Tudja meg egészségét anyja egészségi állapotán keresztül

Elképzelte már, hogyan fog kinézni az arcán lévő ráncok, ha megöregszik? Ugyanaz lesz, mint az édesanyád? Vagy mi a helyzet a reumás ízületi gyulladással vagy az ízületi gyulladással - lehetséges, hogy ugyanazt tapasztalja? Nos, kiderült, hogy érezheti édesanyja néhány egészségügyi problémáját is!

Egyedülálló módon az anya testének állapota utalhat az egészségére a jövőben. Pamela Peeke, MD, a Marylandi Egyetem orvosprofesszora szerint ezt befolyásolják azok a gének, amelyek összekötik Önt az édesanyjával. Tehát figyelj oda édesanyád egészségi állapotára, hogy a jövőben nyomokat kaphass az egészségedről.

Néhány anyai egészségügyi probléma, amely veled fordulhat elő

1. Csont- és ízületi problémák

A csontritkulás általában gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. A CDC adatai alátámasztják, hogy a csontritkulás eseteinek 25 százaléka 65 év feletti nőknél fordul elő, míg férfiaknál csak körülbelül 6 százalék. Ennek oka a gének, vagyis nagyobb a kockázata a csontritkulás kialakulásának, ha az édesanyádnak is van. A kockázat minimalizálása érdekében győződjön meg róla, hogy rendszeresen fogyaszt kalcium- és D-vitamin-forrásokat a csontok megerősítése érdekében.

2. Bőrproblémák és öregedés

Gondolkozott már azon, hogy nézne ki az arca, ha öregedni és ráncosodni kezdene? Nos, próbáljon odafigyelni anyja arcára. Ennek oka, hogy a kutatások feltárják, hogy a férfiak és a nők bőrének életkora általában eltérő, a hormonok eltéréseitől függően. Nos, az édesanyád génjei jobban befolyásolják a ráncok megjelenésének korai életkorát, amelyek később átkerülnek rád.

Az arcod pattanásállapotát édesanyád DNS-tényezője is okozhatja. Azoknál az embereknél, akiknek sok pattanása van, általában zsíros a bőrük, és ez a genetikának köszönhető.

Próbáljon meg látni fényképeket édesanyjáról, amikor egyidős vagy veled. Ennek célja, hogy megtalálja az arcbőr problémájának megfelelő kezelést. Használjon napi retinolt, C-vitamint, ferulinsavat és E-vitamint tartalmazó fényvédő és öregedésgátló szérumot ennek a genetikai tényezőnek a leküzdésére.

3. Mentális egészség

Több depressziót tapasztalnak a nők, mint a férfiak. Ennek oka, hogy a nők több hormonális változást tapasztalnak, és hajlamosak traumát és stresszt érezni.

A Harvard Medical School szakértői szerint a depresszióval kapcsolatos bizonyos genetikai mutációk csak nőknél fordulnak elő. Tehát, ha édesanyád depressziót tapasztalt, akkor tudatában kell lenned a tüneteknek, és meg kell találnod a megelőzésre megfelelő kezelést. Ne felejtsen el egészséges életmódot folytatni, beleértve a megfelelő pihenést, a rendszeres testmozgást és a környezete társadalmi támogatását, hogy távol tartsa magát a depressziótól.

4. Migrén

Bár sok tényező okozza a migrén megtapasztalását, kiderült, hogy az anya génjei közé tartozik. A nőknél háromszor nagyobb a migrén kialakulásának esélye, mint a férfiaknál a hormonális tényezők miatt.

Az Országos Fejfájás Alapítvány jelentése szerint az embernél a migrénes esetek 70-80 százaléka a hozzájuk legközelebb esőkkel is előfordulhat. Tehát, ha édesanyád gyakran migrént tapasztal, ez azt jelenti, hogy te is ugyanannak a kockázatnak lehetnek kitéve. Próbáljon csökkenteni a kockázati tényezőket rendszeres fizikai aktivitással, elegendő pihenéssel, a stressz visszaszorításával és a koffein elkerülésével.

5. Alzheimer-kór

Valójában az Alzheimer-kórban szenvedők körülbelül kétharmada nő. Bár a pontos okot nem sikerült megtalálni, ennek oka lehet, mert a nők hosszabb élettartammal rendelkeznek, mint a férfiak.

Ezenkívül a közelmúltban kiderült, hogy a genetikai tényezők és a korábbi terhesség növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Ha apádnak vagy édesanyádnak már korán genetikai mutációja volt, amely Alzheimer-kórhoz vezet (30–60 éves korban), akkor valószínűleg ugyanezt tapasztalhatja. Csökkentheti ezt a kockázatot a fizikai aktivitás növelésével, a szív egészséges táplálkozásával és a mentális és szociális egészségének fenntartásával.

6. Testtartás, beleértve a testtömeget, a testalkatot és az erőnlét szintjét

Mint kiderült, jelenlegi testsúlyod és testtartásod tükrözi az édesanyádtól örökölt géneket. Ennek oka, hogy a genetika fontos szerepet játszik az izomépítésben. Tehát, ha anyád túlsúlyos, akkor te is.

Alakja és súlya azonban anyja életmódjától is függ. Mivel az anyák étkezési és testmozgási módját gyermekeik gyakran utánozzák. Ha úgy nőttél fel, hogy ugyanolyan étrendet és tevékenységet folytattál, mint édesanyád, akkor nem csoda, hogy ugyanolyan testalkatú vagy, mint édesanyád.

7. Szívbetegségek és cukorbetegség

Ha a genetikai tényezők befolyásolják a testsúlyodat és a testtartásodat, akkor valószínűleg édesanyáddal azonos a szívbetegség és a cukorbetegség kockázata. Minél fiatalabb az anya, amikor szívbetegségben vagy cukorbetegségben szenved, annál valószínűbb, hogy ugyanazt a betegséget kapja meg.

Ez azonban mindkettő életmódjától is függ. Nem hibáztathatja a genetikát a cukorbetegségért, ha minden nap szívesen fogyaszt szódát vagy fagylaltot.

8. Terhességi problémák

Ha meg szeretné tudni, hogy milyen terhessége lesz, kérdezze meg édesanyját. Mivel számos terhességi probléma van, amelyet a genetika befolyásol, nevezetesen a terhességi cukorbetegség, amelyet általában olyan családi tényezők tapasztalnak, akiknek kórtörténetében cukorbetegség szerepel.

Egy másik öröklődő probléma a preeclampsia, amelyet a magas vérnyomás okoz. reggeli rosszullét és hyperemesis gravidarum. De nyugodtan, az ember vetélésének és meddőségének problémáját nem genetikai tényezők okozzák.

9. Szülés utáni depresszió

Kérdezze meg édesanyját, hogy szülés utáni depressziója volt-e. Ennek oka az, hogy a többi mentális egészséghez hasonlóan a depresszió is átterjedhet anyáról gyermekre. A szülés utáni depresszió veszélye fenyeget, ha édesanyádnak vagy más családtagjának - az anya nővérének vagy nővérének - is van ilyen.

10. Az emlőrák és a méhnyakrák kockázata

Az emlőrák és a méhnyakrák könnyen átterjedhet anyáról gyermekre. Mindkét betegség a BRCA1 és BRCA2 gének öröklődő mutációjának jelenlétével jár együtt benned. Éppen ezért ébernek kell lenned, ha családodnak vannak olyan tagjai, akik ezen betegségek egyikében szenvednek.

11. A menopauza kora

Egy tanulmány megállapította, hogy az anyád által tapasztalt menopauza kora veled is megtörténhet. Ha édesanyád koraszülött menopauzában van, ami 40 éves kora előtt van, akkor köteles orvoshoz fordulni. Ennek oka, hogy a korai petefészek-elégtelenséget számos dolog okozhatja, például egy törékeny X-kromoszóma. Ez azért fordulhat elő, mert a génmutációk szorongáshoz, hiperaktivitáshoz és intellektuális rendellenességekhez vezethetnek.