat a szegycsonttal. Ez a gyulladás fájdalmat érezhet, amely a mellkasától a jobb hátáig mozog.

Itt vannak további egyéb tünetek, amelyeket tapasztalni fog, ha costochondritisben szenved, nevezetesen:

• A szegycsont bal oldalát támadó fájdalom.
• A fájdalom éles és szúró volt, mint nyomás.
• A fájdalom súlyosbodik, ha mély lélegzetet vesz vagy köhög.
• A fájdalom egynél több bordánál jelentkezik

10. Stressz

Kiderült, hogy a stressz és a szorongás, amely elhúzódhat, szintén a jobb hátfájás oka lehet.

Ennek oka az, hogy a tested harcol ezekkel az érzésekkel, az izmok pedig megfeszülnek, ami fájdalmat okoz a hát felső részén.

Ha stresszel jár, más dolgokat is érezhet, például gyorsabb pulzusszámot, fejfájást és a gyomorsav emelkedését.

11. Gerincfertőzések

A gerinc fertőzése a jobb felső hátfájást okozhatja. A gerincoszlopban előforduló fertőzéseket baktériumok, vírusok és gombák is okozhatják. Ez az eset azonban nagyon ritka. A fertőzés nemcsak a gerincet, hanem a csontvelőt és a csontkorongokat is érinti.

Ezt akkor tapasztalhatja meg, ha immunrendszere gyenge, vagy a műtét utáni eljárás eredményeként.

Egyéb érezhető tünetek: zsibbadás, láz vagy bizsergés.

12. A jobb hátfájás egyéb okai

A fent említett okokon kívül a jobb hátfájás más dolgok miatt is előfordulhat, például:

• Vesefertőzés vagy vesekő
• A nyelőcső könnye
• Fertőzés a petefészek területén
• Gerincrák

A jobb hátfájás kiegészítő tünetei, amelyekre figyelni kell

A fenti lehetséges okokból ítélve a jobb hátfájás súlyos egészségügyi problémára utalhat

Ezért vegye figyelembe a jobb hátfájás különféle jeleit és tüneteit, amelyek súlyos állapotra utalnak, például a következők:

1. Láz

Bizonyos esetekben súlyos hátfájás, lázzal, zsibbadással vagy a kar bizsergésével gerincfertőzés következménye lehet.

Az ezeket a tüneteket kiváltó kockázati tényezők egy része az, ha immunszuppresszív, rákos vagy cukorbeteg vagy elhízott.

2. Gyengült lábak

Ha jobb hátfájása van, zsibbadással vagy gyengeséggel a lábaiban és karjaiban, ez a neurológiai sérülések és az ízületi gyulladás, például az osteoarthritis tünete lehet. Az érzett fájdalom megnehezíti a szenvedők mozgását.

3. A fájdalom a mozgással fokozódik

Ha nemrégiben sérülése volt, például baleset vagy nagy magasságból történő leesés, eltörheti a bordáját.

Attól függően, hogy melyik rész törött el, jobb felső hátfájást tapasztalhat.

A fájdalom általában mérsékelt vagy súlyos, de elmozdulásakor súlyosbodik. Azonnal ellenőrizze állapotát orvosával, különösen súlyos sérülés után.

4. A fájdalom éjszaka fokozódik

Az éjszaka súlyosbodó jobb hátsó fájdalmakra hatással lehet a hátsó daganat, vagy a daganat, amely a hát körüli csontokba terjedt el (áttétet adott).

Ezenkívül előfordulhat, hogy azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha a hátfájás nem reagál a fizikoterápiára vagy más orvosi kezelésre, és a következőket okozza:

• Nehezen lélegzik
• A fájdalom a mellkasodtól a hátadig terjed
• Fájdalom, amikor mély lélegzetet vesz
• Tartós köhögés, légszomj, hirtelen fogyás, fáradtság vagy vérköhögés kíséri.

Hogyan kezelhető és megelőzhető a jobb hátsó fájdalom

A jobb hátfájás nem minden oka teljesen megelőzhető. A jobb hátfájás legtöbb esete azonban kezelhető a kiváltó okhoz igazított orvosi kezeléssel.

Legalább azonban meglehetősen egyszerű kezeléseket végezhet, amint arról az alábbi Medical News Today beszámol:

• Nyújtson egy kicsit, ha túl sokáig ül.
• Nyújtsa izmait, hogy felmelegedjen.
• Kerülje a nehéz táskák használatát csak a jobb oldalon.
• Tartsa a helyes testtartást állva, járva, futva és ülve.
• A jobb kéz oldalának pihentetése.
• Tömörítse hideg vagy meleg törülközővel, hogy a vérkeringés simán visszatérjen.