A duzzadt lábak okai és a kezelésük módjai

A duzzadt lábak okait különféle dolgok okozhatják. Ez a terhes nők által általában tapasztalt állapot kényelmetlenséget okozhat, és mozgását is korlátozhatja. Általában a duzzadt lábak oka általában sérülés vagy folyadék felhalmozódása. Még rosszabb, hogy a duzzadt lábak egyéb tünetekkel párosulva szintén a betegség jele lehet. Igen, sok minden miatt a láb megduzzadhat. Bármi? Akkor hogyan lehet megoldani?

Mi okozza a láb megduzzadását?

A duzzadt lábakat különféle dolgok okozhatják, a kisebb dolgoktól a komolyabb dolgokig, például a súlyos betegségekig. Néhány olyan dolog, amely a láb megduzzadását okozhatja:

1. Terhesség

A láb duzzanata normális terhes nőknél a test változásai miatt. Rendellenes azonban, ha a duzzanat hirtelen vagy túlzottan jelentkezik. Ez a preeclampsia jele lehet, általában 20 hetes terhesség után alakul ki.

2. Sérülés

A láb vagy a boka sérülése, amely általában rossz lépés esetén következik be, a lábad duzzadását is okozhatja. A rossz lépéstől a lábszalagok csúszhatnak vagy megszóródhatnak, ami a láb duzzadásához vezethet. Ezt a duzzadt lábat jéggel összenyomhatja a duzzanat csökkentése érdekében.

3. Perifériás ödéma

A láb megduzzadása a perifériás ödéma következtében fordulhat elő, ahol a vér folyadékja kifolyik a kapillárisokból és felhalmozódik a szövetekben. Ennek oka lehet a túlsúly, az, hogy túl sokáig áll egy helyen, túl sokáig ül egy helyen (például autóban vagy repülőgépben), a meleg időjárás, vagy ha menstruál.

4. Fertőzés

A fertőzés a duzzadt lábak egyik oka is lehet. Általában ez diabéteszes neuropathiában szenvedőknél fordul elő, ahol az idegek (különösen a lábakban) már károsodtak. A diabéteszes neuropátiában szenvedők lába már nem érzékeny semmilyen ízérzetre, így a lábfertőzések nagyobb valószínűséggel fordulnak elő.

5. Vénás elégtelenség

A vénás elégtelenség olyan állapot, amelyben a vér nem képes feljebb jutni a láb vénáiból a szívbe. Ennek oka, hogy a vénás szelep károsodott vagy gyengült.

Ennek eredményeként a vér visszatér a test alsó részébe, és folyadék halmozódik fel az alsó lábszárban. Ez bőrelváltozásokhoz, fekélyekhez és fertőzéshez vezethet.

6. Vérrögök

A vérrög vagy a vérrög a lábában gátolhatja a vér áramlását a lábtól a szívig, ami a láb duzzadását okozhatja. Forduljon orvosához, ha az egyik lábán duzzanatot tapasztal, fájdalom, láz és esetleg a láb bőrének elszíneződése.

7. Szív- vagy májbetegség

A duzzadt láb is annak a jele lehet, hogy szív-, máj- vagy veseproblémái vannak. A szívelégtelenség só és folyadék felhalmozódását okozhatja a lábadban. A májbetegség csökkentheti az albumin fehérje termelését is (amely megakadályozza a vér kiszivárgását az erekből), folyadék szivárgást okozva.

A vesebetegség folyadék felhalmozódását is okozhatja a szervezetben, mert a vesék nem működnek megfelelően. A legjobb, ha megvizsgálja magát, ha a duzzadt lábakat étvágytalanság, fogyás és fáradtság kíséri.

8. Kor, amely már nem fiatal

Ahogy öregszünk, a test már nem képes nagy mennyiségű kollagént termelni. Valójában a kollagén egy speciális fehérje, amely felelős a bőr rugalmasságának és rugalmasságának fenntartásáért és a csontvesztés megelőzéséért. A kollagén az ízületek egészségének megőrzésén is dolgozik. A testzsírszint is csökken, ahogy öregszik.

Ezek a különféle öregedési folyamatok aztán különböző problémákat és betegségeket okoznak a lábakban.

9. Pericarditis

A szívburokgyulladás a szívburok-szerű membrán hosszú távú gyulladása, amely a szív körül helyezkedik el. Ez az állapot krónikus és súlyos légzési nehézséget és duzzanatot okoz a lábakban és a bokákban.

A duzzadt láb egyéb okai

A láb megdagadásának számos oka van. A duzzadt terület átterjedhet a bokára és a lábra is. A legtöbb esetben a duzzadt lábak oka bizonyos életmódbeli tényezőkhöz kapcsolódik, például:

• Túlsúly (o verweigh t). A túlsúly csökkentheti a vérkeringést, folyadék felhalmozódást okozhat a lábban, a bokában és a talpon.
• Túl hosszú tevékenység. Hosszú ideig tartó állás vagy ülés megakadályozza a lábakat abban, hogy a testnedveket visszaszivattyúzzák a szívbe, mert az izmok ekkor nem aktívak.

A láb megduzzadásának oka bizonyos gyógyszerek alkalmazása is lehet. Néhány gyógyszer, amely lábduzzadást okozhat, a következők:

• Szteroidok
• Ösztrogén vagy tesztoszteron
• Néhány antidepresszáns
• Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), ideértve az ibuprofent, a naproxent, a celekoxibot és az aszpirint
• Szívbetegség elleni gyógyszerek, például amplodipin és difedipin
• Néhány cukorbetegség elleni gyógyszer közé tartozik a metformin

Ezenkívül az ilyen típusú gyógyszerek csökkenthetik a vérkeringést a vér viszkozitásának növelésével. Nos, ez okozza a láb megduzzadását.

Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy gyógyszere duzzanatot okoz az alsó végtagokban. Ne hagyja abba a gyógyszer alkalmazását, amíg először nem konzultált orvosával.

A lymphadema a láb megduzzadásának másik oka is lehet. A lymphedema, más néven nyirokelzáródás, a lymphedema elzáródást okoz a nyirokrendszerben.

Ez a rendszer nyirokcsomókból és erekből áll, amelyek segítenek a folyadékot az egész testben hordozni. A nyirokrendszer elzáródása miatt a szövetek folyadékduzzadnak, ami a karok és a lábak duzzadását eredményezi.

Melyek a lábduzzanat jelei?

A duzzadt láb általános betegség lehet, és nem okozhat aggodalmat. A duzzadt láb azonban a veszély jele lehet, és orvosnak azonnal kezelnie kell, ha:

• Szív- vagy vesebetegsége van és duzzanata van
• Májbetegsége van, és duzzanata van a lábában
• A duzzadt terület vörös és tapintásra melegnek tűnik
• A testhőmérséklete magasabb a normálnál
• Ön terhes, és hirtelen vagy súlyos duzzanata van
• Hiába próbáltad ki a házi gyógymódokat
• A duzzanata egyre rosszabb

Bizonyos esetekben a tünetei súlyosbodhatnak, például:

• Fájdalom, nyomás vagy szorítás a mellkas területén
• Szédülő
• Kábán
• Szédüljön vagy ájuljon el
• Légzési nehézség vagy légszomj

Előfordulhatnak olyan jelek és tünetek, amelyeket a fentiekben nem soroltak fel. Ha aggályai vannak bizonyos tünetekkel kapcsolatban, forduljon orvosához.

Hogyan kell kezelni a duzzadt lábakat?

A láb duzzanata nagyon gyakori egészségi állapot. Ez az állapot bármely életkorban sújthatja a betegeket. A meglévő kockázati tényezők csökkentésével azonban megakadályozhatja. Néhány dolog, amit tehet a duzzadt lábak kezelésére, nevezetesen:

• Pihentesse a lábát egy magasabb helyre. Csökkentheti a duzzanatot is. Alvás közben elhelyezhet egy magas párnát, vagy a falnak támaszthatja lábát.
• Áztassa a lábát Epsom sóval. Ha 15-20 percig Epsom-sóval kevert hideg vízben áztatja a lábát, csökkentheti a láb duzzadását.
• Korlátozza a sóbevitelt. Ha korlátozza a só bevitelét májenként csak egy teáskanálra, csökkentheti a folyadék felhalmozódását a lábában.
• Rendszeresen mozogjon. A testmozgás javíthatja a vérkeringést, ami megakadályozhatja a láb megduzzadását. Ezzel szemben, ha hosszú ideig egy helyen ül vagy áll, növelheti a láb duzzadásának kockázatát. Hosszabb ideig ülve vagy állva mozgassa a lábát néhány percenként.
• Sújt veszteni. A fogyás csökkentheti a láb duzzadását és egészségesebbé teheti Önt.

Ha ezt megtette, de a lábak duzzanata nem csillapodott, akkor keresse fel orvosát. Súlyos probléma okozhatja, például szív-, vese-, májbetegség vagy a gyógyszerek mellékhatása, amelyről az orvosnak gondoskodnia kell.

Ha duzzanata életmódbeli szokásokhoz vagy kisebb sérüléshez kapcsolódik, orvosa valószínűleg otthoni gyógymódot ad a duzzadt lábakra. Ezt a duzzadt lábgyógyszert pihenéssel, az ételbevitel javításával stb. Lehet elkezdeni.

Ha duzzanata egy másik mögöttes egészségi állapot eredménye, orvosa először megpróbálja kezelni ezt a konkrét állapotot.

A duzzanat csökkenthető vényköteles gyógyszerekkel, például vízhajtókkal. Ezek az orvosi rendelvényre duzzadt láb gyógyszerek azonban mellékhatásokat okozhatnak, és általában csak akkor alkalmazzák őket, ha az otthoni gyógymódok nem működnek.

Súlyos esetekben orvosa műtétet végezhet a duzzanat kezelésére.

Az elvégezhető házi gyógymódok

Számos módja van a duzzadt lábak kezelésére otthon, beleértve:

• Emelje fel a lábát, amikor csak fekszik. A lábakat fel kell emelni, hogy magasabbak legyenek, mint a szív. Érdemes párnákat tenni a lábai alá, hogy kényelmesebbé tegyék őket.
• Legyen aktív és koncentráljon a lábak nyújtására és mozgatására.
• Csökkentse a sóbevitelt, ami csökkentheti a lábában felhalmozódó folyadék mennyiségét.
• Kerülje a harisnyakötő és más típusú szoros ruházat viselését a combja körül.
• Ha túlsúlyos vagy elhízott, próbálja elveszíteni a magasságának megfelelő ideális súlyt.
• Viseljen kompressziós harisnyát vagy zoknit.
• Álljon vagy járjon óránként legalább egyszer, különösen, ha hosszú ideig ül vagy áll.
• Ha a duzzadt lábak oka bizonyos gyógyszerek alkalmazásának mellékhatásai, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Soha ne állítsa le, ne csökkentse vagy növelje a gyógyszer adagját orvosa engedélye nélkül. Az orvos az Ön állapotának megfelelő egyéb gyógyszeres lehetőségeket nyújt.

Viseljen kompressziós harisnyát vagy zoknit a duzzadt lábak kezelésére

A kompressziós harisnya egyfajta rugalmas harisnya, amelyet kifejezetten a lábad nyomására terveztek. A cél a sima vérkeringés megteremtése. A kompressziós harisnya szorosabb a lábán, majd fokozatosan lazuljon fel a borjúig.

A lábakra és a bokákra nehezedő nyomás segíti az ereket a vér pumpálásában, így több vér juthat vissza a szívbe, és kevesebb vér áll el a láb és a borjú területén.

Ezért a kompressziós harisnyák nemcsak csökkentik a lábad duzzanatát és fájdalmát, hanem segítenek megakadályozni olyan súlyos betegségeket is, mint a vérrögképződés.

Mikor kell kompressziós harisnyát viselni?

A kompressziós zoknit általában orvos javasolja, ha a láb vérkeringése sérül, és ez a láb megduzzadását okozza. Általában az erekkel kapcsolatos problémák okozzák. Ha a lábai éjszaka nehéznek érzik magukat, vagy duzzanatot vagy fájdalmat tapasztal, nagyon fontos orvoshoz fordulni, hogy megtalálja ennek a problémának a kiváltó okát.

Ezután az orvos meghatározza, hogy kompressziós harisnyát kell-e használni vagy sem. A kompressziós harisnya használata általában a következő duzzadt lábak esetén szükséges:

• Krónikus vénás elégtelenség. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor az erekben lévő szelepek megsérülnek, így nem tudják megfelelően pumpálni a vért a szívedbe.
• Mélyvénás trombózis (mélyvénás trombózis vagy DVT).
• Visszér, amelyek megnagyobbodott vénák a szelepproblémák vagy az erek falának gyengesége miatt. A megnövelt átmérő miatt a normál nyomás nem elegendő a vér visszaszivattyúzásához a szívbe.
• Pók erek. Bár nem olyan súlyos, mint a visszér, sajnos ez az állapot visszérzé alakulhat. A kompressziós terápia megállíthatja vagy legalább lelassíthatja ezt a folyamatot.
• Terhesség. A terhesség alatt a lábvénák mindig érintettek. Gyakran előfordul, hogy a terhes nőknél a lábak duzzanata tapasztalható, mert a megnagyobbodó méh nyomja az ereket és az ereket tágító hormonok jelenléte.
• "Gazdasági osztály szindróma". Ezt a szindrómát azért nevezik el, mivel összefüggésben áll a lábak korlátozott mozgásával távolsági járatokon vagy hosszú vonaton vagy autóval történő utazásokon. Ha a véráramlás megszakad, akkor a vér könnyebben alvad, ennek súlyos következményei lehetnek, ha a tüdőbe vagy a szívbe jut.