Az epilepszia és a tünetek megismétlődésének megelőzése

A test görcsjei az eszméletvesztésig az epilepszia tünetei. Amikor ezek a tünetek megjelennek, a beteget azonnal kezelni kell. Ennek oka, hogy a testrohamok, amelyek 5 percnél tovább tartanak, vagy ájulást okoznak a betegnek, és nem kapnak megfelelő kezelést, agykárosodást okozhatnak. Valójában van mód az epilepszia megelőzésére? Gyerünk, olvassa el az epilepszia-megelőzési intézkedésekről szóló következő áttekintéseket az egészségügyi szakértők megfigyelései alapján.

Megelőző intézkedések az epilepszia megelőzésére

Az epilepszia gyógyíthatatlan betegség. Ennek ellenére az epilepszia továbbra is megelőzhető. Az alábbiakban különféle dolgokat tehetünk, hogy a jövőben elkerüljük a betegséget, más néven epilepsziát.

1. Kerülje a fejsérülést

Az epilepszia megelőzésének első lépése a betegség ismerete. Az epilepszia egyik oka a fejsérülés. Tehát a fejsérülések megelőzésével ez közvetett módon megelőzheti az epilepsziát.

Óvatosnak kell lennie tevékenysége során, különösen olyan tevékenységekben, amelyeknél fennáll a fejsérülés veszélye, például:

• Vezess óvatosan. Győződjön meg arról, hogy nem álmos, részeg és nincs jó egészsége járművezetés közben. Ezenkívül mindig használjon biztonsági felszereléseket, például biztonsági öveket és sisakokat a szabványoknak megfelelően.
• Legyen óvatos, amikor felmászik vagy leereszkedik a lépcsőn. Ha nem vigyázol, amikor mászol vagy leereszkedsz a lépcsőn, megcsúszhat. Ez leesést és fejütést okozhat. Tehát mindenképp a lépésekre kell összpontosítania, amikor felmászik vagy leereszkedik a lépcsőn, ne játsszon a telefonnal, és ha szükséges, tartsa a támasz oldalát.
• Dolgozzon az SOP (szabványos működési eljárás) szerint.Azok számára, akik nagy magasságban dolgoznak, vagy építéssel kapcsolatosak, mindig használjon biztonsági felszereléseket, és az eljárásoknak megfelelően dolgozzon.

2. Védje be magát

Az epilepszia másik oka a fertőző betegségek, például az agyhártyagyulladás jelenléte. Maga az agyhártyagyulladás az agy és a gerincvelő nyálkahártyájának fertőzése, amely gyulladást okoz.

Az agyhártyagyulladás, valamint az epilepszia megelőző intézkedése az agyhártyagyulladás elleni oltás megszerzése. A vakcinák megakadályozhatják a Neisseria meningitidis baktériumok által okozott betegségeket.

3. Alkalmazzon egészséges életmódot, amely csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát

A stroke a személyt görcsrohamokba keverheti, és ez az állapot növelheti az epilepszia kockázatát az élet későbbi szakaszaiban. Ennek oka, hogy a stroke befolyásolja az agy véráramlását, ami szintén kóros elektromos aktivitást válthat ki az agyban. Ez a nem rendellenes tevékenység az agyban később epilepsziához vezethet.

Eközben a szívbetegség, amely miatt a szív nem működik optimálisan a vér pumpálásában, szintén stroke-ot válthat ki. E kapcsolat alapján az egészségügyi szakemberek arra a következtetésre jutnak, hogy az epilepszia megelőzését a szívbetegségek és a stroke kockázatának csökkentésével lehet megtenni.

Megakadályozhatja a stroke-ot és a szívbetegségeket, valamint az epilepsziát az alábbi életmóddal:

• Ellenőrizze a vérnyomását. A kontrollálatlan magas vérnyomás ronthatja a szív teljesítményét, és növelheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát az élet későbbi szakaszaiban. Tehát korlátozza a magas sótartalmú ételek fogyasztását.
• Vegye kézbe a koleszterinszintjét.A magas koleszterinszint szívbetegséghez és szélütéshez vezethet. Tehát mindenképpen csökkentse a magas zsír- és koleszterinszintű ételek fogyasztását, mint pl egészségtelen étel.
• Leszokni a dohányzásról. A cigarettában lévő vegyi anyagok az erek gyulladását okozhatják, és növelhetik a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Ezért azonnal hagyja abba a dohányzást.
• Gyakoroljon és tartsa ideális testtömegét. A túlzott testsúly közös gyulladást okozhat a szervezetben. Ezért győződjön meg róla, hogy ennek megfelelően étkezik, és rendszeresen végezzen testmozgást. Növelje a zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak fogyasztását.

4. Tartsa tisztán

Megelőzheti a fertőzést, amely az epilepszia egyik kockázata. A vakcina megszerzésén kívül egy másik epilepszia-megelőző intézkedés, amelyet megtehet, a személyes higiénia fenntartása.

A CDC oldalról elindítva a cysticercosis parazita fertőzése, amely epilepsziát okozhat, étellel és itallal juthat be a szervezetbe. Ezért tisztán kell tartania italait és ételeit, nehogy megfertõzõdjön. Mindig mossa meg a feldolgozott zöldségeket, és ügyeljen arra, hogy az evőeszközei is tiszták legyenek. Ne felejtsd el szorgalmasan kezet mosni.

5. Terhesség alatt mindig legyél egészséges

A méhen belüli magzat meglehetősen érzékeny az agy károsodására. az anya fertőzése, az alultápláltság és az oxigénhiány miatt. Nos, ez az agykárosodás később epilepsziát okoz csecsemőknél, gyermekeknél és serdülőknél.

Ha meg akarja akadályozni, hogy a kicsi a jövőben elkapja ezt a betegséget, akkor egészségét kell fenntartania önmagának és a méhének. A különféle fertőzések elkerülése érdekében mindig figyeljen a személyes egészségre, az ételekre és a környezetre.

Győződjön meg arról, hogy elegendő táplálékigénye van-e terhesség alatt, legyen szó élelemről, tejről vagy kiegészítő kiegészítőkről, amelyeket orvosa felírhat. Végül ne felejtse el rendszeresen ellenőrizni a méhét az orvosnál.

Tippek az epilepszia tüneteinek megismétlődésének megelőzésére

Az epilepszia visszatérő. Ez azt jelenti, hogy a tünetek bármikor és bárhol hirtelen megjelenhetnek. A tünetek megjelenését általában számos tényező váltja ki, például az epilepszia elleni gyógyszerek abbahagyása, az alváshiány, a stressz vagy a túlzott alkoholfogyasztás.

Ne aggódjon, az alábbi módszereket alkalmazhatja az epilepszia megismétlődésének megelőzésére:

1. Ne hagyja ki a gyógyszer egy adagját

Az epilepszia tünetei naponta sokszor jelentkezhetnek. Néha a szenvedő rájön, néha nem. Szerencsére vannak olyan gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a tünetek gyakoriságát.

Ha orvosa mégis előírja Önnek, hogy folytassa a gyógyszer szedését, kövesse az ő tanácsát. Ne csökkentse időnként az adagokat, és ne hagyja ki az előírt gyógyszerek adagját. Ennek oka, hogy ez a művelet a tünetek kiújulását okozhatja.

2. Aludj eleget

Az epilepszia megzavarhatja az alvást, az alváshiány pedig súlyosbíthatja a roham tüneteit. Egyes epilepsziás gyógyszerek mellékhatásokat is okozhatnak, például álmatlanságot, amely megakadályozhatja az elalvást. Ez az állapot aludni fog, és a tünetek gyakrabban jelentkeznek.

Ha ezt az állapotot tapasztalja, próbálja meg ellazítani testét lefekvés előtt. Például meleg fürdő vagy fürdő, meditáció, testmozgás és meditáció. Tegye kényelmesebbé szobáját, például állítsa be a szoba hőmérsékletét és a világítást.

Ha a fenti módszerek nem javítják az alvás minőségét vagy megakadályozzák az epilepszia kiújulásának tüneteit, ne habozzon, forduljon orvoshoz. Ne használjon altatókat orvosa felügyelete nélkül.

3. Csökkentse a stresszt és az ivási szokásokat

Az epilepszia tüneteinek megismétlődésének megelőzésének következő lépése az, hogy ügyesen kezelje a stresszt. A stressz és a szorongás gyorsabb légzést okozhat. Ez az állapot növelheti az agy aktivitását, ami kóros aktivitást okozhat és rohamokat válthat ki.

Ezért az epilepsziában szenvedők nagyon kötelesek kezelni az őket érő stresszt. A módszer változik, a tetsző tevékenységektől, a sportolástól a pszichológus konzultációig - ha szükséges.

Míg az alkohol csökkentheti az ember alkohol tolerancia szintjét. Előfordulhat, hogy akkor is részeg vagy, ha csak egy kis alkoholt iszol. Nem világos, hogy az alkohol miként váltja ki a rohamokat. Az alkoholfogyasztás azonban megzavarhatja az alvást. Tehát több lesz, ha először korlátozza vagy leállítja ezt a szokást.